чем промывать носоглотку при коронавирусе
Маски, водка, ультрафиолет
Почему нужно соблюдать дистанцию от других людей 1,5 метра и чаще мыть руки?
Как обеззараживать предметы? Надо ли, например, дезинфицировать упаковки продуктов, принесенные из магазина?
Много говорилось о том, что вирус убивает 70-процентный раствор спирта. А водка его уже «не берет»?
Александр Горелов: Обработки водкой вполне достаточно. Стандартные антисептики, которые используются в медучреждениях, действуют не только на вирус, но и другие более устойчивые патогены. Ультрафиолетовое облучение, кстати, тоже губительно для коронавируса. Только нужно использовать лампы закрытого типа, чтобы не обжечь роговицу глаз
При какой температуре вирус погибает? Надо ли, например, сейчас кипятить посуду, вилки-ложки?
Александр Горелов: Вполне достаточно помыть их горячей водой при температуре около 40 градусов. Тут очень важен фактор механического очищения.
Что еще вы посоветуете делать, возвращаясь с улицы, кроме мытья рук? У нас хоть и режим самоизоляции, но выходить в аптеку, магазин, а кому-то и на работу все равно приходится.
Как промывать?
Снова вопрос о ношении масок. Очень много противоречивых советов. Роспотребнадзор недавно смягчил рекомендации, сказав, что для здоровых людей на улице носить их не нужно. Как правильно?
Александр Горелов: Маски абсолютно необходимы медикам, так как у них высокая вирусная нагрузка, ведь они контактируют с большим количеством инфицированных. Но это другие маски, с высокой степенью защиты. Если говорить об обычной ситуации, дома надевать маску нужно, только если вы ухаживаете за больным с признаками ОРВИ. Вы же не можете знать, какая именно у него инфекция.
А на улице маски вообще не нужны. На открытом воздухе получить высокую концентрацию вируса невозможно.
Еще один совет: надевать на улице перчатки или открывать двери не голыми руками, а используя одноразовые салфетки. Это правильно?
А нужно ли прятать волосы под головной убор? В Китае медсестры коротко стриглись, чтобы снизить риск заражения.
Вопрос, который волнует всех. Насколько человек остается заразным после выздоровления, если у него были симптомы заболевания. И как понять, что он не заразен, если заболевание протекало совсем в легкой форме, практически без симптомов?
Ученые доказали, что коронавирус можно смыть
Достаточно правильно полоскать горло
Ученые пришли к выводу, что регулярное полоскание горла способно снизить вирусную нагрузку при инфицировании Covid-19. Ведь в первые дни после заражения вирус наиболее активен именно в носоглотке. Клиническое исследование, проведенное в специализированной больнице в Куала-Лумпуре (Малайзия),продемонстрировало убедительные результаты. Так что старый дедовский способ может не только снизить шанс подхватить заразу, но и облегчить течение заболевания.
Всё гениальное, как известно, просто. Люди, которые привыкли полоскать горло при малейших признаках респираторной инфекции, отлично знают, что это работает. В ход идут как аптечные препараты, так и домашние растворы на основе соды, соли, йода, прополиса и т.д. Полоскание позволяют очищать ткани горла от слизи и буквально смывают возбудителей инфекции с миндалин и задней стенки глотки.
Чтобы узнать, воздействует ли этот способ на новый коронавирус, ученые провели исследование, в котором приняли участие пациенты госпиталя в Куала-Лумпуре.
Для исследования были сформированы 4 группы, в каждой из которых было по пять подтвержденных пациентов первого этапаCovid-19. Возрастной диапазон от 22 до 56 лет. Большинство из них мужчины. Два респондента имели сопутствующие заболевания – астму и ожирение.
В открытом рандомизированном параллельном испытании сравнивалось влияние 30-секундного полоскания горла 3 раза в день с использованием различных растворов. Целью этого исследования была оценка результатов регулярного полоскания горла для устранения SARS-CoV-2.
Первая группа получала 10 миллилитров антисептика с низкой концентрацией йода, вторая – комплекс из 20 миллилитров эфирных масел, третья – водопроводную воду, а четвертой – контрольной группе не давали вообще никакого полоскания.
