чем полезен ревень варенье

Варенье из ревеня

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень вареньеЕще несколько веков назад люди предпочитали готовить повидло и прочие сладкие закатки исключительно из ягод и фруктов. С течением времени приоритеты изменились, и современные хозяюшки научились делать превосходное варенье из ревеня. В качестве подсластителя рекомендуется использовать натуральный мед, но если этот компонент слишком дорог, его заменяют сахаром.

Ревень относится к категории гречишных овощных культур, которые давно взяли на вооружение при создании сладостей. Вкус готового блюда имеет едва уловимый яблочный привкус и пикантную кислинку.

Секрет питательности

Диетологи любят хвалить такие стебли, выделяя их высокое содержание различных ценных компонентов. Особенного внимания заслуживают витамины А, С, Р, Е. Но больше всего там имеется разновидностей витаминов группы В, а также ударная доза витамина К. На сто грамм сырого продукта приходится суточная его норма потребления.

Он способствует растворению жиров, а также стабильному синтезу белковых составляющих и благотворно сказывается на функционировании кровеносной системы. Если не слишком злоупотреблять термической обработкой, то можно запросто сохранить большую часть указанной пользы.

Молодые стебельки по внутренним характеристикам больше всего похожи на яблоки. Но тут имеется одно существенное отличие – большее содержание магния и железа. Кроме этого, ревень может похвастаться рядом вспомогательных полезных элементов вроде рутина, пектина, катехина, фосфора, калия.

Ода варенью

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень вареньеПредставленная овощная культура обладает рядом биоактивных качеств, что способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. В последнем случае очень важно соблюдать корректную дозировку.

Совсем немного варенья, сделанного по принципу пятиминутки, подходит для тех, кто хочет избавиться от жидкого стула. Но если требуется достичь противоположного эффекта, то можно «подзаправиться» более внушительной порцией заготовки на зиму.

Жители стран бывшего СССР привыкли к тому, что при первых признаках простуды или гриппа стоит бежать в подвал за малиновым вареньем, помогающим сбить высокую температуру тела. Но ревеневый джем обладает идентичным эффектом, чем успешно пользовались представители древнего Китая.

Благодарить за это следует трио главных действующих сил:

На фоне упадка сил десерт сможет запустить давно уснувшие механизмы восстановления пострадавшего от недавно перенесенного серьезного недуга. Также его охотно используют в качестве вспомогательной терапии при следующих заболеваниях:

Еще одним скрытым ценным подарком станет укрепление костной системы, что особенно понравится родителям быстро растущих детей.

Предостережения и противопоказания

Диетологи ничего не имеют против умеренного употребления такого десерта периодически. Но вот каждый день придаваться празднику желудка не стоит, так как даже самые простые рецепты предусматривают достаточно высокую калорийность на уровне 300 кКал и выше. Не скажет спасибо при злоупотреблении вкусностью и зубная эмаль, которая очень чувствительна к компонентам сахара.

Чтобы полностью охватить картину калорийности, стоит взглянуть на схему содержания различных компонентов, исходя из 100 граммов сырого стебля:

НаименованиеСодержание по отношению к суточной норме
Сахар2%
Жиры1%
Жирные кислоты1%
Натрий1%

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень вареньеИзбегать употребления джема стоит тем, кто страдает сахарным диабетом. А из-за высокого содержания щавелевой кислоты можно спровоцировать приступ изжоги. Также с осторожностью нужно относиться тем, кто столкнулся с ревматизмом, геморроем, внутренними кровотечениями с локализацией в кишечнике и желудке. Не стоит налегать на заготовку беременным.

Жесткими противопоказаниями являются:

Во всех остальных случаях, если у едока нет пищевой аллергии, можно лакомиться необычной добавкой к чаю.

Классика жанра

Если не хочется тратить много времени на кулинарные изыски, достаточно просто купить кило стеблей ревеня и потратить столько же сахара.

