чем пахнет старый человек
Запах пожилых людей: причины и как от него избавиться?
Поговорим сегодня о достаточно деликатном вопросе: о специфическом для пожилых людей запахе.
Люди недалеко ушли от животных. Мы тоже подаем сигналы о своем возрасте и состоянии здоровья – с помощью запаха своего тела. Но почему-то наше обоняние способно четко фиксировать только присутствие пожилого человека. Отчего так происходит: из-за захламленного дома или старческих болезней? Можно ли как-то от этого запаха избавиться?
Запах пожилого человека
Такой диагноз действительно существует. В Филадельфийском центре Монелл, занимающемся изучением ощущений, возникающих под влиянием химических раздражителей (Monell Chemical Senses Center) подтвердили, что у пожилых людей действительно есть отчетливый запах. Он настолько узнаваем, что люди могут идентифицировать их только запахом тела.
Как это выяснили? Отобрали людей трех возрастных групп:
Исследователи выдавали всем этим людям особые легкие футболки, где в подмышечных впадинах были проложены прокладки, как для кормящих матерей. Каждый испытуемый должен был спать в такой футболке пять ночей подряд.
Для чистоты эксперимента перед сном испытуемые должны были обязательно купаться без мыла и шампуня. Также их попросили воздержаться от употребления алкоголя, курения и употребления в пищу острых блюд, чеснока, лука или любого другого вида пищи, которая может повлиять на запах тела.
По прошествии пяти дней прокладки удаляли, разрезали на квадранты и помещали в отдельные стеклянные банки. Затем 41 молодым (от 20 до 30 лет) участникам были даны две стеклянные банки в девяти комбинациях для оценки ароматов. Участников попросили оценить интенсивность и приятность каждого запаха. Также им нужно было или определить, какой образец поступал от пожилого человека, либо оценить возрастную группу, к которой относится каждый образец.
Участники смогли выделить запах пожилых людей лучше, чем более молодых испытуемых. Когда люди пытались классифицировать образцы запахов по возрасту, им нелегко было различать молодых и среднего возраста людей, но они почти всегда мгновенно идентифицировали запахи старых людей.
Опыт Johan Lundström
Интересно, что, несмотря на свою уникальность – и вопреки стереотипу – запах старого человека не противен. Участники оценили его как менее интенсивный и менее неприятный, чем запах тела у более молодых доноров. В зависимости от пола, участники оценивали запах мужчин среднего возраста как самый интенсивный, а запах пожилого мужчины – как самый приятный и наименее интенсивный. Напротив, запахи женщин среднего возраста были оценены как более приятные, чем запахи пожилых леди.
«У пожилых людей есть заметный запах подмышек, который молодые люди оценили как довольно нейтральный и не очень неприятный», – так прокомментировал исследование Johan Lundström, сенсонейробиолог центра Монелл. «Эксперимент показал, – сказал он. – Что, подобно другим животным, люди способны различать возраст, ориентируясь только по запаху тела. Этот эффект характерен, в основном, для запахов тела, испускаемыми пожилыми людьми».
В Японии запах, присущий только пожилым людям, называют специальным словом «карейшу» (kareishū)
Причины специфического запаха у пожилых
То, что мы называем «запахом от тела» на самом деле является запахом, который издает кожа. Это напрямую связано с химическим составом секрета сальных и потовых желез. Он же меняется в разные периоды жизни.
Хоть мы этого и не осознаем, но химическая формула запаха тела позволяет передавать различную биологическую и социальную информацию. Так, здесь зашифрованы сигналы, помогающие выбрать партнера, показать, что человек уже готов к продолжению рода или, наоборот, эта функция ему уже недоступна.
Способность человека различать возраст по запаху может быть эволюционным навыком. Ученые предполагают, что это подобно инстинкту животных. Ведь они, когда нужно отличить молодого и сильного партнера от старой и больной особи, ориентируются именно на обоняние.
