чем полезен пихтовый чай
5 способов укрепить сосуды
Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.
Какие сосуды есть в теле человека
Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.
Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).
Как понять, что у человека слабые сосуды
В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.
Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.
Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.
Почему сосуды становятся ломкими
Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.
Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.
Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.
Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.
Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?
В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.
Среди болезней следует отметить:
Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда
Факторы, ослабляющие сосуды
Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.
Ослабить сосуды могут:
Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.
Какими способами можно укрепить сосуды
Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.
Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.
Как укрепить сосуды с помощью диеты
Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.
Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:
Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.
Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.
Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.
Витамины, помогающие укрепить капилляры
Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:
Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.
Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды
Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:
На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.
Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).
Как улучшить состояние сосудов народными средствами
Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:
Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.
Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.
Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга
Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.
Капилляропротекторное действие оказывают:
С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.
Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.
Полезные свойства и противопоказания пихты: хвои, живицы, коры, шишек
Пихта – это вечнозеленое хвойное дерево, которое уже давно имеет высокую популярность среди ландшафтных дизайнеров за ее красивую и аккуратную пирамидальную форму. Но помимо внешнего вида представительница семейства Сосновых славится и своими целебными качествами. Лечебные свойства пихты обусловлены сложным химическим составом всех ее частей – хвои, живицы, коры и шишек.
Ценность и химический состав пихты
В медицинских целях пихту стали использовать еще во второй половине прошлого столетия. При этом все ее части являются кладовой многих микроэлементов и химических соединений.
Кора пихты богата дубильными веществами (около 13%), а также имеет в своем составе бальзам (15%). Живица содержит до 70% смолы и 30% эфирного масла, поэтому именно ее используют для производства промышленных смол, скипидара и спирта. Хвоя состоит на 60% из органических кислот класса терпенов. Кроме этого, выделяют в составе зеленой массы и такие полезные вещества, как:
Шишки и семена пихты богаты витамином E и жирными маслами (до 30%), состоящими из лауриновой, олеиновой и карминовой кислот.
Внимание! Особенно ценится содержание борнилацетата, борнеола, камфенола, бисаболена, сантенона и дипентена в пихте, именно эти компоненты незаменимы не только в фармакологи, но и в парфюмерной промышленности.
Польза пихты
В официальной медицине хвойное дерево применяют в виде сопутствующего лекарства при лечении серьезных заболеваний. Доказано, что помогает пихта избавиться от осложнений при таких болезнях, как:
Также на сегодня немалую популярность имеют народные рецепты на основе природного материала пихты при лечении в домашних условиях легких простудных заболеваний, а также кожных и ревматических болезней.
Лечебные свойства коры пихты
Кора пихты, как и ели, содержит в себе эфирные масла, но только в меньшем количестве. Все же большую часть состава занимают именно дубильные вещества. На основе коры готовят настои и отвары для наружного применения в качестве средства от различных заболеваний кожи, включая поражения чесоточным клещом. Эффективны они и для лечения сыпи, покраснения, нейродермита, угрей. Компрессы помогают при ожогах, ускоряя заживление ран.
Для лечения ревматических заболеваний и артрита рекомендуют совместно с наружным использованием настойки принимать внутрь отвары из коры пихты. А чаи, приготовленные на ее основе, сопутствуют очищению организма в целом, обеспечивая моче- и желчегонное действие, а также выводя соли.
Лечебные свойства пихтовой смолы
Пихтовая смола, или по-другому живица, имеет сильные барьерные качества. Она защищает дерево от проникновения микроорганизмов, бактерий и даже насекомых. Такое уникальное свойство научились использовать и в медицинских целях. Как показывает многолетняя практика, применение пихтовой живицы имеет следующие лечебные свойства:
По сути, смолу пихты можно с легкостью назвать природным антибиотиком, предотвращающим распространение воспалительных процессов и размножение патогенных микроорганизмов.
Внимание! Для внутреннего применения живицу используют только в разбавленном виде – это не более 50% от всего лекарственного препарата.
Чем полезна хвоя пихты
Хвоя пихты имеет немало полезных свойств, поэтому ее используют во многих народных рецептах. И неспроста, ведь по содержанию витамина C ее можно приравнять к цитрусовым.