Алгоритм приготовления достаточно прост:

Накрывать тару нужно капроновыми крышками и хранить строго в холодильнике. Через время верхушка станет карамелизированной, что закупорит возможный процесс брожения.

Апельсиновая рапсодия

Не менее популярным среди обывателей рецептом является версия с апельсином. Для этого понадобится сахар и стебли в соотношении 1:1, а также полкило сладких апельсинов.

Сначала стебли промываются, сушатся, нарезаются, а потом выкладываются в кастрюлю и только слегка присыпаются сахаром. Цитрусовые моются, обираются от кожуры, которую не выбрасывают. Избавившись от семечек, апельсины режут небольшими кубиками и соединяются с главным ингредиентом.

Полуфабрикат оставляют в покое на четыре часа, чтобы полностью растворился сахарный песок. В завершении смесь отправляется на огонь. Теперь пришло время высыпать полкило заготовленного сахара.

Смесь помешивается до кипения, а по достижению цели высыпается оставшийся сахар, перетертая цедра. Останется дождаться повторного закипания, оставив массу после этого томиться еще пять минут на медленном огне. Только после этого можно закатывать десерт.

Заменить апельсины можно лимонами для более пикантного послевкусия, а фанатам сладенького понравится комбинация с ананасами. Но их лучше брать сырыми, а не консервированными. Если хочется придать типичного рождественского аромата, то смело можно добавить щепотку корицы и ванилина на кончике ножа.

Источник

Варенье из ревеня: пошаговый рецепт приготовления в домашних условиях

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня я расскажу, как сварить простое варенье из ревеня. Раньше лакомство варили из традиционных продуктов, но сегодня его можно приготовить даже из такого необычного растения как ревень.

Его молодые черешки при приготовлении приобретают вкус яблок сорта Антоновка. Ревеневое варенье имеет приятный аромат и янтарно-коричневый цвет. По консистенции оно напоминает яблочный джем. Опытные кулинары используют ревень не только для приготовления варенья, но и при запекании пирогов, кексов, капкейков, пудингов, варке компотов, джемов, желе, мармелада, цукатов, киселей, соусов и даже кваса.

Ингредиенты

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Как приготовить

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Видеорецепт

Польза и вред

Не рекомендуется употреблять ревеневое варенье людям с болезнями почек и мочеполовой системы, при ревматизме, остеопорозе. В больших количествах лакомство противопоказано детям, поскольку сахар негативно сказывается на зубной эмали. Кроме того, из-за высокого содержания щавелевой кислоты варенье может спровоцировать серьезное отравление у ребенка.

Блюда на основе ревеня нельзя включать в рацион пожилым людям со склонностью к кровотечениям и геморрою, поскольку они разжижают кровь. Категорически запрещено варенье во время беременности и лактации, так как оно может привести к появлению высыпаний и кожного зуда, обострению мочекаменной болезни, существенной прибавке в весе и изжоге.

Во время грудного вскармливания ревень снижает уровень молока и негативно сказывается на его жирности. Молоко становится чрезмерно насыщенным, что приводит к сбоям в работе пищеварительного тракта грудничка.

Ревень может спровоцировать обострение у людей, страдающих гастритом с повышенной кислотностью и панкреатитом. При повышенной чувствительности организма к компонентам варенья могут возникать аллергические реакции.

Полезные советы

5 необычных вариантов

Популярный и простой в приготовлении вариант с приятными цитрусовыми нотками. Промойте черешки, обсушите, удалите нитевидные волокна, нарежьте поперечными кусочками не более 0,5 см толщиной и выложите в кастрюлю с кипящей водой на 1 минуту. Затем вытащите ревень при помощи шумовки, выложите на дуршлаг и дайте ему обсохнуть. Приготовьте сироп из сахара и воды, опустите в него ревень и варите на минимальном огне 15 минут, периодически снимая пену и помешивая.