Почему же в описанном выше эксперименте молодые люди не расценили kareishū как что-то неприятное? Авторы исследования думают, что возрастные запахи не должны вызывать именно негатив. Их задача – помочь в выборе более подходящего партнера. Так, девушка может обратить внимание на более пожилого мужчину, так как он может дать ей гены, которые позволят ее детям жить дольше. Молодой же человек получает сигнал обойти пожилую женщину стороной – не потому, что она некрасива, а потому, что уже не сможет стать матерью для его потомства.
Journal of Investigative Dermatology пишет, что запах старого человека может быть результатом появления на коже молекул 2-ноненаля. Это такой ненасыщенный альдегид, который обеспечивает запах гречневой каше или выдержанному пиву.
Ноненаль-2 у человека образуется в процессе метаболизма омега-7-ненасыщенных жирных кислот в секрете сальных желез. У молодых и людей среднего возраста его почти нет: жирные кислоты образуются в результате других реакций. Но после 40-летнего возраста кожа как у мужчин, так и у женщин начинает вырабатывать все больше таких молекул, и ее естественная антиоксидантная защита постепенно ухудшается.
Ноненаль-2 – жирорастворимое вещество, поэтому он остается на коже даже после мытья ее водой. Кроме того, с тела оно быстро оказывается на одежде, и оттуда его тоже тяжело отстирать.
Что усугубляет запах от кожи
На самом деле кожа – это не просто ткань. Это – самый большой орган нашего тела. Его задачей является не только защита внутренних органов, но и частичное выделение отработанных организмом продуктов (их еще называют шлаками). Большая часть веществ, образовавшихся в результате метаболизма, должна выходить с мочой, желчью и калом, а также с дыханием.
Ухудшение работы выделительных органов
Как мы знаем, с возрастом все начинает работать хуже. Постепенно уменьшается количество рабочих элементов в почках – развивается хроническая почечная недостаточность. Хуже сокращается кишечник – развивается хронический запор, и токсичные вещества из кишечника идут в кровь и отравляют организм. Ухудшается и газообмен в легких. Коже приходится брать на себя функции всех этих органов, и ее запах меняется.
Хронические заболевания
Если запах от тела пожилого человека довольно резок и неприятен, это может быть связано с заболеваниями:
То есть, прежде, чем просто думать о том, что от родственника исходит «обычный запах старости», исключите эти заболевания.
Прием медикаментов
Все препараты, которые употребляют пожилые люди, должны распадаться на активные молекулы, а потом выводиться с желчью, мочой, дыханием или потом. Как мы говорили, в старости выделительные органы работают уже не так хорошо, поэтому лекарства выводятся хуже.
Смотрите также:
Если запах от тела родителя уж очень неприятный, поговорите с врачом, не стоит ли уменьшить дозировку препаратов или исключить какие-то из них.
Характер питания
Все, что мы едим, проходит через кишечник. Если пища имеет сложный состав, ей приходится дольше задерживаться, обрабатываясь различными ферментами. Это, в сочетании с ухудшением работы кишечника, также влияет на запах от тела. Ведь опять коже приходится брать на себя больше выделительной работы.
Пожилой человек не должен питаться фаст-фудом, жирной, жареной и острой пищей, которая увеличивает нагрузку на кишечник и, впоследствии, на кожу.
Проблемы гигиены
Чем старше человек, тем более тонка и ранима его кожа. Она склонна к шелушению и к быстрой утрате поверхностной защитной пленки. Когда пожилой человек моется, он не получает такого ощущения чистоты, как раньше. Напротив, мытье сопровождается неприятными ощущениями: повышенной сухостью, стянутостью, появлением зуда в области ануса и половых органов. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, пожилой человек старается реже мыться. Это усиливает и без того не самый приятный запах от тела.
Есть и еще одна особенность: с возрастом ослабляются мышцы тазового дна. Это означает, что развивается недержание мочи или даже кала. Такие запахи добавляются в общую смесь редко моющегося тела.
