чем полезен замороженный лимон

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник

Замороженные лимоны. Профилактика диабета, рака и ожирения

Замороженные лимоны. Профилактика диабета, рака и ожирения. Лимон был частью нашей пищевой жизни целую вечность. Мы привыкли употреблять их в виде сока или ломтиков.

Замороженные лимоны в настоящее время провозглашаются профилактическим средством против рака. Улучшают иммунную систему и очищают печень и почки.

Замороженные лимоны. Профилактика диабета, рака и ожирения

Лимонный сок сам по себе невероятно полезен для нашего организма, однако в кожуре лимона содержится в 10 раз больше витаминов, чем в соке. В лимоне множество витаминов и питательных веществ. В то время, как сам сок содержит витамин С, кожура содержит питательные вещества.

Люди часто используют приготовленные лимонные корки в кексах и кексах, но процесс приготовления может привести к тому, что лимон теряет до 40 процентов своих свойств. Замораживание лимона гарантирует, что все полезные лимоны могут быть сохранены, плюс лимонные кубики льда имеют довольно приятный вкус.

Замороженные лимоны

Что делает замороженную кожуру лимона такой особенной?

Доказано, что кожура лимона содержит больше питательных веществ, чем сок, и содержит соединения, которые борются со многими болезнями. Лучший способ получить максимальную выгоду – заморозить их, натерев на терке и использовать.

Замороженная кожура содержит незаменимые соединения, которые

Они богаты питательными веществами такими, как

Они также содержат

которые, как известно, укрепляют клетки и борются со свободными радикалами.

Замороженные лимоны. Профилактика диабета, рака и ожирения

Исследования показали положительные результаты в борьбе

Зачем их замораживать?

По мнению экспертов, больше, чем в соке, питательные вещества присутствуют в его кожуре, и именно поэтому предлагается их заморозить, а затем использовать в пищу и для ухода за кожей.

Замороженные лимоны

Как их заморозить

Первое, что нужно сделать, – это продезинфицировать и вымыть лимоны. Замочите лимоны на пару минут в соде или яблочном уксусе.

Промойте их водой и положите лимоны в морозильник.

Когда они полностью замерзнут, натрите их, включая все: кожуру, мякоть и даже семена.

Положите тертые лимоны в лотки для кубиков льда и вновь заморозьте их.

Замороженные лимоны

Как их использовать?

Вы можете использовать кубики тертого лимона каждый раз, когда вам нужен цитрусовый аромат для ваших блюд.

Можете добавить их

Также можно добавить тертый лимон в чай, сок или коктейли.

коктейль

Добавьте несколько кубиков замороженного лимона в утренний стакан воды. Наслаждайтесь приятным и полезным напитком, несущим здоровье.

Утренний напиток

Замороженные лимоны. Профилактика рака

Профессионалы здравоохранения годами горячо обсуждали, могут ли лимоны помочь предотвратить рак. Исследования показали, что лимоноиды, которые являются природными соединениями, содержащимися во фруктах таких, как лимоны, апельсины и грейпфруты, могут предотвращать и останавливать сильное развитие раковых клеток, особенно рака молочной железы. Именно эти лиминоиды придают лимонам терпкость и являются мощными антиоксидантами.

Они помогают бороться с раком тремя разными способами

При очень высоких уровнях лиминоиды способны замедлять рост раковых клеток и даже вызывать гибель клеток.

Согласно исследованиям, лимон содержит около 25 борющихся с раком соединений, включая

Удаляет токсичные отходы

Согласно исследованиям, цедра лимона способна удалять все токсичные отходы из организма человека. И, именно поэтому, они используются для лечения онкологических больных в Индии и за рубежом.

Хорошо для кожи

Косметологи всегда согласны с тем, что лимонная кожура является отличным отшелушивающим средством, которое не только удаляет омертвевшую кожу, но и увлажняет ее.