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Оставьте смесь настаиваться при комнатной температуре на 12 часов. Промойте и обсушите апельсины, снимите с них цедру. Очистите цитрусовые от белого слоя, нарежьте небольшими кусочками. Поставьте кастрюлю с ревенем в сиропе на плиту, добавьте измельченный апельсин и цедру, доведите до кипения и варите не менее 15 минут. Разложите готовый десерт по банкам и закупорьте.

Более насыщенный, но не менее вкусный и полезный вариант. Тщательно промойте ревень и яблоки. Очистите стебли от шкурки, а яблоки избавьте от перегородок и кожуры, нарежьте их мелкими кубиками. Также нарежьте курагу.

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Подготовленные ингредиенты поместите в кастрюлю, залейте водой и дождитесь, пока содержимое закипит. После закипания добавьте сахар и варите 25 минут. В процессе варки всыпьте пектин, проварите еще в течение 5 минут, затем разлейте варенье в чистые банки, закупорьте и остудите.

Аппетитный, ароматный и вкусный вариант, который можно заготовить на зиму или сделать в небольшом количестве и съесть с чаем. Промойте черешки и очистите их от кожицы, нарежьте и перемешайте с сахаром. Оставьте настаиваться до тех пор, пока растение не даст сок. Затем поставьте кастрюлю на сильный огонь, доведите до кипения, проварите 3-4 минуты, уберите с плиты.

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Снимите пенку и оставьте массу на 15 минут, чтобы ревень напитался сиропом. Почистите и нарежьте банан, добавьте к ревеню. Поставьте десерт на слабый огонь и проварите 10 минут, аккуратно помешивая, чтобы не повредить кусочки банана. Для придания варенью густотой однородной консистенции банан можно пюрировать.

Сладкий и ароматный вариант, которым можно удивить гостей на чаепитии. Нарежьте очищенный ревень кубиками и выложите в кастрюлю. Выдавите туда сок лимона, залейте сироп Гренадин, добавьте сахар и стручок ванили. Дайте массе настояться 3-4 часа.

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Поставьте емкость с ингредиентами на сильный огонь, доведите до кипения и варите 10 минут, уменьшив огонь и постоянно помешивая. Дайте лакомству настояться, затем повторите манипуляцию еще 2 раза. После третьего раза удалите ваниль, разлейте продукт по чистым банкам, закупорьте и остудите.

Необыкновенно вкусный вариант с красивым цветом и аппетитным ароматом, на мой взгляд, один из лучших рецептов варенья. Очистите ревень от кожицы, нарежьте кусочками. Клубнику промойте, переберите, удалите зеленые хвостики. В кастрюле смешайте клубнику, ревень и сахар, оставьте на 4 часа, чтобы появился сок.

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Поставьте кастрюлю на минимальный огонь и нагревайте до полного растворения сахара. Затем увеличьте огонь до среднего, дайте смеси покипеть примерно 5 минут. Горячий десерт разлейте в стерилизованные банки и закупорьте.

Заключение

В статье мы рассмотрели рецепты варенья из ревеня, узнали, какую пользу и вред оно несет, сколько по времени его нужно варить и какова калорийность готового продукта.

А вы делаете ревеневое варенье? Расскажите нам о своих тонкостях приготовления в комментариях!

Источник

Варенье из ревеня – польза и вред, применение в народной медицине

Варенье из ревеня – это не просто вкусное и ароматное, но и чрезвычайно полезное лакомство, которое оказывает положительное влияние на здоровье человека. Оно эффективно укрепляет организм, повышает иммунитет, активно борется с патогенными микроорганизмами. Именно поэтому варенье из ревеня, польза и вред которого известны издавна, нашло широкое применение в народной медицине.

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Польза варенья из ревеня

Ревень – это растение, которое имеет чрезвычайно богатый биохимический состав, в который входят следующие элементы:

Также растение содержит особый компонент – пектин. Он оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему, ускоряет выведение накопленных шлаков, токсинов и продуктов распада из организма.