В довершение всего, с 55 лет начинает ухудшаться обоняние. До 70 лет пресбиосмия развивается у 24,5%, после 70 до 80 лет обоняние теряет уже треть людей. Это связано с уменьшением количества специальных нервных клеток, передающих ароматы в головной мозг, и не поддается профилактике. Следовательно, пожилой человек не чувствует амбре от своего тела и не понимает, что с ним появилась какая-то проблема.
Характер привычек
В пожилом возрасте люди зачастую живут одни. У них уже почти нет радости в жизни, а если и с младшими родственниками нет контакта, то они и вовсе могут впадать в депрессию. В этом случае они находят «отдушину» в накапливании вещей. Они окружают себя коврами, подушками, пуфиками и другими мягкими предметами, которые очень сложно постирать. В сочетании с тем, что многие пожилые люди просто панически боятся сквозняков и редко открывают шкафы, это помогает сконцентрировать в доме «запах старости».
Подобная любовь к накоплению вещей встречается и при старческой деменции. В таких условиях запах от 2-ноненаль, и других веществ с кожи человека, тоже отлично концентрируется в квартире.
Кроме того, кровообращение в теле с возрастом ухудшается. Пожилой человек мерзнет и старается кутаться в теплые вещи. Именно такая одежда реже стирается, ведь не у всех в запасе есть около 6-10 шерстяных или махровых кофт и штанов. А если и есть, то не каждый старик будет готов ее вовремя менять – ведь «надо же экономить». Следовательно, эти вещи являются носителями более концентрированного запаха.
Что делать с запахом старости?
Здесь нужен комплексный подход, направленный:
Поэтому советы – следующие:
Личная гигиена
Ванная комната должна быть безопасной. Тогда и желания мыться у пожилого человека будет больше. Для этого:
В пожилом возрасте лучше всего принимать не ванну, а душ, желательно – контрастный. В этом случае липидная пленка смывается не так сильно. Кроме того, воду для душа нужно делать теплую, а не горячую. А еще лучше – принимать контрастный душ.
Для мытья тела нужно не гель для душа, а какое-то pH-нейтральное мыло, например, детское. Тереть сильно тело не нужно, лучше использовать мягкую мочалку-сеточку. А после душа наносите на кожу нежирный крем для тела.
Если пожилой родственник страдает недержанием мочи, нужно проконсультироваться с урологом – по поводу лечения этого состояния. А пока вы туда идете, купите специальные урологические прокладки.
При невозможности купания, оставлять пожилого человека без гигиенических мероприятий никак нельзя. Даже не столько для устранения запаха, сколько для профилактики пролежней. Поэтому возьмите чистую марлю, сделайте отвар ромашки или череды и обтирайте тело своего родственника.
Не забывайте также о гигиене полости рта: одной чистки зубов недостаточно, нужно еще очищать язык и использовать флосс. Можно также поискать специальную смолу «Отоко Каору» или подобную. Она и зубы очищает, и делает так, чтобы тело испускало приятный аромат.
Диета
Важно, чтобы из рациона пожилого человека были исключена жирная, жареная и острая пища. Продукты, содержащие транс-жиры, тоже исключены. А вот продуктов, содержащих клетчатку, должно быть как можно больше.
Основные принципы диеты смотрите здесь.
Если у родственника сахарный диабет, не забывайте до еды определять уровень сахара в его крови. Для этого поможет глюкометр.
Устранение запаха в квартире
Чтобы убрать запах в квартире:
Запах пожилых людей
Содержание
В пожилом возрасте возникает специфический запах тела – он легко узнаваем для многих из нас. Почему старики так пахнут, на что указывает этот запах и можно ли его устранить – об этих и других вопросах по теме поговорим далее.
«Запах старости» или почему пожилые люди пахнут?
Доктора подтверждают, что у пожилых есть свой запах. Не видя человека, только по этому неповторимому запаху можно узнать о присутствии рядом пожилого.