Замороженные лимоны. Простые рецепты по уходу за кожей

Лимонный сок обладает антисептическими, заживляющими и осветляющими свойствами, а также может помочь при прыщах.

В сочетании с правильными ингредиентами лимоны могут стать одним из основных продуктов для ухода за кожей в домашних условиях.

Надеюсь, вам понравятся эти недорогие, удивительно роскошные косметические процедуры

Нежная отшелушивающая маска

Ингредиенты

Йогурт в сочетании с медом является отличным нежным антибактериальным очищающим средством.

Приготовление

Смешайте ингредиенты, пока смесь не станет однородной, и нанесите на чистую кожу. Оставьте на 10 минут. Смойте теплой водой.

Сладкий медово-лимонный скраб для лица

Смешайте

Нанесите около четверти смеси, осторожно втирая ее в чистую кожу. Оставьте на 5 минут. Смойте теплой водой.

Натуральное антибактериальное качество меда придает этому питательному и увлажняющему свойству скраб, борющимся с угрями. Кожа светится после этой процедуры.

Вы можете хранить оставшуюся смесь для последующего использования. Делать не чаще, чем раз в 3 или 4 дня.

Замороженные лимоны. Сахарный лимонный скраб для ног

Побалуйте свои ноги этим увлажняющим сладким скрабом, смешав

Помассируйте смесь на ногах. Смойте смесью Высушите и увлажните.

Источник

Можно ли замораживать лимоны, их полезные свойства и вред

По ценности замороженный лимон идентичен свежему, и практически не уступает последнему в содержании витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. Перед употреблением фрукта в таком состоянии, необходимо ознакомиться с его свойствами и выяснить, насколько он полезен и вреден.

Можно ли замораживать лимоны в морозилке

При комнатной температуре фрукты хранятся до двух недель, в холодильнике – два месяца.
Резонный вопрос: зачем замораживать лимон?
При заморозке цитруса используют как внутреннюю часть, так и цедру, которая содержит в 10 раз больше витаминов, чем сок. В отличие от других методов заготовок замораживание не требует много времени и труда.

Питательная ценность замороженных цитрусов немного ниже, обычных. Так потеря аскорбиновой кислоты под воздействием низких температур составляет 33%. Это значительно меньше, чем при тепловой обработке, когда витаминный состав разрушается почти полностью.

При этом, содержание витамина С не является единственным достоинством замороженного лимона. При заморозке сохраняются:

Также сохраняется витамин В9 и биофлавоноиды.

Полезные свойства замороженных лимонов

Подробное изучение состава цитрусовых позволяет выяснить, чем полезны замороженные лимоны. Систематическое употребление замороженного фрукта способствует:

Замороженный лимон наделен следующими полезными свойствами:

Употребления замороженного цитруса поможет справиться со многими проблемами со здоровьем.

Польза замороженного лимона при раке

Так ли замороженный лимон чудодейственный при онкологических заболеваниях – спорный вопрос.
Специалисты Института медицинских наук в Балтиморе в ходе проводимых исследований выявили, что употребление замороженного лимона помогает бороться со злокачественными клетками в 12 раковых образованиях, включая рак:

Отечественные врачи призвали не доверять преждевременному и неточному утверждению и не заниматься самолечением.

Цедра цитрусовых содержит лимонен – бесцветный жидкий терпен, обладающий противовоспалительными, антиоксидантными и противораковыми свойствами. Вещество стимулирует деятельность иммунных клеток организма (лимфоциты), которые борются с злокачественными.

Успокаивающие свойства лимонена благотворно отражаются на состоянии пациентов с раковыми заболеваниями.
Флавоноиды препятствуют неконтролируемому, неограниченному делению раковых клеток, замедляют процесс и противостоят ему.
Употребление замороженного лимона запрещено в качестве монотерапии и рекомендуется для профилактики раковых заболеваний или в составе комплексной терапии по согласованию с врачом.