Варенье из ревеня, польза и вред которого доказаны научно, оказывает следующее воздействие:

Растительный продукт отлично стимулирует регенерацию клеток кожи, ускоряя заживление ран и способствуя ее омоложению. При регулярном употреблении варенья можно заметить, что признаки старения стали менее выраженными.

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Использование ревеня в народной медицине

Растительное сырье широко применяется в сфере народной медицины для борьбы с различными острыми и хроническими заболеваниями. Для терапии недугов высушенное корневище следует растереть в порошок, который и употребляется. Также его можно купить в любой аптеке.

Регулярное употребление растения в любом виде способствует нормализации температуры тела – именно поэтому он наиболее полезен при гриппе с жаром, а также пневмонии, ангине и других заболеваниях дыхательных путей.

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Ревенные черешки эффективно нормализуют водно-солевой баланс в организме, предупреждают скопление избыточной жидкости и появление отеков. Также растение очень полезно при резких перепадах артериального давления, так как оно нормализует его показатели.

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Польза при гепатите

Варенье из ревеня, польза и вред которого доказаны официальной медициной, рекомендуется применять при гепатите, так как это растение имеет свойства гепатопротектора.

При гепатите рекомендуется приготовить следующее средство:

Варенье очень полезно употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта – гастрита с пониженным уровнем кислотности, колите, энтероколите, проблемах со стулом. Польза ревеневых черешков выражается в мягком диуретическом, гепатопротекторном и противовоспалительном действии.

Но нужно помнить, что гепатит относится к числу чрезвычайно серьезных заболеваний, поэтому перед применением какого-либо народного средства обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Вред варенья из ревеня

Но варенье из целебного растения может нести не только пользу, но и вред для организма человека. В большинстве случаев вред проявляется в случае чрезмерного употребления сладкого лакомства.

В состав любого десерта входит сахарный песок, поэтому при сахарном диабете или склонности к ожирению его нужно употреблять предельно осторожно.

Основные противопоказания к употреблению варенья из ароматного растения:

Во время беременности и грудного вскармливания употреблять варенье из ревеня разрешается в небольших количествах и только после предварительной консультации с врачом.

Рецепт с клубникой

Варенье из ревеня с добавлением сладких ягод клубники – это изумительно вкусное и ароматное лакомство, которое не только станет отличным десертом, но и поможет улучшить свое самочувствие.

Ингредиенты:

Черешки необходимо помыть под большим количеством проточной воды, порубить маленькими кубиками. Перемешать с сахарным песком и оставить на 4-5 часов для того, чтобы сырье дало сок.

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

После этого кастрюлю с ревенем следует поместить на слабый огонь, довести до кипящего состояния и всыпать ягоды клубники. Протомить еще 14-16 минут, добавить ванильный сахар, разлить в подготовленные емкости и закрутить любым привычным методом.

Варенье из ревеня – это сладкий и ароматный десерт, любимый многими. Благодаря минимальной термической обработке лакомство сохраняет все полезные свойства растения. Именно поэтому такое угощение не только дарит удовольствие благодаря нежному вкусу, но и улучшает самочувствие, помогая бороться со многими заболеваниями.

Оцените статью:

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Я автор этого блога. У меня можно заказать создание контента для сайтов. Мои контакты — ниже. Всем peace! 😉

Популярные статьи:

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Также интересно почитать:

Источник

Варенье из ревеня

чем полезен ревень варенье. Смотреть фото чем полезен ревень варенье. Смотреть картинку чем полезен ревень варенье. Картинка про чем полезен ревень варенье. Фото чем полезен ревень варенье

Варёное лакомство, сочетающее в себе ягоды и мёд. Именно это в древней Руси считалось «варением». Сегодня мёд заменён сахаром, а наряду с ягодами используются фрукты, овощи и даже цветы. Эти ингредиенты варят в сладкой среде с целью консервирования.