Определить такую особенность помогло исследование, которое провели ученые Филадельфийского центра Монелл. Были избраны три возрастные группы: молодые, средних лет и пожилые (75-95 лет). Для чистоты эксперимента участники должны были соблюдать определенные правила гигиены и образа жизни в течение 5-ти дней. В это время все носили легкие футболки со специальными прокладками в подмышках. Спустя 5 дней образцы взяли на пробу: прокладки разрезали на несколько частей, предложили участникам оценить их запах и определить по нему возраст человека.
Образцы с запахом тела пожилых людей испытуемые легко выделяли из общей массы. Пробы, принадлежащие людям молодых и средних лет, между собой были не столь различимы. Это говорит о том, что с возрастом развивается запах, свойственный старости, и он хорошо узнаваем другими людьми. В целом мнение о запахе пожилых людей сложилось следующее: нейтральный и непротивный.
На характер телесного запаха влияет секрет потовых и сальных желез. Также запах меняется в течение жизни. Его назначение – передать биологические сведения о своем владельце: насколько молод, подходит ли для продолжения рода. По нему мы выбираем себе партнеров. Например, запах пожилой женщины не привлекает мужчину, так как она не сможет родить ему здоровых детей.
Запах тела пожилого человека не противен другим людям, потому что его цель – не вызвать отвращение, а указать на то, что человек не подойдет для продолжения рода. Например, молодой девушке, может понравиться мужчина в годах, если его запах будет для нее привлекателен.
Причины и факторы запаха старости
Запах старости, как мы уже разобрались, появляется из-за возрастных изменений. Сопутствующие причины и факторы могут усилить его и придать ему неприятное звучание. Рассмотрим их подробнее.
Снижение обмена веществ
Большое влияние оказывает уменьшение количества антиоксидантов, из-за чего активно окисляются жирные кислоты. Как раз по этой причине и образуется 2-нонаналь, придающий специфический запах человеческому телу.
Изменения эндокринной системы
У старого человека понижается синтез половых гормонов, и это способствует развитию запаха. Так организм сообщает окружающим о затухании репродукции организма.
Хронические заболевания
Хронические болячки, из-за которых нарушается обмен веществ, способствуют болезням ЖКТ, накоплению шлаков в организме, ухудшают запах пожилого человека. Например, при нездоровой работе пищеварительной системы происходят запоры, возникает газообразование, что приводит к неприятному запаху. На аромат кожи влияют кишечные болезни, заболевания надпочечников, сахарный диабет.
Нездоровое питание
Тело пахнет сильнее у тех, кто часто питается жирными высококалорийными продуктами и набирает лишние килограммы. Чтобы избежать этого, нужно убрать из рациона все продукты и блюда, перегружающие пищеварение: колбасы, жирное мясо, булочки, маргарин, макароны. Не рекомендуется жирное, жареное, острое, сладкое.
Есть нужно простую и здоровую пищу. В рацион полезно включить фрукты и овощи, зеленый чай с лимоном, много жидкости.
Некачественная личная гигиена
Многие пенсионеры пренебрегают регулярным купанием, отказываются от ежедневного душа. Это происходит из-за отсутствия сил и желания, плохого самочувствия, одиночества, неприятных ощущений от воды, боязни поскользнуться в ванне, экономии на коммунальных платежах. Также кожа у стариков преимущественно сухая, жира и пота образуется мало, поэтому люди думают, что мыться раз в неделю достаточно.
Недержание мочи
Неприятный запах от пожилых людей могут вызвать проблемы в мочеполовой системе, типичные для людей после 50 лет. От женщин с такой проблемой исходит сладковатый запах. Проблема решается регулярной гигиеной или хирургическим путем.
Прием лекарств
Ввиду того что выделительная система работает медленнее, чем раньше, лекарства хуже выводятся из организма. Это влияет на аромат тела. Можно сменить лекарство на другое или снизить дозировку.
Работа слюнных желез
С возрастом слюнные железы производят все меньше слюны, из-за чего уменьшается естественная защита от плохого дыхания. Неправильный уход за протезами – еще одна причина, которая влияет на появление дурного запаха изо рта у пожилого человека.