Настои и отвары на основе пихтовой хвои очень часто применяют как сосудоукрепляющее и иммуностимулирующее средство. А содержащийся в иголках β-каротин, преобразовывающийся в витамин A, позволяет использовать данный материал для укрепления и улучшения зрения.
Польза пихтовых веточек
Ветки пихты и молодой лапник можно применять в качестве обеззараживающего воздух средства за счет того, что свежий срез хвойного дерева выделяет большое количество фитонцидов. Самое важное, что запах пихты в квартире приносит намного больше пользы, чем вреда, так как противопоказаний данное растение практически не имеет, исключая индивидуальную непереносимость и аллергию.
Совет! Рекомендовано даже заливать веточки пихты крутым кипятком, чтобы усилить эффект выбивания из них эфирного масла с помощью пара.
Также используя паровую обработку концов молодых побегов пихты (хвойных лапок) готовят так называемую флорентийскую воду. Она очень полезна и оказывает сильное иммуностимулирующее действие, также подмечена ее помощь при диарее и кишечных коликах.
Лечебные свойства пихтовых почек
Не менее богатыми на витамины C и E являются пихтовые почки, образующиеся на ветвях дерева в апреле. В их составе присутствует и огромное количество антиоксидантов, что делает их замечательным сырьем для приготовления лекарств против простудных заболеваний.
Настои же на почках пихты полезны в качестве укрепляющего и улучшающего состояния средства для волос и кожи.
Лечебные свойства пихтовых шишек
Шишки пихты в народной медицине чаще всего используют как полезное средство при лечении артрита, ревматизма, радикулита и остеохондроза. Отвары и ванны на их основе позволяют снизить болевые ощущения, уменьшить усталость и предотвратить воспалительные процессы.
Ценные свойства древесины пихты
Полезные свойства древесины пихты, как и коры, обусловлены наличием в ней большого количества дубильных веществ, эфирного и камфорного масел. Но при этом стоит отметить, что хвойное дерево является единственным, которое не имеет смоляных ходов и смолы внутри своего ствола.
В медицине же используют настои и отвары на основе древесины пихты, которые способствуют снижению артериального давления. Примочки нередко применяют для устранения зубной боли и мигрени.
Что лечит пихта
Внушительный список полезных веществ, содержащихся в пихте, позволяет использовать ее все части для лечения самых разных недугов. В основном природное сырье применяют при простудных и воспалительных заболеваниях. Но в медицине часто практикуют вспомогательное лечение препаратами на основе пихты и ряда других болезней (туберкулезе, подагре, злокачественных опухолей, пародонтозе, диатезе).
Пихта от кашля
От кашля в народной медицине существует сразу несколько средств на основе пихты.
Отвар коры пихты применяют не только для лечения затяжного и сухого кашля, но и при воспалительных процессах всей дыхательной системы. Для этого столовую ложку измельченного сырья заливают 200 мл воды и ставят на плиту. Доводят до кипения и проваривают 5-8 минут. Полученный отвар накрывают крышкой и настаивают не менее часа. После процеживают и разбавляют его кипяченой водой до первоначального объема (200 мл).
Эффективной считается и пихтовая живица, которую рекомендуют в небольшом количестве растворить в стакане горячей воды, затем добавить туда столовую ложку меда. Принимать средство следует в 2-4 приема до еды в теплом виде.
Пихта от насморка
От насморка также можно использовать смолистую массу пихты. Самый простой способ – это вдыхание бактерицидного дыма, для этого необходимы небольшой кусочек живицы и равная часть пчелиного воска. Поджигают полученный состав и дышат им в течение нескольких минут.
Можно использовать при насморке, гайморите, а также полипах и аденоидах полезный живичный бальзам. Готовят его из смолистой массы пихты, которую измельчают в порошок. К одной части живицы пихты добавляют пять частей растительного масла (кедрового, льняного, кукурузного, тминного). Разогревают состав на водяной бане до полного растворения. Переливают бальзам в чистую тару и остужают. Применяют его по три капли в каждый носовой проход не более трех раз в день.
