чем подчеркивать скулы в макияже

Как выделить скулы макияжем: с помощью контуринга, румян, корректора и хайлайтера

Сколько раз было, что, пытаясь накрасить ваши щеки, они получались красными как у матрешки? Неужели вы думали,что только профессионалы могут построить правильный контур? Пора подумать еще раз! Оконтуривание – это все об использовании правильного сочетания оттенков в правильных частях вашего лица, чтобы получить более выделенный эффект, который добавляет некоторую форму и размер вашему лицу. И да, любой может это сделать! В этой статье мы рассмотрим как выделить скулы макияжем с помощью контуринга, румян и хайлайтера.

Как выделить скулы с помощью макияжа

Вам понадобится:

Шаг 1. Вы должны знать, где контур ваших щек.

Лучший способ узнать это-втянуть свои щеки внутрь. Это поможет вам узнать, где находятся впадины ваших щек. Наклоните кисть под углом 45 градусов и поместите ее на скулу (так же, как показано на рисунке).

Вы также можете втянуть щеки и найти свою скулу, почувствовав ее указательным пальцем.

Шаг 2. Правильное размещение является ключом к совершенной технике контура

Еще один способ узнать, где контур это разместить кисть вертикально точно там, где ваши брови заканчиваются. Вот где в идеале должна закончиться ваша контурная пластика.

Шаг 3. Возьмите угловую контурную щетку и загрузите ее с контурным порошком или бронзатором, который на два-три оттенка темнее, чем ваш тон кожи.

Поместите его в точке чуть ниже линии роста волос, или в точке, где кончик указательного пальца соприкасался.

Проведите пальцем вниз до менее чем половины длины ваших скул.

Используйте меньшее давление на кисть, когда вы проводите вниз, потому что вы не хотите, чтобы контурные тени пересекали область скулы.

Шаг 4. Возьмите румяна, соответствующие вашему тону кожи

Вы можете выбрать оттенки в розовых, коричневых, лиловых или бронзовых тонах. Используйте пушистую порошковую щетку, чтобы применить их и смешать, как показано на рисунке. Слегка погладьте щетку и смешайте румяна и бронзатор. Это гарантирует, что макияж не будет выглядеть пятнистым и неровным.

Шаг 5. Контур и подсветка дополняют друг друга.

Выберите кремовый базовый хайлайтер в соответствии с вашим тоном кожи и нанесите его с помощью небольшой пушистой щетки.

Нанесите его чуть выше скул, в области, где вы очертили контур (полдюйма от линии волос).

Вы также можете использовать мерцающие румяна в персиковых или коричневых тонах для этого, в случае, если у вас нет хайлайтера.

Люди, у которых нет выдающихся скуловых костей, могут использовать мерцающие румяна или порошковый хайлайтер, а также применять его с помощью кисти для румян на яблоках щеки в широком движении.

Этот метод, если следовать правильно, должен дать вам естественно очерченные и приподнятые скулы и идеальный эффект тени.

Если вы ищете сильные контуры, затемните, проводя угловую щетку с бронзатором или более глубоким оттенком основы/консилера.

И если вы чувствуете, что контур стал слишком темным, вы можете уменьшить его с помощью полупрозрачной пудры по контурной области. Это уменьшает интенсивность тени.

Как правильно выделить скулы румянами

Обрисуйте свои щеки

Нанесите контурный цвет по диагонали прямо под скуловой костью, от центра щеки к уху.

Смешайте контурную линию.

Смешайте контурную линию по диагонали от уха, вдоль скулы, вниз к углу вашего рта. Используйте смешивающую кисть, чтобы избежать резких полос и маскировать общий внешний вид макияжа.

Нанесите бронзатор на лицо.

Поместите бронзатор ниже начальной контурной линии и слегка смешайте в ваши щеки, если это необходимо. Почистите щеткой равномерно и нежно для того чтобы получить правильную смесь.