Привычки
Привычки редко убираться или заниматься накопительством разных вещей влияют на запах дома. Старики любят копить различные подушки, коврики и прочие вещи, которые залеживаются и со временем начинают дурно пахнуть. Так возникает специфический запах в комнате пожилого человека.
Ношенные вещи, которые редко стирают, тоже накапливают дурной запах, который смешивается с телесным. Многие старики носят одежду в несколько слоев, причем редко ее стирают. Редкое проветривание в помещениях сохраняет общий дух жилья.
Большинство стариков не ощущают свой запах – они привыкли к нему в течение долгих лет и не замечают. Также обоняние ухудшается с возрастом: функция обоняния снижается у четверти людей до 70 лет, у трети – к 80 годам. Неудобства возникают у людей, которые живут с пожилым на одной территории или регулярно общаются с ним.
Пожилым людям надо следить за своим здоровьем, питанием, соблюдать личную гигиену и поддерживать дом в чистоте и порядке. Можно пользоваться ароматическими средствами. Таким образом старческий запах будет обычным, без неприятных оттенков.
Запах пожилых людей: как избавиться
Борьба со старческим запахом должна быть комплексной. Она включает следующие моменты:
• Качественная личная гигиена;
• Здоровое оптимальное питание;
• Соблюдение чистоты в доме;
• Психологический настрой человека.
Личная гигиена
Необходимо регулярно чистить зубы и мыть тело. Нужно обеспечить комфорт пожилому, чтобы ему было удобно и безопасно принимать душ.
Для этого можно оборудовать ванную комнату:
• Закрепить поручни на стенах;
• Использовать специальный стул для комфортной посадки в ванне;
• Приготовить удобное место для хранения предметов гигиены;
• Постелить на пол резиновый коврик;
• Установить обогреватель в ванную комнату.
Пожилым людям рекомендуется принимать душ, а не ванну. Полезен контрастный душ с небольшими перепадами температур. Для мытья пользуются теплой водой, а не горячей.
Из принадлежностей нужны рН-нейтральное мыло (например, детское), нейтральный шампунь, мягкая мочалка-сеточка, махровое полотенце и халат. Средства гигиены должны деликатно очищать: у стариков кожа сухая и уязвимая, ее нельзя сильно тереть, волосы – слабые и сухие, их нужно бережно мыть шампунем.
После водных процедур тело промокают махровым полотенцем. Можно воспользоваться нежирным кремом для кожи, который будет увлажнять и питать.
Следует ежедневно менять нижнее белье, регулярно – постельное. Можно подобрать человеку духи для создания приятного аромата.
Если человек страдает недержанием мочи, нужно обратиться к доктору с этой проблемой. А пока она существует, можно пользоваться специальными урологическими прокладками или подгузниками, которые надевают после душа.
Если пожилой лежачий или временно не может принимать душ, оставлять его без гигиены нельзя. Рекомендованы ежедневные обтирания мягкой тканью, смоченной в теплой воде или настое ромашки. Существуют отдельные рекомендации по гигиене лежачих больных – прочитать о них подробнее можно в статье «Как помыть лежачего больного в домашних условиях?».
Гигиена полости рта
Для гигиены полости рта нужна регулярная чистка утром и вечером. Необходимо очищать зубы, язык и пространство между зубами от остатков пищи. Можно воспользоваться зубной нитью, щетка пригодится для очистки языка.
Если у пожилого есть проблемы с зубами, выберите ополаскивающее средство с полезными добавками, решающими проблему. Например, при кровоточивости десен полезен ополаскиватель с корой дуба.
Для чистки протезов используют специальные таблетки. Налет с языка убирают специальной лопаткой. Периодически нужно посещать стоматолога.
Диета
Рацион пожилых людей должен быть простым и здоровым. Нужно исключить все излишества: слишком жирное, острое, копченое, жареное, фаст-фуд. Продукты с транс-жирами также должны быть исключены.