Польза мороженого лимона при похудении

Мороженные лимоны – низкокалорийный продукт, полезные свойства которого используются при диетах. Он активизирует обменные процессы, выводит из организма токсины, благотворно воздействует на пищеварительный тракт, нормализует усвоение питательных веществ.

Стимулирующее действие лимонной кислоты на выделение желудочного сока, ускоряет процесс переваривания.
Благодаря повышенной кислотности и пектину, снижается уровень сахара в крови, он медленнее усваивается организмом. Уменьшается тяга к сладкому, успокаивается эмоциональный голод.
Созданная замороженным лимоном щелочная среда стимулирует процессы потери веса, азотистые вещества обеспечивают организм дополнительной энергий.

Чтобы в полной мере ощутить пользу замороженного лимона при похудении, его употребление надо совместить с физическими нагрузками и диетическим питанием.

Иммунитет

Укрепление иммунитета – одно из основных достоинств аскорбиновой кислоты, которой богаты цитрусы. Она способствует образованию лейкоцитов – клеток иммунной системы, отвечающих за защиту организма. Антиоксидантные свойства витамина С позволяют снизить окислительные процессы.

Бактерицидный эффект цитруса обусловлен наличием в нем фитонцидов и эфирных масел. Они купируют размножение патогенной микрофлоры, что предупреждает развитие колоний вредных бактерий в организме.

Природные флавоноиды в составе фрукта являются растительными питательными веществами. Они стимулируют иммунную систему, так как способствуют усиленному синтезу иммунного белка интерферона.

Польза лимона для сердца и сосудов

Полезные свойства лимона эффективны при заболеваниях сердца и сосудов:

Несмотря на множество полезных свойств фрукта, для борьбы с заболеваниями сердечно-сосудистой системы одного замороженного лимона недостаточно. Для получения эффекта цитрус используют как дополнение к лекарственным препаратом или в качестве профилактического средства.

Правила приема

Существует много способов, как принимать замороженный цитрус.

Не следует добавлять фрукт в горячий чай или воду. Это уничтожит витамин С и снижает полезные свойства.

Рецепт лимонной воды

Чтобы приготовить лимонную воду необходимо в теплую воду (пол стакана) добавить стружку из половины замороженного цитруса и дать настояться.
Пить напиток утром за 30 минут до еды каждый день по одному стакану. Курс приема – 20 дней.

Чистим печень

Из замороженного продукта можно сделать средство для очистки печени.
В течение месяца лимонный сок из размороженного фрукта (1 ст.л.) запивать оливковым маслом (1 ст.л.) один раз в день за полчаса до завтрака. После месячного перерыва курс следует повторить.

Лимон как противоядие

Выжать лимон (половина фрукта) в теплую воду. Пить на голодный желудок несколько дней.

Чтобы похудеть, в кипяток (1 стакан) добавить ромашку (1 ч.л.) и стружку одного замороженного фрукта. Настаивать в течение ночи. Выпить утром на голодный желудок. Данный рецепт предназначен для очистки организма и активизации обменных процессов. Эффект заметен через 10–14 дней.

Гипертония

Размельчить две головки чеснока, смешать с соком из двух лимонов, медом (2 ст.л.), спиртом (50 мл), водой (50 мл). Настаивать в течение двух недель в темном месте. Процедить, употреблять трижды в день по 1 ч.л.

Укрепляем иммунитет

В стеклянной миске смешать натертый молодой имбирный корень (250г), стружку из двух небольших цитрусов, мед (250г). Плотно закрыть крышку, держать в холодильнике в течение суток.
Принимать дважды в сутки по 1 ч.л. перед едой, запивать чистой водой (1 ст.).
Ежегодно проходить 2 курса (осень, весна).

При простуде

Измельченные грецкие орехи (1ст.), курага (1ст.), изюм (1ст.), три средних фрукта смешать с жидким медом (1 ст.). Употреблять перед приемом пищи по 1 ч.л.

Как заморозить лимон в морозилке

Главное условие правильной заморозки – зрелость фрукта. Перезревшие цитрусовые теряют полезные свойства, изменяют вкус, а под воздействием низких температур полностью утрачивают целительную способность.