Если раньше такое лакомство варили из традиционных продуктов, то сегодня варенье готовят абсолютно из всего, даже из такого растения, как ревень. Для него характерен яблочный вкус с лёгкой кислинкой и приятный аромат. Цвет же оно имеет янтарно-коричневый с зеленоватым оттенком (калоризатор). А консистенция варенья из ревеня схожа с яблочным джемом.

Калорийность варенья из ревеня

Калорийность варенья из ревеня составляет 314 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства варенья из ревеня

Созревает ревень к началу лета, именно тогда следует начинать его заготовку. Молодые стебли содержат большое количество полезных веществ, которое с течением времени сокращается.

Так в варенье из ревеня присутствуют витамины (А, Е, К, С, Р, каротин) и минеральные вещества (магний, фосфор, железо, калий). Кроме того, оно является источником пектинов, клетчатки и различных органических кислот.

Такой химический состав позволяет этому продукту оказывать следующее благотворное воздействие на организм:

Не следует употреблять много варенья из ревеня, ведь сахар, даже переваренный, имеет свойство негативно влиять на эмаль зубов. Также не рекомендуется варенье из ревеня людям с заболеваниями почек и мочеполовой системы.

Способ приготовления варенья из ревеня в домашних условиях

Приготовить это вкусное и полезное варенье несложно. Следует взять исключительно красноватые черешки и стебли (листья следует удалить). Тонкую кожицу чистить не обязательно. Текстура у них плотная, поэтому их можно наломать вручную или нарезать ножом на небольшие кубики. Засыпать их сахаром (один к одному) и оставить настаиваться в течение суток (calorizator). Затем перемешать и варить 10-15 минут.

Для придания варенью особого аромата и вкуса можно добавить цедру (лимона, апельсина) или сок цитрусовых, ванилин, корицу. Некоторые хозяйки предпочитают варить варенье из ревеня в сочетании с клубникой, листьями вишни.

Источник

Как варить варенье из ревеня: классический способ и еще 13 вариаций полезного лакомства

А у вас в огороде растет ревень? Если нет, то обязательно найдите, у кого купить этот «сорняк». Есть множество способов, как заготовить его на зиму, чтобы максимально сохранить всю пользу. Выбирайте, какой рецепт варенья из ревеня вам ближе: классический, с яблоком, имбирем, апельсином или ягодами? А, может, с экзотическим манго?

На самом деле эта «травка» поистине исполинских размеров: высота может достигать двух метров. В пищу годятся лишь черешки — именно там самая доступная и полезная для нас мякоть. А корни и сами листья — ядовиты.

Состав и свойства растения

О пользе ревеня человечество знает очень давно: на Тибете растение использовали еще до нашей эры, как жаропонижающее средство. В нашей стране его начали выращивать лишь в XIX веке. А так как холодильников и тем более морозилок тогда еще не придумали, то единственным способом сохранить продукт в домашних условиях была консервация. Нужно отметить, что при правильном приготовлении, польза варенья из ревеня практически не уступает пользе свежего растения. В таблице описаны основные компоненты ревеня и их влияние на организм человека.

Таблица — Состав и польза ревеня

ВеществоСодержание (в мг) на 100 гПолезное действие
Фруктовые кислоты

1000— Поддерживают рН-баланс в организме;
— нормализуют пищеварение;
— участвуют в углеводном обмене;
— препятствуют развитию патогенной флоры;
— укрепляют иммунитет
Витамины (А, РР, С, Е, В1, В2, В5, В6, В9)

32— Поддерживают работу нервной системы;
— укрепляют барьерные функции клеток;
— помогают бороться с инфекциями;
— повышают эластичность сосудов;
— стимулируют иммунитет
Калий