Все, что человек ест, попадает в его кишечник и влияет на состояние и здоровье всего организма, сказывается на запахе тела. Пища со сложным составом будет дольше задерживаться в организме, хуже перевариваться. Простые и здоровые продукты, особенно богатые клетчаткой, хорошо перевариваются и улучшают состояние кишечника.
Клетчатка – это пищевые волокна, способствующие хорошей сократимости кишечника. Благодаря этому он лучше очищается от каловых масс. Много клетчатки содержится в овощах, фруктах, ягодах, отрубях, семенах, орехах, крупах. Растительная пища положительно сказывается на запахе тела: питаться свежими овощами, фруктами и зеленью в пожилом возрасте полезно для здоровья и аромата тела.
В списке полезных продуктов также: рыба и морепродукты, нежирное мясо, каши, кисломолочные продукты. Нужно употреблять много чистой воды: она улучшает пищеварение, очищает организм, способствует хорошему мочеиспусканию.
Если у человека есть нарушения работы ЖКТ (запоры, газообразование и проч.), то питание должно строиться с учетом проблемы человека. Для хорошей работы кишечника и профилактики запоров пожилым полезно есть геркулесовую кашу на завтрак, блюда на пару, употреблять кефир – особенно на ночь. Полезно пить много воды, а кофеиносодержащие напитки ограничить. Пищу измельчать на небольшие кусочки.
На неприятный запах тела влияет повышенное количество глюкозы, поэтому пожилые люди с сахарным диабетом могут неприятно пахнуть. Повышенная глюкоза способствует снижению иммунитета и размножению бактерий.
Если у человека сахарный диабет, надо регулярно проверять уровень сахара в его крови до еды при помощи глюкометра. Уровень глюкозы нужно держать в норме
Запах в доме
Эти рекомендации помогут удалить запах в квартире пожилых людей:
• Регулярно проводить влажную уборку, в идеале – каждый день. Периодически устраивать генеральную уборку;
• Для очищения предметов и поверхностей можно пользоваться растворами марганца, соды, уксуса;
• Избавиться от всего изношенного, поломанного, ненужного. Убрать из дома то, что не используется и не хранит добрую память;
• Тщательно очищать предметы, которые накапливают пыль: мягкую мебель, ковры, шторы и прочее. Если можно избавиться от части таких вещей, это стоит сделать. То, что можно отдавать в химчистку, стоит относить туда;
• Регулярно стирать одежду, постельное белье и принадлежности, использовать кондиционер с приятным запахом;
• Ежедневно проветривать жилье несколько раз;
• Использовать саше с приятными травами: мятой, лавандой, чабрецом, душицей и другими. Их можно раскладывать в разных местах для создания приятного легкого аромата, например, в шкафах с постельным бельем;
• Пользоваться эфирными маслами с помощью аромалампы, аромапалочками, ароматизированными свечами. Выбирайте приятные и насыщенные ароматы: сосну, апельсин, жасмин, магнолию, розу. Эфирные масла можно использовать по-разному: добавлять их в воду для уборки помещения, рассеивать приятные ароматы с помощью аромалампы, использовать в самодельных освежителях воздуха;
• Завести комнатные растения – они будут фильтровать и очищать воздух;
• Если у пожилого есть домашние питомцы, нужно регулярно за ними убирать;
• В квартире пожилого нужно тщательно промывать все труднодоступные места – они хорошо хранят запахи. Нужно мыть под мебелью, протирать двери, шкафы сверху, даже потолки. Заниматься этим можно во время генеральных уборок.
Кроме стандартной бытовой химии, подойдут чистящие средства на основе уксуса и марганца:
• Уксус хорошо убирает тяжелый неприятный запах и дезинфицирует. Смешайте 1 стакан воды с 2-мя ложками уксуса. Смочите тряпку в этом растворе и очистите все деревянные поверхности. Подходит для еженедельной уборки;
• Марганцовка подойдет для обработки темной мебели. Смешать небольшое количество марганца с водой до слабого розового цвета. Использовать так же, как и уксусное средство;
• Для очищения мягкой мебели можно приготовить следующую смесь: смешать по 1 ч. л. лимонной кислоты и уксуса, 2 стакана воды, 1 ст. л. моющего средства. После смешивания ингредиентов получится средство с густой пеной: его нужно нанести на обивку на пару часов. Спустя указанное время хорошо очистить мебель щеткой.