Для увеличения срока годности без потери полезных свойств недозрелые фрукты хранят в холодильных камерах общего назначения.
Современные технологии предполагают множество вариантов, как правильно заморозить лимоны.

Перед замораживанием лимона необходимо осмотреть шкурку цитрусов. Она должна быть целостной, червоточины и коричневые пятна должны быть исключены.
После выбора качественных фруктов, их вымывают в теплой проточной воде. Лучшего очищения достигают с помощью яблочного уксуса, разбавленного водой в пропорции 1 к 3.
Заморозку начинают после высыхания лимонов.

Как замораживать целый лимон

Перед заморозкой целый лимон надо обмотать в пищевую пленку или завернуть в пакет и поместить в морозильную камеру.
Заморозка лимонов таким способом относится к щадящим. При ней сохраняется максимальное количество питательных веществ.

Как заморозить дольки лимона

Нарезанный тонкими колечками лимон выложить в емкость с плоским дном. Колечки не должны касаться друг друга. Емкость поместить в морозильник, работающий в режиме «глубокой заморозки».
По истечении суток достать дольки из холодильника, переложить их в пакет, пластиковый или стеклянный контейнер, закрыть и возвратить в морозильник.

Двухступенчатая технология позволяет предупредить «слипание» кусочков, что в дальнейшем вызывает неудобства потребления.

Заморозка натертого лимона

Для приготовления лимонной стружки, необходимо поместить фрукт в морозильную камеру, пока он не подморозиться, и натереть его на терке. Далее поместить в пакет или контейнер и вернуть в холодильник.

Для замораживания лимонного сока используют формочки для льда. Чтобы предотвратить потерю полезных свойств и компонентов, при получении сока необходим быстрый отжим, без использования металлических предметов.

Аналогичным образом действию низких температур подвергают цедру. Она снимается с лимона обычной теркой или специальным «гаджетом» без белого внутреннего слоя кожуры, распределяется по контейнерам и ставится в морозильник.

Как сохранить лимоны в морозилке

Отсутствие в доме специального дорогостоящего оборудования не позволяет при заморозке полностью сохранить полезные свойства цитруса. Но минимизировать их потерю можно, следуя элементарным правилам:

Нельзя забывать о правильной разморозке лимонов и сроках хранения в морозильной камере:

Многих хозяек волнует вопрос: можно ли заморозить лимоны повторно после разморозки. Специалисты это делать не рекомендуют, т.к. происходит еще большая потеря полезных свойств продукта.

Вред замороженных лимонов и противопоказания

Доказано, что замороженный лимон полезен, и вред цитруса в замороженном состоянии не сопоставим с его лечебными свойствами.
Вред замороженных фруктов и противопоказания к применению цитрусов в таком состоянии выражаются в:

Если нет противопоказаний, замороженные лимоны полезны для организма.

Источник

Мочегонные препараты и снижение веса

Как же хочется убрать лишние килограммы быстро! И кажется логичным принять мочегонную таблетку и «слить» 1,5-2 кг за пару дней! И многие делают так, особенно в преддверии какого-то важного события или открытия пляжного сезона.

Но, давайте, разберемся, так ли все просто.

Что такое мочегонные препараты?

Мочегонные препараты являются лекарствами и применять их без прямого назначения не следует.

Мочегонные препараты (диуретики) – настоящие лекарственные препараты. У них есть четко обозначенные, подтвержденные большими исследованиями показания. Они помогают лечить сердечную недостаточность, артериальную гипертонию, болезни почек, некоторые заболевания легких. Назначение диуретиков порой спасает жизнь.

Человеку с лишним весом врачом могут быть назначены препараты этой группы, если для этого есть медицинские показания – заболевания сердца, почек. В первые дни приема будет и желаемое снижение веса за счет удаления избыточной жидкости. Ключевое слово «избыточной».