Результаты оценивались на четвертый, шестой и двенадцатый день по показателю Ct. Это расчетная вирусная нагрузка ПЦР-диагностики. Характерно, что вирусный клиренс (очищение)был достигнут на 6-й день. При этом абсолютным победителем стал слабый раствор йода (100 %), эфирные масла тоже показали высокий результат (80 %). Даже простая водопроводная вода смыла 20 процентов вируса, а в контрольной группе результат был равен нулю…
Полоскание способствует уменьшению концентрации болезнетворных вирусов в организме и снижает инфекционную нагрузку, что, в свою очередь, приближает выздоровление. В то же время это, конечно, не панацея, а вариант местного воздействия на очаг заболевания, прекрасное дополнение других видов терапии.
Понятно, что необходимы более масштабные исследования для определения пользы полоскания горла для пациентов COVID-19.Кому-то противопоказан раствор йода, кто-то не переносит эфирные масла, но всегда можно найти подходящий состав.
Иногда простые рецепты оказываются очень эффективными в борьбе с тяжелыми заболеваниями!
Непередаваемо: врачи предлагают пациентам с SARS-CoV-2 мыть рот антисептиком
Промывка рта пациентов с COVID-19 повидон-йодом, перекисью водорода или хлоргексидином снизит заразность и облегчит симптомы болезни, считают медики из Шотландии. Проведенные ранее эксперименты с родственными SARS-CoV-2 вирусами показали, что таким радикальным способом можно снизить содержание коронавируса в слюне больного на 99,99%. Однако эти замеры делались спустя 15 секунд после процедуры. Понять, как часто нужно полоскать рот, чтобы не заразить окружающих, позволят только дальнейшие эксперименты. Мнения российских медиков — практиков и теоретиков, опрошенных «Известиями», насчет эффективности этого метода разделились. Они также напомнили, что от йода и хлоргексидина желтеет эмаль зубов.
Дешево и сердито
Двое сотрудников отделения хирургической стоматологии и челюстно-лицевой хирургии университетской больницы Crosshouse в Шотландии предложили эффективный способ снизить заразность пациентов, инфицированных COVID-19. На их взгляд, это можно сделать с помощью обычного антисептика, если промыть им ротовую полость больного. Согласно проведенным ранее исследованиям, эта простая процедура снижает концентрацию вирусов в слюне на 99,99%. Эксперименты проводились на примере возбудителей атипичной пневмонии (SARS — эпидемия 2002–2003 годов) и ближневосточного респираторного синдрома (MERS — эпидемия 2012 года), родственных коронавирусу SARS-CoV-2. Правда, эти замеры были сделаны спустя всего 15 секунд после обработки, и как скоро концентрация вируса во рту вновь становится опасной для окружающих, на данный момент неизвестно.
«В изученных нами научных работах оценивается эффект промывки рта у инфицированных MERS-CoV и SARS-CoV. Спустя 15 секунд после этой процедуры снижение вирусной нагрузки в слюне превысило 99,99%», — утверждают медики в статье научного журнала Nature, посвященной этой проблеме.
Чтобы подтвердить свою гипотезу, специалисты проанализировали 1222 научные работы из крупнейших мировых баз данных. Они предположили, что дезинфекцию рта можно провести при помощи трех видов антисептиков: хлоргексидина, перекиси водорода и повидон-йода (комплекс йода с повидоном — водорастворимым полимером, обладает более продолжительным действием по сравнению с обычным спиртовым раствором). Шотландские медики обнаружили, что с 2015 по 2018 год немецкими учеными были проведены два эксперимента с 1-процентным и 7-процентным раствором повидон-йода, который использовали для очистки рта у больных атипичной пневмонией и ближневосточным респираторным синдромом. В результате применения этого вещества почти полностью снизилась вирусная нагрузка. Лабораторные испытания с другими антисептиками не проводились.
По мнению авторов исследования, местное применение обеззараживающих средств может не только снизить опасность передачи инфекции от больных COVID-19, но и облегчить тяжесть их симптомов. Шотландские специалисты пока не располагают данными, подтверждающими или опровергающими их предположение, поэтому этот вопрос нуждается в дополнительном изучении и экспериментах.