Хвоя пихты при онкологии
Совсем недавно учеными было выявлено уникальное свойство пихты – это борьба с раковыми клетками в организме. А все благодаря содержащимся в хвое дерева терпеноидам. Именно данные вещества меняют экспрессию генной последовательности, из-за которой и происходят изменения в клетках, приводящих к образованию опухоли.
Естественно, отвар хвои пихты хоть и имеет высокую пользу для человека при профилактике и лечение онкологических заболеваний, все же данное средство обязательно используют в совокупности с другими эффективными лекарствами.
Применение пихты в народной медицине
Пихту, имеющую большое количество полезных свойств и малый список противопоказаний, уже давно используют в народной медицине. На основе хвои, коры, шишек и других частей хвойного дерева готовят различные целебные напитки и средства наружного применения.
Применение пихтовая живица
Свежую живицу еще в незатвердевшем состоянии рекомендуют прикладывать на открытую рану. Это позволяет остановить кровоток и обеспечить ее герметичность от попадания патогенной микрофлоры.
На места ожогов, абсцессов и лопнувших волдырей следует прикладывать смоченные в растопленной смолистой массе аппликаторы или кусочек марли. Таким же действием можно справиться и с экземой, а также с фурункулезом.
Не менее полезен и живичный бальзам, приготовленный с растительным маслом. Его рекомендуют использовать в качестве первой помощи при различных травмах, втирая массу в кожный покров до трех раз в сутки.
При поражении полости рта, стоматите, пародонтите и зубной боли можно рассасывать небольшой кусочек живицы пихты. А сочетание с медом позволяет смолистую массу применять в качестве леденца при кашле.
Пихтовая настойка
Настойка из пихты является отличным природным средством для лечения простудных заболеваний и суставных болей.
Применяют ее внутренне при лечении дыхательных путей по столовой ложке три раза в день. А также наружно растиранием и компрессами при болях в суставах.
Пихтовый отвар
Пихтовый отвар применяют в качестве иммуностимулирующего средства. Также полезный напиток рекомендован к употреблению при авитаминозе, анемии и для профилактики простудных заболеваний.
Готовят его следующим образом:
Важно понимать, что отвар хвои пихты имеет и свои противопоказания, поэтому не стоит его употреблять без консультации специалиста.
Совет! Для повышения лечебного эффекта и улучшения вкуса можно перед употреблением в отвар добавить по чайной ложке лимонного сока и меда.
Отвар коры пихты
Противовоспалительное свойство коры пихты позволяет использовать ее при лечении тонзиллита и других заболеваний органов дыхания. Для этого готовят очень простой отвар:
Такой отвар коры пихты может не только принести пользу для организма человека, но и нанести вред, если не соблюдать рекомендуемую дозировку, ведь средство получается высококонцентрированным и может стать причиной появления аллергических реакций.
Водный настой пихты
Водный настой пихты, также именуемый пихтовой водой, имеет множество полезных качеств. Ее рекомендуют применять при расстройствах желудочно-кишечного тракта, а также для нормализации пищеварительной системы. Также доказано, что в умеренном количестве полезная вода способствует улучшению работы защитной системы человека, а, следовательно, повышает иммунитет и налаживает обмен веществ.
Чтобы приготовить водный настой пихты, следует:
Пихтовый чай
Напиток, приготовленный на основе хвои пихты и иван-чая, является полезным средством при бессоннице. Он также хорошо помогает при неврозе и депрессивном состоянии. Помимо этого, стоит отметить и его укрепляющее и иммуностимулирующее воздействие на организм человека.
Сам чай готовят по следующей схеме:
Пихтовый квас
Полезным и очень приятным напитком является пихтовый квас. Он также содержит множество микроэлементов, улучшающих работу всего организма человека. Особую пользу же он оказывает при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Приготовить хвойный квас можно по рецепту:
Пихтовый мед
Пихтовый мед – это натуральное и полезное лакомство. Кроме основных свойств, он также обладает и рядом тех качеств:
Настоящий пихтовый мед можно приобрести только в специализированном магазине, но его не менее полезный аналог все же можно приготовить и в домашних условиях. Сам процесс очень прост, но отличается длительностью:
Пихтовый экстракт
Польза экстракта пихты также доказана многолетней практикой его применения в народной медицине. Само вещество получают из молодого лапника, внешне его можно описать как липкое и очень вязкое вещество темно-коричневого цвета. Вкус экстракта терпкий и горьковатый, ведь в его составе присутствуют в большом количестве дубильные вещества, смола и токоферол.