Принцип работы мочегонных препаратов – увеличение выведения жидкости через почки, стимуляция их работы. По точке приложения диуретики разделяются на классы: петлевые, калийсберегающие, тиазидные, ингибиторы карбоангидразы, осмотические.

Что за собой влечет применение мочегонных препаратов?

Ни в одном руководстве к их использованию нет такого показания к применению, как «снижение веса». При этом есть перечень побочных действий и противопоказаний, связанных с потерей как жидкости, так и солей (калия, магния, натрия).

Бесконтрольный прием диуретиков опасен осложнениями:

Описаны даже смертельные исходы при непродуманном использовании препаратов этой группы.

Несмотря на то, что человек на 2-3 состоит из воды, считать ее лишней в большинстве случаев нельзя и пытаться «выгнать» в погоне за быстрым изменением цифры на весах особенно.

Подводя итог: все лекарственные формы мочегонных препаратов должны приниматься строго по назначению врача!

Если есть объективная причина снижать массу тела (а мочегонные часто используют пациенты с анорексией – без необходимости терять вес), то целью будет потеря жировой ткани. А любой «водувыводящий» метод никак не затронет эту самую ткань.

Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса

После приема мочегонных препаратов вес, действительно, уменьшается довольно быстро. Но также быстро возвращается снова.

Длительный прием препаратов этой группы без медицинских показаний чреват тяжелыми осложнениями. И никакое платье, в которое непременно нужно поместиться завтра, не стоит здоровья.

Волшебной таблеткой для стойкого снижения веса могут быть только адекватное питание и регулярная физическая нагрузка.

Лучшее лекарство против избытка веса — регулярные физические упражнения.

Что же делать, если признаки задержки жидкости все-таки есть: небольшая отечность кистей, лодыжек, становятся тесными к вечеру привычные туфли?

Такие явления часто встречаются в жаркую погоду, после соленой пищи, в предменструальный период.

Есть несколько естественных способов уменьшить количество жидкости в организме:

Чтобы не допустить накопления лишней жидкости полезно включать в диету продукты, обладающие мягким мочегонным действием. В основном он связан c солями калия, а также с другими, специфичными для каждого, компонентами, относящимся к полифенолам, антоцианам.

Употребление каких продуктов станет профилактикой нежелательных отеков:

Многие натуральные продукты можно использовать для регулировки водного баланса в организме, хотя у здорового человека организм с этим справляется самостоятельно.

Как еще можно наладить водный баланс в организме

Конечно, быстрого и заметного мочегонного эффекта при употреблении в разумных количествах они не окажут, это не лекарства. Но свой вклад в сохранение водного баланса внесут. А ломтики огурца и листья капусты можно даже прикладывать к проблемным отечным зонам — голени и нижним векам.

Относительно безопасно с мочегонной целью можно использовать различные травяные сборы. Они могут быть собраны самостоятельно или приобретены готовыми в аптеке. Научных доказательств их эффективности нет и работать они могут неодинаково у разных людей.

Мочегонным эффектом обладают:

Но даже в случае растительных препаратов нужно соблюдать рекомендованную дозировку, пропорции и принимать курсом не более 5-7 дней подряд.

Если все домашние средства испробованы, а отечность сохраняется или сопровождается другими симптомами (одышка, частое мочеиспускание и др.) – обязательно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить более серьезную причину задержки жидкости.

Источник

Чем полезен замороженный лимон

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЛИМОНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА: яркие желтые фрукты давно заслужили народное уважение за свои уникальные лечебные свойства. Ведь чашка чая с лимоном прекрасно согревает, помогает организму взбодриться, улучшает самочувствие и повышает сопротивляемость к инфекциям. Этот цитрус, является одной из самых востребованных вкусовых добавок к разного рода блюдам, кондитерским изделиям и т.д.

Лимон – это дерево, которое произрастает в Азии в наши дни этот желтый цитрус выращивается у нас на Кавказе, в Средиземноморье и в Америке.