Как выделить скулы хайлайтером

Нанесите хайлайтер на верхнюю часть скулы.

Нанесите хайлайтер справа вдоль верхней части скулы, где он наиболее заметен. Расширьте его до нижнего края вашего глаза, достигая около внешнего угла. Смешайте хайлайтер небольшими круговыми движениями, когда вы его применяете. Он должен выглядеть как отражение света, контрастирующее с темной бронзой.

Как выделить скулы контурингом

Выделяем скулы корректором

Нанесите более темный цвет под ваши скулы.

Сделайте “лицо рыбы” в зеркале и добавьте тень туда, где ваши естественные полые формы. Это позволит создать гораздо более реалистичный контур, чем формирование без направляющей. Постепенно добавляйте больше пигмента, пока вы не начнете видеть определение.

Выделите свои скулы.

Нанесите хайлайтер вдоль естественной кривой ваших скул. Помните, что хайлайтер используется для создания иллюзии, что свет попадает на те части кожи, где он применяется. Добавляя его к вашим скулам.

Нанесите просто румяна на яблоки ваших щек. Использование кремовых румян сделает смешивание легче и даст вам результаты, которые выглядят более естественно. Используйте светло-розовые тона для светлой кожи и лиловые тона для более темной кожи.

Смешайте свой макияж хорошо.

Смешивание является наиболее важной частью создания внешнего вида, который кажется естественным. Используйте кисточку для макияжа, губку или даже кончики пальцев. Накрасьте макияж мелкими круговыми движениями, уделяя больше внимания внешним краям. Смешайте до тех пор, пока ваш макияж не станет ровным и естественным.

Установите свой макияж с пудрой.

Этот последний шаг очень важен при использовании крема для макияжа. Используйте толстую щетку, чтобы слегка припудрить какой-нибудь полупрозрачный порошок. Старайтесь равномерно наносить пудру на кожу, но особенно старайтесь попадать в любые области, где вы использовали кремы. Это поможет сохранить ваш макияж, в том числе ваши контуры, от размазывания.

Выделяем скулы палеткой для контуринга

Добавьте тень под ваши скулы. Используйте резко-угловую контурную щетку, чтобы нанести загар ниже скул. Под каждой скулой проведите линию от уха до середины щеки. Попробуйте сделать это одним слоем.

Смешайте с помощью пальцев.

Используйте кончики пальцев, чтобы сделать круговые движения, фокусируясь на краях вашего темного загара. Смешивайте до тех пор, пока ваш макияж не выглядит естественно. Имейте в виду, что ваши скулы, вероятно, будут выглядеть гораздо более жесткими сразу после применения по сравнению с остальной частью вашего макияжа.

Источник

Как правильно выделить скулы с помощью макияжа

Чем выделить скулы в макияже

Прежде чем подчеркивать скулы при помощи средств декоративной косметики, следует уяснить, что красивый изгиб удается получить при правильном эффекте падающего света и тени на лице. Поэтому в вопросе создания точеных скул необходимо использовать средства осветления и затемнения.

Рассмотрим наиболее популярную косметику для выделения скул:

Подготовка перед выделением скул на лице

Для повседневного мейк-апа достаточно подчеркнуть природную красоту скул, выделив их декоративной косметикой. Чтобы получить природный эффект, понадобятся такие инструменты: тональная основа, спонж для макияжа, кисточка для растушевки, косметическое корректирующее средство, пудра.

Готовим кожу под нанесение косметики по такой схеме:

Как выделить скулы с помощью макияжа

В большинстве случаев макияж щек входит в систему контуринга лица. Впрочем, если вы хотите лишь слегка подчеркнуть скулы для повседневного мейк-апа, то достаточно лишь слегка «махнуть» кисточкой с корректирующим косметическим средством по щекам. Но и это нужно делать по определенным правилам.

Как правильно выделить скулы румянами

Румяна применяются в таких случаях: для смягчения рельефа лица и для расстановки акцентов на нем. Важно не допустить появления обратного эффекта, а для этого наносить данный вид косметики следует правильно.