325— Поддерживает рН-баланс в организме;
— участвует в ионном обмене;
— снимает отеки;
— нормализует кровяное давление
Кальций

44— «Строит» костную ткань;
— улучшает свертываемость крови;
— защищает клеточные мембраны от повреждений
Фосфор

25— Помогает сокращать сердечную мышцу;
— поддерживает работу нервной системы;
— укрепляет костную ткань и зубную эмаль
Магний

17— Способствует росту и укреплению костей;
— уменьшает проявления ПМС;
— поддерживает работу мозга на высоком уровне;
— стабилизирует сахар в крови
Натрий

2— Расширяет сосуды;
— нормализует водно-солевой баланс;
— участвует в ионном обмене
Железо

0,6— Участвует в обменных процессах;
— обеспечивает кислородный обмен;
— поддерживает иммунитет
А еще в ревене есть пектин — он, как губка, связывает и выводит из ЖКТ шлаки, пестициды и прочую гадость. А калорийность продукта низкая — 16 кКал, что позволяет создавать полезные и диетические десерты.

Показания и противопоказания

Как и любой продукт питания, ревень может нанести вред. Тут важно учесть особенности собственного здоровья и оценить — нужно ли употреблять продукт или лучше воздержаться. Есть заболевания, при которых растение используют только в свежем виде. Например, при витилиго эффективно смазывать лишенные пигментации места свежим соком или отваром ревеня. В таком случае лучше заморозить черешки.

Полезные свойства варенья из ревеня важны при следующих состояниях:

Чем старше растение, тем выше в нем содержание щавелевой кислоты и тем осторожнее нужно применять продукт. Практически все противопоказания связаны именно с этим веществом. Вред варенья из ревеня может проявиться в следующих случаях:

А также ревень противопоказан детям до двух лет из-за высокого содержания кислот. Хотя, если у ребенка есть склонность к запорам, то легкий компот из ревеня может оказаться эффективным.

Сбор и подготовка черешков

В случае с ревенем имеет большое значение, когда именно собраны черешки. Крайний срок сбора сырья — начало лета, до середины июня. Тогда стебли растения еще мягкие, а кожура тонкая. Позже — увеличивается концентрация щавелевой кислоты в составе, мякоть становится волокнистой, а кожица на черешках твердеет. Перед варкой стебли нужно правильно подготовить:

Важно: варенье из ревеня ни в коем случае нельзя готовить в посуде из меди или жести. Металл будет окисляться и попадет в пищу. Лучше всего подойдет эмалированная кастрюля.

14 способов сварить варенье из ревеня

В свежем виде растение имеет кисловатый вкус. Поэтому в варенье приходится добавлять довольно много сахара. Хотя, если вы любите кисло-сладкое сочетание, то можете смело менять пропорции — уменьшите количество сахара, указанное в рецептах.

Классический

Особенности. Самый простой рецепт варенья из ревеня состоит исключительно из черешков и сахара. Именно так раскрывается истинный вкус растения и никакие добавочные ингредиенты его не перебивают.

Дольше четверти часа варить варенье из ревеня не рекомендуется, так как длительное кипячение «убивает» витамины. Пикантная кислинка ревеня удачно сочетается с корицей. Попробуйте добавить немного этой приправы, буквально треть чайной ложки, и обычное варенье заиграет по-новому.

Пятиминутка

Особенности. А можно классический состав сварить с «минимальными потерями» во времени и пользе.

Можно кипятить варенье только один раз, но тогда нужно сразу закатать его в банки, и уже в таком виде пастеризовать на паровой бане (полчаса) или в аэрогриле (четверть часа).

В мультиварке

Особенности. Приспособили хозяйки для варки варенья и современные гаджеты. В мультиварке удобно готовить варенье, когда обычная плита недоступна.

Крышку закрывать не нужно. И не забывайте снимать пенку. Если видите, что варенье становится слишком густым — добавьте полстакана воды.