Средства для улучшения запаха в доме
• Американские ученые изобрели сухой туман, который устраняет неприятные запахи. Сухой туман состоит из микрочастиц со специальным жидким составом, который может проникать в мелкие щели и пространства. После распыления в помещении сухой туман окутывает его, не оставляя следов влаги. Микрочастицы сухого тумана справятся с дурным запахом и будут препятствовать его повторному появлению, так как образуют защитные пленки на поверхностях. Такое средство хорошо справится с неприятным запахом в доме у пожилого. Сухой туман распространяется в жилище при помощи специального генератора.
• Можно воспользоваться другими бытовыми приборами для улучшения атмосферы в доме: озонатором или ионизатором. Они хорошо чистят и дезинфицируют воздух.
• Кожура от цитрусовых фруктов будет распространять приятный аромат по комнате. Ее можно разместить где угодно: в шкафу, на полочках, около кровати.
• Мыло, которое приятно пахнет, станет отличным ароматизатором для одежды и постельного белья. Мелко нарежьте мыло, поместите в удобную форму и разместите в шкафу рядом с бельем. Такое же действие оказывают сухие духи и травы.
• Кофе – в зернах или молотый. Кофейный аромат можно распространять по всему помещению. Поставьте небольшую посуду с кофе на видном месте.
• Для борьбы с неприятными запахами можно пользоваться активированным углем, содой, лимонным порошком. Эти средства можно разместить по всему дому в небольших мисках.
• Освежитель воздуха на основе уксуса. Смешать небольшое количество уксуса, теплой воды и любимых эфирных масел. Использовать как спрей для очищения воздуха в местах со старым и затхлым запахом.
• Приготовление пищи. Почаще готовить дома: приятные ароматы в кулинарном процессе заполняют квартиру.
• Не стоит использовать освежители воздуха: они маскируют запахи, а не устраняют их, при этом вредя здоровью пожилого человека токсичными веществами.
Чтобы избавиться от запаха старости в доме, нужно проводить комплексные и частые уборки. Если делать только поверхностную еженедельную уборку, этого будет недостаточно. Особое внимание следует уделять местам с ярким затхлым запахом, плесенью, накопленной пылью.
Психологическое здоровье
Запущенный внешний вид и нежелание соблюдать гигиену часто связаны у пожилых с негативным психологическим состоянием, психическими нарушениями (деменцией, нарушением памяти и проч). Задача близких – помочь человеку предотвратить психологические трудности, предупредить развитие психических проблем.
Эти рекомендации будут поддерживать вовлеченность пожилого человека в жизнь мира, в общение, сохранят его психическое здоровье. Психологически благополучный человек следит за собой, хочет выглядеть хорошо, поддерживает чистоту в доме.
• Общаться с пожилым родственником, не оставлять его в долгом одиночестве наедине с грустными мыслями и бытовыми проблемами. С пониманием относиться к особенностям общения с пожилым: нужно говорить простыми словами и фразами, приготовиться к повторам и напоминаниям;
• Следить за состоянием человека: контролировать соблюдение личной гигиены, режима питания, приема лекарств и двигательной активности;
• Поддерживать социальную и полезную активность человека: прогулки, участие в уборке, встречи с друзьями, увлечения и хобби;
• Заниматься интеллектуальными увлечениями, учить новое, тренировать память. Полезны логические игры, изучение иностранного языка, чтение книг – эти и подобные занятия тренируют мозг и являются отличной профилактикой старческого слабоумия.
Не стоит бояться запаха старости – он обусловлен природой. Избавиться от него полностью не получится, но можно его уменьшить. Наши рекомендации помогут вам в этом. В борьбе с неприятным запахом важны комплексный подход и регулярность.