этот Цитрус является превосходным профилактическим средством от простудных заболеваний. Он укрепляет иммунную систему, увеличивает сопротивляемость организма. Не случайно лимонная кислота не редко входит в комплекс противовирусных медикаментов и прочих средств от простудных заболеваний. Целебные качества цитруса проявляются и в его антисептическом воздействии. Сок обладает ранозаживляющим и противовоспалительным воздействием, а также убивает микробы. В некоторых странах, порезанный фрукт накладывают прямо к пораженному месту. Цедра лимона уменьшает образование газов и нормализует работу системы пищеварения. Нет определённого сезона, на который приходится пик употребления цитрусов. Лимон употребляют круглогодично, смешивая с чаем, сахаром или водой. Фрукт славится содержанием аскорбиновой кислоты — природного антиоксиданта и иммуностимулятора. Поэтому люди интересуются полезными свойствами и противопоказаниями к употреблению этих плодов.

Состав лимона:

В мякоти содержится – лимонная кислота, именно она составляет основу фрукта. Кожура богата флавоноидами, эфирными маслами, пектиновыми соединениями, пищевыми волокнами, гликозидами, фитонцидами. Конечно, большая часть этих веществ скапливается в мякоти.

В ЛИМОНЕ МАССА ВИТАМИНОВ. Среди них фолиевая и аскорбиновая кислоты, пантотеновая кислота, витамин Д, токоферол, тиамин, ретинол, пиридоксин, рибофлавин, витамин РР.

Из микроэлементов лимона наибольшей ценностью пользуется бор, железо, медь, молибден, цинк, фтор, марганец. Макроэлементов также много, среди них сера, калий, хлор, натрий, магний, фосфор, кальций и другие. В лимоне оптимально сосредоточены белки, углеводы и жиры. Калорийность порции 100 гр. не превышает 28 единиц.

Польза лимона для иммунитета

В составе двух столовых ложек лимонного сока содержится половина суточной потребности человека в аскорбиновой кислоте. Все знают, что витамин C необходим для поддержания защитных функций организма. Лимон в обязательном порядке необходимо употреблять людям, которые часто переезжают по роду службы или меняют место жительства (точнее климатические условия). Цитрус облегчает акклиматизацию. Чай с лимоном и мёдом позволяет легче перенести межсезонье. Цитрус купирует патогенную микрофлору на стадии её размножения, поэтому в организме не развиваются колонии бактерий. Цитрусовые фрукты необходимо употреблять в разгар эпидемии гриппа и ОРВИ. Лимон спасает от первых признаков простуды, снижает температуру тела и способствует потоотделению.

Полезные свойства лимона

Противопоказания к употреблению лимонов

О вреде лимона и мерах предосторожности :

Лимоны относятся к разряду аллергенов. Поэтому не следует употреблять эти плоды людям с аллергией на цитрусовые, а также лицам с заболеваями почек, беременным женщинам и кормящим матерям, детям до трех лет.

Поскольку лимоны раздражают слизистые оболочки кишечника и желудка, они противопоказаны людям при заболеваниях этих органов. Чрезмерное увлечение фруктами может спровоцировать также обострение некоторых болезней:

Таким образом, при всем богатом составе и неоспоримых полезных свойствах, лимоны следует употреблять с осторожностью и соблюдая меру. И тогда организм в полной мере сможет ощутить пользу и целительную силу этих плодов.

Как выбрать правильный лимон?

На прилавках супермаркетов часто можно увидеть лимоны, которые выглядят по-разному. Если их попробовать, то окажется, что и по вкусовым качествам эти плоды тоже отличаются друг от друга. Одни – небольшие, с тонкой коркой и сочной, плотной мякотью, немного тяжелые для своего размера. Другие – крупные, толстокорые, с мякотью рыхлой и менее сочной, имеющие небольшой вес. Часто встречаются рекомендации, что нужно выбирать именно тонкокорые плоды, поскольку они лучше.

Источник