При нанесении румян выбирайте оттенок на полтона-тон темней природного цвета кожи. Также в идеале у вас должны быть румяна еще одного оттенка — более светлого или хайлайтер.

Наносите косметические средства на область щек по таким правилам:

Если вы стремитесь с помощью правильного мейк-апа сделать удлиненное лицо более круглым, то корректором следует покрыть центральную часть щеки. При этом кистью нужно двигать по траектории восьмерки так, чтобы линия скулы приходилась на ее центр.

Классическая форма овала никакой специфической коррекции не требует. Румяна следует наносить на такое лицо под скулой, плавно тушуя границы от виска к низу.

Что касается квадратной формы лица, то визажисты имеют несколько вариантов его коррекции с помощью румян. Так, можно исправить форму скул, нанеся румяна по форме треугольника. Причем нижняя его грань должна быть параллельна нижней челюсти. Также есть вариант, при котором румяна кладутся на щеки мягким полукругом.

Как правильно выделить скулы бронзатором

Бронзатор придает лицу загорелый тон и при правильном нанесении ложится красивыми тенями в подходящих зонах. Оптимально сочетать его с румянами. Такой макияж будет смотреться более гармоничным.

Придерживайтесь таких правил при использовании бронзатора для выделения скул:

Как можно выделить скулы консилером и корректором

Как правило, консилер применяется для маскировки определенных дефектов кожи. Однако можно использовать это средство и для выделения скул.

Дабы это сделать, нужно смешать консилер темного оттенка с увлажняющим кремом. Данную смесь наносим на линию скул от области висков к щеке на уровне кончика носа. После нанесения косметику следует тщательно растушевать пальцами и губкой.

Чтобы подчеркнуть эффект, можно дополнительно использовать корректор коричнево-серого цвета. Это оптимальный оттенок для создания теней на щеках, который применяется в технике скульптурирования лица.

Находим впадину под костью скулы и наносим на эту зону корректор широкой кистью. Последнюю следует располагать вертикально, мягким концом к верху. Проводим линию сверху вниз от уха к центру щеки. После нанесения косметики растушевываем ее, но уже движениями кисточки в другом направлении — снизу вверх.

Как выделить скулы на лице — смотрите на видео:

Источник

Секреты макияжа: как подчеркнуть скулы

Выразительные скулы добавляют изящности, хрупкости и аристократичности чертам лица. Вопреки распространенному мнению, подчеркнуть скулы помогают не только румяна. Что же делать, чтобы для селфи не приходилось втягивать щеки?

Корректируем природные данные

Откорректировать природные данные помогут специальные упражнения. Месяц интенсивных тренировок по методике фейслифтинга сделает ваше лицо по-настоящему скульптурным. Не забывайте выполнять упражнения ежедневно. И не меньше 2-3х раз в день.

Щечки

Наберите как можно больше воздуха и надуйте максимально щеки. Спокойно дышите, удерживая щеки надутыми 1 минуту. Чтобы в погоне за выразительным лицом не заработать морщинки вдоль линии губ, «разгоняйте» складочки пальцами во время выполнения упражнения. Контролируйте себя перед зеркалом.

Китайская палочка

Попробуйте удержать палочку для еды между верхней губой и носом. Палочку можно также заменить карандашом. Сделайте не менее 5 попыток.

Воздушный поцелуй

Вытянув губы в поцелуе, делайте ими круговые движения. 30 секунд в одну сторону, 30 – в другую.

Стрижка и укладка

На выразительность скул также работает удлиненная челка. Удлиненные челки смотрятся сексуально и стильно, но ради них приходится жертвовать комфортом.

Если выстригать «лесенку» или челку у вас нет желания, можете попробовать собрать волосы в небрежный пучок. Пучки придают хрупкости даже девушкам, далеким от балета.