В развернутом комментарии к статье врачей больницы Crosshouse, которым сопровождается публикация, отмечается, что работа шотландских медиков не лишена недостатков. Во-первых, рассмотренные ими исследования эффективности антисептиков были проведены в лабораторных условиях и не получили подтверждения в ходе клинических испытаний. Во-вторых, в опытах обеззараживающие средства применялись не к SARS-CoV-2, а к другим вирусам. И наконец, в-третьих, медики не смогли предоставить опытных данных о действии других антисептиков, поэтому признавать повидон-йод наиболее подходящим средством преждевременно.
Полоскать каждые 5–10 минут
Практический опыт показывает, что антисептики на основе йода самые эффективные и лучше работают с бактериальными и вирусными инфекциями, пояснил «Известиям» Илья Гладышев, врач-оториноларинголог клиники «Медси». При этом устойчивость против них у возбудителей практически не развивается. Однако все йодсодержащие антисептические средства обладают высокой аллергогенностью. К тому же йод противопоказан при заболеваниях щитовидной железы и есть опасения, что йод, как и хлоргексидин, может окрашивать зубы. По этим причинам при назначении полосканий повидон-йодом необходимо интересоваться у пациента переносимостью этого препарата, уверен специалист.
— Что касается идеи использовать йод, чтобы минимизировать заразность носителей COVID-19, то трудно представить, что люди, перед тем как зайти в метро или на работу, будут полоскать рот антисептиком. Этот метод неудобен при активном образе жизни, — говорит Илья Гладышев. — Да, вирусная нагрузка действительно снижается, но только непосредственно после применения антисептика, так как резервуар всё равно расположен в носоглотке и вирусы впоследствии спускаются оттуда.
Благодаря исследованию стало понятно, какой антисептик предлагать пациенту, если у него выявлен коронавирус и параллельно с ним развивается, например, фарингит или тонзиллит, признает медик. А на самоизоляции, по его мнению, легко три раза в день полоскать рот повидон-йодом.
По оценкам эпидемиолога, научного сотрудника Европейского университета в Санкт-Петербурге Антона Барчука, статья шотландских медиков вызывает больше вопросов, чем ответов. Логично, что после полоскания в полости рта в меньшей степени выявляются любые инфекционные агенты. Но практическое применение такого способа вызывает сомнения.
— Получается, что нужно полоскать рот каждые 5–10 минут или каждый час. А что делать с инфекционными агентами в других частях организма? — спрашивает специалист.
Он добавил, что местное воздействие на ковид в принципе будет обладать крайне малой эффективностью, потому что вирусная инфекция — это системное заболевание, а не болячка, которая концентрируется в одном месте и больше никак не затрагивает организм.
Уровень научных доказательств гипотезы, что повидон-йод при полоскании рта в концентрациях 1% и 7% может быть эффективен для уменьшения вирусной нагрузки в слюне человека, слишком низок, считает Елена Белова, врач-инфекционист, сотрудник научно-клинического отдела МГЦ СПИД и Международного учебно-методического центра вирусологии человека Медицинского института РУДН. Поэтому, по мнению специалиста, для практического применения этого метода необходимы дальнейшие эксперименты.
ТОП-5 советов по профилактике коронавируса
Ситуация с коронавирусом в нашей стране набирает обороты, и главным вопросом, волнующим наших сограждан, остаётся один: ‘Как защититься от коронавируса?’ В интернете можно найти много советов, которые якобы помогают не заразиться. Но любую информацию нужно фильтровать, а не начинать эксперименты со своим здоровьем.
От каждого из нас зависит, насколько быстро распространится вирус. Количество заболевших удастся сдержать, если мы будем соблюдать несложные меры предосторожности. Перед вами ТОП 5 практических советов по профилактике коронавируса.