С клубникой

Особенности. Ревень хорошо сочетается с клубникой. Ягода еще больше обогатит состав витаминами, придаст нежный аромат и необычный оттенок.

Вместо клубники можно добавить красную смородину или малину. В этом случае ягоду добавляют в самом конце варки и выкладывают в тару очень аккуратно, чтобы не повредилась тонкая кожица.

С бананом

Особенности. Вариант с бананом обязательно понравится детям. Варенье получается приятной консистенции, с интересным вкусом и таким любимым детьми тропическим ароматом.

А еще можно добавить любимые орехи, например, грецкие или фундук. Но тогда ядра нужно сначала измельчить, а потом всыпать (в конце варки) и перемешать.

С апельсином

Особенности. Теперь немного о том, как приготовить варенье из ревеня с апельсином. Тут не требуется длительно настаивать черешки в сахаре, да и кипятить долго тоже не нужно. А в результате вы получите варенье янтарного цвета с бодрящим ароматом цитрусовых.

А можно туда же добавить полкило черники (всыпать перед варкой). Вы удивитесь, насколько вкусным может быть такое необычное сочетание продуктов. Если вам не нравится присутствие в варенье перегородок — не режьте фрукт. Просто отожмите из цитрусовых сок и добавьте его вместе с сахаром. А выжимки — выбросьте.

С лимоном

Особенности. Можно сварить ревень с лимоном. Так вы получите эффективное лекарство от простудных заболеваний — оно поддержит иммунитет, окажет жаропонижающее и потогонное действие.

Имбирь прекрасно сочетается с лимоном. Можно просто всыпать чайную ложку сухого порошка или измельчить 1 см корня. Добавить одновременно с лимоном.

С имбирем

Особенности. В сочетании с имбирем ревень будет пряным, ароматным. Такое варенье — очень полезный вариант десерта.

С имбирем тоже есть вариант-пятиминутка: массу нужно дважды довести до кипения и остудить. Каждый раз варить не дольше пяти минут.

С ананасом

Особенности. Тут понадобятся консервированные ананасы. Варенье получится с весьма экзотическим вкусом. Попробуйте, возможно, этот вариант станет вашим любимым.

Варенье получится довольно жидкое. Если вы любите погуще — либо не добавляйте сироп от ананасов, либо добавьте в состав пакетик желатина после окончания варки.

С яблоком

Особенности. Корица с яблоком — классика жанра. И с ревенем получается очень удачное вкусовое сочетание.

Сюда же можно добавить сок и цедру одного апельсина. Смешивать нужно сразу со всеми остальными ингредиентами.

С грушами

Особенности. Груша придаст варенью нежность, смягчит и подчеркнет вкус ревеня, а в сочетании с ванилью придаст уютный теплый аромат.

С манго и абрикосами

Особенности. Вот очень необычный рецепт. Если вы любите манго — это ваш вариант.
Вы удивитесь, но манго неожиданно удачно сочетается с абрикосами. И цвет у такого варенья приятно-янтарный.

А можно из варенья сделать конфитюр. Тогда после окончания варки нужно добавить 10 г пектина и кипятить еще пять минут.

С инжиром

Особенности. Если вы гурман и любите восточные сладости — попробуйте вариант с инжиром. Такое сочетание вас точно порадует.

Чтобы подчеркнуть аромат инжира, можно добавить цедру одного лимона. Сделать это нужно одновременно с ревенем.

С вишневыми листьями

Особенности. Еще один необычный вариант, как сделать варенье из ревеня на зиму — с вишневыми листьями. Они придадут очень необычный аромат десерту. Такого вы еще точно не пробовали.

И это ведь далеко не все способы, как варить варенье из ревеня. Все и не перечислить. Экспериментируйте: попробуйте добавить мед, крыжовник или, например, киви. А, может быть, вы изобретете свой рецепт и именно им потом будут делиться хозяйки и восторгаться гости?

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *