ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·, Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°Π΄. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ.
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ², ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π²Π°Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ, Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ «ΠΏΠΎ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅». ΠΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡ 20 Π³ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ: ΠΎΠ½Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π·Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°: ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Ρ.ΠΏ., Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ «ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ» ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. Π‘ Π΄ΡΠ΅Π²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ β5Β°C.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅Π³, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (2 Π³ Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π² ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ . Π ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ: Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-7 ΡΠΌ, Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ β Π½Π° 10-15 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ 1%-Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ. Π Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠΊΡΡ ΠΠ½Π΅ΡΠ΄ΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (3 ΠΌΠ» Π½Π° 2 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅. ΠΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ, Π° Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ .
ΠΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π² 20-25 ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ°, Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β Π² 40 ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ. Π Π°Π· Π² 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1-2 Π²Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π»Π°Π³Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ»Π°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅ Π°Π·ΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π²ΠΎΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ° (1:10) Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 20 Π³ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ 40 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠ΄Π΅Π°Π» (ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ (20 Π³) ΠΈ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ, Π² ΠΌΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π° ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Ρ.ΠΊ. ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π΅ ΡΠ°Π΄Π° β ΡΠΎΠ·Π΅. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅.
5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠΈΠΎΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, Π΄Π° Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·-Π΄Π²Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π°Π³ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π‘Π°ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π° ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ «Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ», Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π» ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄.ru ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ β 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ².
1. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
Π Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ°, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈ β ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ.
Π ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΡΠ»Ρ β Π°Π²Π³ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π·ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 20-25 ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ°, Π° Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ β Π² 40 ΡΠΌ. ΠΠΎΡ ΡΡΠ΄Π°-ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π½Π΅Π΅ β 3-4 Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ»Π°ΡΡ.
2. Π ΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²
ΠΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
Π ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ β Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-7 ΡΠΌ, Π° Π² 20-25 ΡΠΌ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, Π½Π° 10-15 ΡΠΌ.
3. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 4 ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½:
ΠΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ β ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π°Π·ΠΎΡΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π² ΡΡΠ΅ΡΠ± Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
4. Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ. Π, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ, Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π² Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
5. ΠΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΠΈΠΎΠ½Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 50 ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 100 Π»Π΅Ρ! ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π· Π² 8-10 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ 3-4 ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅!
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π³Π»Π°Π·. ΠΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π°Π΄ΡΠ΅Ρ flower@toloka.com β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π³ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ «Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ» ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ!
Π Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΠ’Π-Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ .
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°? Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ° Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°Ρ . ΠΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ:
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ 8-10 ΡΠΌ. ΠΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π·ΠΎΡΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π·ΠΎΡΠ°, Π·Π°ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ: 10 Π³ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, 15 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ 15-20 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π’ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
Π’ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ, ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠ·ΠΎΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 10-15 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ 15-20 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°Π² ΠΈΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π² ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ Π±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ.
Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠ· Π°Π·ΠΎΡΠ° β ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ 1/2 ΡΡ.Π». ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π€Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΡΠ΅Π½Ρ. Π Π°ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π²Ρ?
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅! ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ β ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ?
ΠΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ.
ΠΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Ρ Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ β Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ β ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ. Π Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π°. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° (2:1:10), Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΉ Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 20-30 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΆΠ΅ΡΡ.
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈ 40 Π³ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² 10-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ° 40 Π³ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ 20 Π³ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ!
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π·ΠΎΠ»Ρ Ρ Π²Π΅Π΄ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄Π°ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ 10 Π³ ΡΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ 60 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π·Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΈΡ Π²Π΅Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1:3.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° β ΠΈ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Ρ, Π΄Π°ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ
Π‘ΡΠ°ΡΡΠΉ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π· ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ?
ΠΠ΅ΡΠ½Π° β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ². Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ!
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π²Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈ 50 Π³ ΠΊΠ°ΡΠ±Π°ΠΌΠΈΠ΄Π° Π½Π° 10-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. Π ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ β Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 Π³ Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 2 Π»Π΅Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π΅Π³ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ 10 Π³ Π°Π·ΠΎΡΠ° ΠΈ 15 Π³ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π·ΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ 15-20 Π³ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ!
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ.
🌱 ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ-Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Ρ).
👍 Π§ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅, Π°Π·ΠΎΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π² ΡΠ°Π·Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΎΠΉ Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ 7-8 Π³ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ + 25 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° + 15 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ.
Π₯Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 2-3 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° 20 Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° 1 ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ.
Π₯Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΡ.
🌺 ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·ΠΎΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ.
👍 Π§ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 10-15 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ 15-20 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ.
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅: Π² 1 Π» ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ 5 Π³ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 10 Π».
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl+Enter.