Совет №1. Следите за гигиеной
Как можно чаще мойте руки! Даже не просто мойте, а мойте тщательно. Один из способов заражения коронавирусной инфекцией — контактный. Предположим, вы как обычно взяли тележку в продуктовом магазине, занимаетесь покупками и не знаете, что минутой ранее ею пользовался инфицированный человек. Так же, как и вы, он касался ручки продуктовой тележки. Что может произойти дальше? ‘Грязную’ руку вы машинально подносите к носу или рту или чешете глаз. Инфекция с лёгкостью переходит на ваши слизистые оболочки, и вы заболеваете. Первое, что нужно запомнить и научить этому своих детей: контролируйте свои движения. Доказано, что в течение дня человек непроизвольно подносит руки к лицу до 20 раз. Не трогайте руками лицо, когда вы находитесь вне дома!
Мыть руки — не значит сполоснуть их наспех под струёй прохладной воды. В течение двадцати секунд тщательно намыливайте и промывайте все участки кистей рук, включая пространство между пальцами, и только потом смывайте пену водой.
Что делать, если вымыть руки возможности нет, как в примере с тележкой в магазине? На такой случай с собой нужно носить антисептик для рук (концентрация спирта в его составе должна быть не меньше шестидесяти процентов) либо антибактериальные салфетки. Всякий раз, когда вы касаетесь предметов и поверхностей в общественных местах (кнопки лифта, банкомата, дверные ручки, поручни в транспорте), обрабатывайте ими руки.
Что чаще всего в течение дня находится в ваших руках? Правильно, ваш телефон или планшет. Доказано, что вирус длительное время может ‘жить’ на их поверхности, поэтому не забывайте обрабатывать антисептическими средствами и ваши гаджеты. Разумеется, аккуратно, чтобы не допустить их порчи.
Совет №2. Носите медицинские маски
Если человек болеет, ему в обязательном порядке нужно носить медицинскую маску. Эта мера поможет задержать капли слизи, вылетающие при кашле или чихании. Нужно ли носить маску здоровому человеку? Только если находитесь в местах большого скопления народа, например, в транспорте. На улице здоровому человеку маска не нужна! Наоборот, гуляя на свежем воздухе дышите носом, не закрывая лицо маской.
В условиях эпидемии спрос на одноразовые медицинские маски резко взлетел вверх, и во многих аптеках с ними реальный дефицит. Но выход есть! Можно купить или сшить маски многоразового использования. После ношения такую маску нужно прокипятить и прогладить горячим утюгом. Одноразовые маски стирать нельзя!
Носим маску не более двух часов, после чего утилизируем.
Совет №3. Соблюдаем ‘противовирусный’ этикет
Все мы ежедневно контактируем с людьми: на работе, в транспорте, в магазине, на детской площадке. При нахождении в социуме важно соблюдать определённые меры, которые позволят защитить себя и окружающих:
Совет №4. Укрепляем организм изнутри
Помимо внешних мероприятий не нужно забывать об укреплении организма изнутри:
Ну и, конечно, не забываем про имбирь и облепиху. Это кладезь витаминов и отличные продукты для укрепления иммунитета.
Совет №5. Поддерживаем здоровье носоглотки
Основной путь распространения коронавирусной инфекции — воздушно-капельный. То есть инфекция попадает в наш организм через носоглотку. И если носоглотка находится в здоровом состоянии, то риск заболеть меньше: местного иммунитета хватает, чтобы справиться с любого рода инфекцией. Поэтому если у вас в анамнезе есть хронические заболевания носа или глотки, или сейчас у вас есть проблемы со стороны лор-органов, самое время обратиться к оториноларингологу и пролечиться.
Соблюдая эти несложные рекомендации, вы защитите себя и своих близких.
Полоскание горла при коронавирусе: нужно ли и чем лучше полоскать горло при ковиде? Список лекарств
Боль и першение в слизистой глотки является распространенным симптомом COVID-19 в первые дни болезни. Узнаем, чем полоскать горло при коронавирусе.
Лучшее средство для полоскания
В первые 3-4 дня болезни возможны першение, жжение и сухость в гортани. Это объясняется тем, что в данный период вирус проявляет наибольшую активность в клетках поверхностного эпителия. Медики рекомендуют в этот период применять различные средства для полоскания. Рассмотрим наиболее эффективные из них, чтобы понять, чем лучше полоскать горло при коронавирусе.