Правильный мэйкап

Подчеркнуть скулы поможет скульптурирующий макияж. Вооружитесь бронзирующей пудрой, хайлайтером и румянами.

Бронзер следует наносить ниже линии скул. Растушуйте его по направлению к подбородку. Если вы сомневаетесь в том, куда нужно наносить темный тон, просто максимально втяните щеки. Образовавшаяся впадина и есть идеальное место для нанесения бронзирующей пудры.

Розовыми румянами подчеркните яблочки щек, однако следите за тем, чтобы оттенки бронзера и румян максимально сочетались, плавно перетекая друг в друга. С помощью хайлайтера выделите спинку носа и область носогубных складок. Это поможет сделать лицо еще более рельефным.

_{Загарная пудра, Sephora}

_{Компактная пудра с оттенком загара, Shiseido}

_{Средство для придания сияния коже лица Watt’s Up, Benefit}

_{Bronzing Powder, Bobbi Brown}

_{High Precision Retouch, Giorgio Armani}

_{Wanted Blush, Helena Rubinstein}

_{Joues Contraste, Chanel}

Релевантные товары в Online-магазине:

Количество оттенков: 3

лимитированный выпуск новинка

Количество объемов: 3

лимитированный выпуск новинка

Количество оттенков: 2

лимитированный выпуск новинка

лимитированный выпуск новинка

Похожие материалы:

Статьи

Видео

Обсуждения

Комментарии (66)

Здорово, предлагают скульптурироваться бронзером!

А у меня скул ярко выраженных нет. Мне прятать ничего не нужно. Но почитать было интересно. Хотя я это знала всегда.

Не поняла, как надутые щеки помогут скулам?)

))))))))))))))))Мне вообще показалось,что начало статьи с описанием необходимых ежедневных упражнений, откровенный глум или «кризис идей» для статьи. особенно мне понравился разгон морщин пальцами)))))))))

точно-точно)))). очень смешная статья)))

От природы, имею ярко выраженные скулы) Довольно часто, скульптурирую лицо. Интересные советы)

У нас на работе одна женщина постоянно делает подобные упражнения)) у всех на виду)) смотрится конечно смешно. Она ещё подбородок вытягивает вверх и вслух «О» и «А» громко так произносит.)))

а дома перед телевизором она это делать не может, видимо.

Не)) Это ещё что! Она какую-то технику дыхательную осваивает (говорит для снятия стресса и поднятия иммунитета) и такие звуки издаёт)))))

Это, конечно, хорошо, но зачем подобные упражнения делать при всех? Да еще и на работе.

Она дама без комплексов)

Понятно, на остальных наплевать.. А руководство как на это смотрит?

Руководство это её муж))

Ну, тогда всё ясное.

видимо совсем нечем заняться на работе)

Её работа не волнует)) Она на работу приходит, что б дома с внуками не сидеть))Тётеньке 55 лет))) Ей уже гимнастика для лица не поможет. Но вот она насмотрелась передач по телеку и старается))

Я тоже не люблю бездельников. Тем более что часть работы приходится выполнять за таких. И не всегда это за дополнительную оплату. А эта тётя просто «работает» по блату. У неё в руководстве организации муж и сын. Вот и ходит на работу для стажа или от скуки.

А у меня на работе сотрудницы гимнастику для лица с комплексом производственной гимнастики совмещают

О, это вообще чудесато. Остальные работники как к этому относятся? А руководство?

У Вас ещё и комната отдыха есть.. Здорово!

Вот шутки шутками, а мне правильный массаж лица помог его преобразить, скулы стали виднее, контур четче))

расскажите, пожалуйста, про правильный массаж. Интересно

вот вам ссылочка на YouTube, я делаю по ней) пока их делаешь, чувствуешь себя крайне глупо )

мне тоже. но не когда я сама это делаю, а просто когда иду к хорошему массажисту )

ну да, на главном фото не особо красиво скулы подчеркнуты

А еще не надо забывать, что наличие скул, а, точнее, впадин под ними делает лицо старше практически у всех.

В обзорах о румянах всегда почему то отсутвуют румяшки живанши(((((

Что то карандаш у меня не хочет держатся)))))

это ж элементарно, Ватсон!

Во всём карандаш виноват)))

Надо срочно купить карандаш фирмы РогаиКо, тогда и только тогда Вы сможете удержать его по указанной технике Дзинь-Дзинь, известной с незапамятных времен и передававшейся из поколения к поколению от отца к сыну! Кстати, вполне возможно потому что Вы женщина и не получается.

да, мне это предложение тоже покащалось неуместным

У некоторых скул вообще нет. И лично я не вижу в этом никакой трагедии. Красота лица заключается вовсе не в скулах.

Вместо румян использую бронзер Герлен, очень давно, удачно 🙂

Аха-ха-ха, я-то думала, что я просто рожу корчу, а оказывается фейслифтингом занимаюсь)) воздушный поцелуй и китайская палочка в моем регулярном репертуаре)))))

я вместо карандаша часто беру прядку волос, усы себе делаю))) а еще иногда волосы на кончик носа накручиваю, как Фрекен Бок, может это тоже как-нибудь лицу помогает?))

Оооо, это крайне секретная техника массажа лица натуральным волосом.

надо срочно бежать патентовать)))

Я скулы темным хайлайтером прохожу- очень хорошо выделяет.

Я скулы бронзовой матовой пудрой Диор подчеркиваю.

Источник

Правильный макияж: как сделать скулы и скрыть щеки

Как переменчива мода! Двести лет назад аристократическая бледность была обязательным условием для создания полноценного утонченного образа знатной красавицы.

Немного позже &mdash, здоровый сочный румянец стал признаком здоровья, а, значит, привлекательности женщины. Ну, а сегодня в моде изящные, сильно выраженные скулы.

Конечно, не у всех от природы такая внешность. Впрочем, раньше времени огорчаться не стоит &mdash, мы расскажем вам, как можно самостоятельно создать себе скулы.

Нам поможет макияж

Итак, как сделать скулы с помощью макияжа? Достаточно просто! Однако, в первую очередь необходимо ознакомиться с правилами нанесения макияжа в зависимости от формы лица.

Овальная форма лица

Обладательницам овальной формы лица весьма повезло: у них нет надобности маскировать щечки или тяжелый подбородок. Впрочем, это не отменяет желания иметь четко очерченные скулы.

Основные правила мейк-апа для овального лица:

на удлиненном лице следует рисовать скулы не вертикальной линией, а горизонтальной, двигаясь от носа к вискам,

нижнюю часть лица лучше затемнить, нанеся пудру темного оттенка,

тем же оттенком пудры покрыть лоб, таким образом овал лица станет пропорциональным.

На слишком вытянутом лице скулы лучше вообще не рисовать, потому что они лишь удлинят его. Можно просто затемнить зону под ними.

Правила рисования скул для лица квадратной формы

При такой форме лица характерны широкий подбородок и выступающие скулы. Правильный макияж для широких скул должен скрыть слишком тяжелую нижнюю линию лица:

нанесите тональный крем темного цвета на область под скулами,

тщательно растушуйте его по щечкам,

линия румян, которую вы нанесете на скулы, должна быть плавной, округлой,

по низу подбородка и по нижним контурам лица проведите кисточкой с темными румянами.

Треугольная форма лица

Для треугольного лица свойственно острый переход между скулами и подбородком. Чтобы скрыть это воспользуйтесь такими советами:

темным тональным кремом (можно вместо него использовать пудру) покройте зону скул и висков. Таким образом вы визуально переместите линию скул слегка выше и расширите низ вашего лица, скрыв его угловатость,

нанесите румяна под скулами в виде ромба. Линия румян должна быть горизонтальной, чтобы лишний раз не удлинять лицо,

на нижнюю часть подбородка нанесите темный тон пудры или тонального крема.