Самостоятельно приготовить экстракт пихты практически невозможно, но его легко приобрести в аптеке.
Важно! Для внутреннего применения экстракт пихты обязательно разводят с водой (на стакан кипяченой воды добавляют не более ½ ч. л. средства).
Ванны с пихтой
Ванны с пихтой также оказывают благоприятный эффект на организм человека. Кроме оздоровительного направления, данную процедуру нередко применяют и в косметологии. А все благодаря большому спектру воздействия.
Для того чтобы в домашних условиях подготовить ванну с пихтой, сначала готовят сырье. Важно использовать свежую хвою, срезанную на концах молодых веточек. Ее предварительно промывают и замачивают в двух литрах кипятка на 30 минут. Далее разводят состав с теплой водой и приступают сразу же к процедуре.
Свойства пихта в ароматерапии
Пихта за счет содержания в своем составе фитонцидов является отличным средством обеззараживания воздуха. К тому же в ароматерапии используют эфирные масла данного хвойного дерева для релаксации, снятия усталости и раздражения.
Вдыхание запаха свежего пихтового лапника оказывает на организм тонизирующий эффект, способствует нормализации сна и даже уменьшает головную боль.
Принесенный свежий срез пихты очистит воздух в доме, будет препятствовать появлению плесени и уменьшит скопление пыли.
Важно! В большой концентрации хвойный аромат может стать причиной возникновения мигрени. Также лучше отказаться от ароматерапии при наличии аллергии и индивидуальной непереносимости.
Правила лечения пихтой
Несмотря на кажущуюся безвредность народных средств и медицинских препаратов на основе пихты, важно соблюдать дозировку и строго следовать инструкции по применению. Иначе превышение концентрации любого из вышеописанных лекарств может обратить полезные свойства во вред.
При бесконтрольном употреблении даже самого простого пихтового чая или отвара может быть скачок давления или нарушение частоты сердечного ритма. А прием настойки пихты на спирту в большем количестве, чем указано в рецептах, может пагубно сказаться на здоровье из-за высокой концентрации алкоголя.
Особенности применения пихты при беременности
Лечебные свойства пихты при беременности больше являются противопоказаниями к ее применению. Многие вещества, входящие в состав хвойного дерева могут спровоцировать осложнения при вынашивании ребенка и даже выкидыш.
Не рекомендовано употреблять любые средства на основе пихты особенно на ранних сроках. Допустимо лишь наружное применение препаратов и только после консультации с лечащим врачом.
Ограничения и противопоказания
Как и все природные источники полезных веществ, пихта имеет ряд ограничений и противопоказаний. Средства на ее основе запрещены:
Также стоит ограничить применения пихты детям до года. До пяти лет допустимо только наружное использование живицы, отваров, настоев и масла. Не следует совмещать лекарственные средства из пихты с употреблением алкоголя.
Правила сбора, заготовки и хранения сырья
Все части пихты применяют в лечебных целях, поэтому заготовку можно производить на протяжении всего года. При этом время сбора будет полностью зависеть от требующегося сырья. Например, почки следует заготавливать в период с конца марта по апрель. Хвою лучше срезать в конце июня по август или же в зимнее время года. Кору дерева следует заготавливать ранней весной, а вот сбор живицы необходимо осуществлять только в летнее время, когда температура выше + 16 °С. Шишки же собирают в осенний период, до того момента, как они сами начнут самостоятельно осыпаться.
Длительному хранению же подлежат только хвоя и кора пихты. А вот живицу и побеги рекомендовано использовать в свежем виде, именно в этом случае они отдадут максимум полезных веществ.
Заключение
Лечебные свойства пихты доказаны еще с давних времен, и при грамотном употреблении средств на ее основе можно значительно повысить и укрепить здоровье. Главное, не стоит переусердствовать с приемом и дозировкой, особенно при профилактике заболеваний. А лучше и вовсе сначала проконсультироваться с лечащим врачом.