Хлоргексидин
Активное соединение в составе этого средства воздействует на поверхность слизистой. Этот антисептик активен в отношении различных бактерий, вирусов. В аптеках можно приобрести Хлоргексидин в виде раствора для полоскания. В этом случае речь идет о водном составе с концентрацией 0,2%. Есть также состав в этиловом спирте с концентрацией 0,1%. Для полоскания горла лучше всего подходят составы с концентрацией 0,05% и 0,2%.
Мирамистин представляет собой наиболее активный и при этом нейтральный по вкусу препарат для обработки горла.
Препарат рекомендуют даже для борьбы с такими сложными вирусами, как герпес и ВИЧ. По этой же причине его советуют использовать в лечении коронавируса. Действующее вещество в составе препарата:
Мирамистин можно сразу брызгать в горло и обрабатывать им полость рта. Для этого его не требуется разводить. Чтобы проводить орошение слизистых оболочек, используется удобная насадка на флакон.
Гексэтидин
Чем можно полоскать горло при коронавирусе, если народные средства не помогают? Гексэтидин известен своей активностью в отношении широкого перечня микробов. Он эффективен не только при коронавирусе, но и грибке, эффективно справляется с очагами воспаления и гноя.
Помимо дезинфицирующего эффекта, данный состав характеризуется обволакивающим воздействием на слизистую. При этом он почти не всасывается в кровеносное русло. Есть лекарственная форма в виде аэрозоля. Можно наносить такое лекарство точечно, окуная в него ватный тампон и прикладывая к воспаленным участкам.
Солевой раствор
Ученые из шотландского университета провели исследование, в ходе которого обнаружилась эффективность использования солевого раствора при боли в горле, обусловленной коронавирусом. Этот неприятный симптом проходит в среднем на 3 дня быстрее, если использовать именно такое средство для полоскания.
Если вы не знаете, чем полоскать горло и нос одновременно при коронавирусе, рассмотрите это средство. Применение такого раствора лучше начать сразу после первых проявлений болезни. Также следует учесть следующие особенности:
Усилить действие солевого раствора можно, добавив в него несколько капель йода. Он обладает дополнительным антибактериальным действием.
Она обладает восстанавливающим действием в отношении слизистой оболочки верхних дыхательных путей. В ней не содержится вредных компонентов, потому ее можно применять как взрослым, так и детям, но с небольшой осторожностью.
Допустимо задействовать соду не только в лечении, но и профилактике коронавирусной патологии.
Ромашка с календулой
На самом деле можно использовать ромашку и поодиночке, но в присутствии календулы она обеспечивает большую эффективность. Оба растения характеризуются антибактериальным и антивирусным эффектом, оказывают мягкое дезинфицирующее действие за счет присутствия эфирных масел в составе.
Использование прополиса
Профилактика и лечение народными средствами могут быть не менее эффективными, чем применение спреев и пастилок для рассасывания. Этот продукт пчеловодства имеет широкий спектр применения. Также его можно задействовать для полоскания горла. Можно купить в аптеке настойку прополиса и добавлять ее в воду.
Перекись водорода
С целью полоскания следует использовать перекись водорода с концентрацией 1%. Такие составы продаются в готовом виде в государственных аптеках. Но в обычных пунктах продажи лекарств также можно брать перекись водорода, только с концентрацией 3%. Чтобы она подходила для полоскания, следует разводить ее в воде.
Насколько эффективно полоскание при коронавирусе?
На официальном сайте Всемирной организации здравоохранения нет сведений об эффективности полоскания горла. То же самое касается орошения носа. При этом многие ученые, в том числе из Британии и Японии, после проведенных исследований пришли к выводу, что благодаря данной мире снижается вирусная нагрузка.
В то же время большинство медиков объединяются во мнении, что полоскание может помочь справиться с коронавирусом только в случае неосложненного варианта недуга, при легком или скрытом течении. Таким пациентам следует, помимо полоскания, прибегать к регулярному умыванию лица и мытью рук с мылом.