Круглое лицо

На круглом лице скулы малозаметны, поэтому очень важно правильно их нарисовать, чтобы избежать диспропорций. Как убрать щеки и нанести грамотный мейк-ап смотрите ниже:

линия скул должна быть нарисована как можно вертикальней &mdash, это визуально уменьшит щечки,

макияж следует наносить в форме треугольника &mdash, это поможет удлинить форму лица и приблизить ее к овалу,

светлым оттенком тоналки покройте подбородок и центр лба,

темным тоном &laquo,пройдитесь&raquo, по боковым контурам лица.

Косметические средства для коррекции скул

Давайте вначале выясним, что такое скулы? Это две косточки черепа, на которые крепятся скуловые мышцы и дерма. Как их обнаружить? Для начала скажите &laquo,сыр!&raquo,, то есть очень широко улыбнитесь.

Потом указательным пальцем дотроньтесь до самого выпуклого места щечки &mdash, это центр скулы. Затем большим пальцем прикоснитесь к тому месту, где ухо соединяется с лицом. Линия между вашими пальцами и будет скулой.

Существуют разные косметические средства, которые помогут вам выделить данную область лица: румяна, пудра, тональный крем.

Румяна

Это самый легкий и простой способ для подчеркивания скул.

Стоит обратить внимание на оттенок румян, потому что для девушек с цветотипом &laquo,Зима&raquo,, &laquo,Лето&raquo, лучше выбирать холодные розовые и серые оттенки, а для девушек с цветотипом &laquo,Осень&raquo,, &laquo,Весна&raquo, идеально подойдут теплые персиковые и рыжеватые цвета.

В первую очередь покройте дерму светлым тональным кремом &mdash, таким образом будет заметен контраст между светлыми щечками и областью скул.

Нанесите румяна нужного цвета на скулы, а потом возьмите румяна более темного тона и покройте кожу под скулами. Для рассыпчатых румян уместна широкая кисточка со скошенным краем, а если вы пользуетесь кремообразными румянами, то их можно наносить пальчиками.

Линия нанесения румян: светлые тона накладываются по траектории от крыльев носа к вискам, а темные цвета &mdash, от подбородка к вискам.

Заключительный этап &mdash, это растушевка. С помощью большой круглой кисточки растушуйте границы оттенков, двигаясь от середины щек к вискам.

Чтобы подобрать максимально естественный цвет румян для скуловой кости, сделайте пару приседаний или несколько других физических упражнений до тех пор, пока кожа слегка не покраснеет. Этот цвет и будет для вас оптимальным.

Для вечернего мейк-апа подойдут яркие и насыщенные тона румян.

Бронзаторы

Бронзаторы хороши тогда, когда вы хотите создать яркий образ. Их можно использовать вместо румян. Они создадут эффект естественных выпуклостей. Но обратите внимание, что такое средство следует наносить на основу и тоналку, иначе могут появиться неровности в тоне лица.

Тени и пудра

Для новичков в сфере скульптурирования посоветуем вместо светлых румян, которые наносятся на скуловую кость, взять пудру или хайлайтер. А на область затемнения наложить темные матовые тени. Затем &laquo,пройдитесь&raquo, по лицу большой кисточкой, нанося рассыпчатую пудру.

Контуринг (скульптурирование)

Тональный крем плюс пудра равняется контуринг. Этот метод широко используют профессиональные визажисты.

Самое главное, что надо запомнить: то, что хочется подчеркнуть &mdash, выделяется светлым цветом, а то, что следует скрыть &mdash, темным.

Чтобы сделать скулы выразительнее, следует придерживаться таких рекомендаций:

равномерно нанесите на дерму светлую тоналку и аккуратно растушуйте (для этого лучше пользоваться кисточкой с искусственными волосками),

втяните щечки и на то место, где получилась ямка, нанесите темный тональный крем,

скуловую кость (помните, как ее &laquo,найти&raquo,: это линия от уха до середины щеки) покройте светлым тоном. Широкая кисточка будет тут как нельзя кстати,

на середину лба, подбородок и ямочку под носом нанесите светлый оттенок тоналки,

тщательно растушуйте косметику,

нанесите рассыпчатую пудру и равномерно распределите ее по лицу с помощью широкой кисточки.

Важно помнить: светлая тоналка должна быть на один тон светлее вашей кожи, а темная, соответственно, та один или два тона темнее.

Ошибки макияжа

Далеко не всегда у нас получается создать идеальные скулы. Ниже мы рассмотрим основные ошибки при скульптурировании.

Часто женщины путают бронзер со скульптором. Напомним, что бронзер нужен для того, чтобы создать &laquo,сияние&raquo, на коже, подчеркнуть загар. А корректировать форму лица следует скульптором: они бывают серых, оливковых цветов (создают эффект тени) и наносятся под скулы, подбородок.

Иногда девушки переусердствуют с румянами и в итоге область скул превращается в яркое пятно.

Также важно помнить о тщательной растушовке всех косметических средств. Тогда переход между оттенками будет плавным и естественным.

Наносить на скулы много шиммера, если это не вечерний макияж &mdash, неэстетично.

Еще один важный аспект: прическа. Да, прическа может как выгодно подчеркнуть, так и свести на нет все усилия в макияже.

Скулы можно выделить с помощью стрижки &laquo,каскад&raquo,, где прическа начинается ровно со середины щеки.

Ровные волосы или слегка загнутые по направлению к щечкам помогут обозначить линию скул.

Челку лучше выбирать прямую.

А локоны, свисающие до середины щек, вам смогут помочь в создании идеального образа.

Гимнастика для скул

Сделать скулы без макияжа &mdash, вполне реальная задача. Конечно следует помнить, что не всем такие упражнения необходимы. Например, женщинам, у которых от природы скулы четко обозначены (треугольная форма лица), такая гимнастика будет лишняя.

наберите в щеки воздух, а потом медленно выпускайте его. Повторяйте двадцать раз,

вытяните губы трубочкой и прочертите ими круги: сначала вправо (в течение полминуты), затем влево (столько же времени),

откиньте голову назад, а подбородок вытяните как можно больше вперед. Зафиксируйте это положение, а потом поставьте голову ровно и расслабьте мышцы лица. Повторяйте упражнение двадцать раз,

зажмите между верхней губой и носом карандаш или ручку и подержите так как можно дольше. Затем повторите упражнение четыре-пять раз,

надуйте щечки и прижмите к ним ладони. Медленно выдувайте воздух и снова надувайте щеки, продолжая давить на них ладонями. Повторяйте упражнение двадцать раз.

Что касается гимнастики, то тут есть одно &laquo,но&raquo,. Дело в том, что многие косметологи считают, что подобного рода упражнения могут иметь побочное явление в виде преждевременных морщин.

Наши лицевые мышцы не привыкли к подобным нагрузкам, а потому могут слишком сильно напрягаться, что может повлечь за собой напряжение других лицевых мышц и как результат &mdash, морщинки.

Массаж лица

А вот массаж, наоборот, расслабляет мышцы, помогая им принять наиболее правильную форму.

увлажните дерму кремом или косметическим молочком,

разогрейте кожу легкими вращательными движениями подушечками пальцев. Двигайтесь от подбородка ко лбу,

на ямочку под носом положите по два пальца с обеих сторон и нажимая на лицо, проводите ими до висков. Повторить десять раз,

положите пальцы под скуловые мышцы и тяните их до висков. Повторяйте десять раз.

Не стоит делать массаж, если на дерме есть воспаления.

В то же время, как утверждают косметологи, не надо бояться, что кожа растянется. От легких упражнений этого не произойдет.

А главное, помните, что здоровый образ жизни, качественное питание и полноценный сон &mdash, залог красивого лица, тела и хорошего настроения.

Источник