что делает лицо молодым
Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица
Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.
Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.
Фото из открытых источников
Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.
Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.
Как мы можем помочь себе?
1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).
2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.
3. Делаем гимнастику:
Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.
В борьбе с уже нависшими веками поможет блефаропластика. В качестве примера приведем результат пластики верхних век и липофилинга нижнего века и верхнего века.
Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.
Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:
Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:
1. Сведение лопаток сидя.
2. Отжимание с колен.
3. Подъемы корпуса с отведением рук.
4. Упражнение с валиком.
Пластика лица хорошо справляется с «поплывшим» овалом. На фото пример До и После подтяжки MACS-LIFT Standart
Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.
Фото из открытых источников
Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.
Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:
Больше фотографий До и После смотрите в нашей галерее по ссылке.
Рекомендуем посмотреть видео, которое поставит точку между спорами, что эффективнее: косметологические процедуры по коррекции овала лица или хирургические.
На нашем сайте вы так же можете ознакомиться с ценовой политикой на пластику лица и записаться на консультацию.
Как омолодить лицо в домашних условиях и у косметолога
Рецепта вечной молодости пока, увы, не изобрели — зато есть средства, которые помогут омолодить лицо. О них и поговорим.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Причины старения кожи лица
Старение — сложный процесс, который зависит от множества факторов. Условно все их можно поделить на внешние и внутренние. Одни зависят от нашего образа жизни и привычек, а значит, в наших силах что-то изменить. На другие мы повлиять не в силах. Но есть средства и методы, которые помогают перехитрить время и омолодить кожу лица.
Процесс старения остановить мы не можем, но можем его приостановить. © Getty Images
Внешние факторы
Большая часть морщин на лице, шеи и руках — результат воздействия именно внешних факторов. Не верите? У косметологов есть забавное, но наглядное доказательство: всем сомневающимся во вреде УФ-лучей врачи частенько предлагают сравнить кожу лица и… ягодиц.
Кожа на ягодицах гладкая, эластичная, без веснушек и пигментных пятен. И все потому, что эта область всегда защищена одеждой и не подвергается негативному внешнему влиянию — в отличие от кожи лица.
Факторы, приведенные ниже, в той или иной степени поддаются корректировке. Имейте это в виду.
Негативное влияние окружающей среды.
Нарушения, вызванные свободными радикалами.
Вредные привычки, например, курение.
В каком настроении вы встретите первые морщины? Узнайте это, ответив на вопросы нашего теста.
Их мы не в силах изменить. Но если изучить свою наследственность, есть шансы принять необходимые меры, чтобы на какое-то время отложить возрастные изменения.
Ослабление барьерных структур кожи и сухость.
Зрелый возраст — не повод опускать руки. Современная бьюти-индустрия делает все возможное, чтобы омолодить кожу лица, чтобы мы как можно дольше оставались здоровыми и привлекательными.
Правила омолаживающего ухода от 20 и далее
потерю тонуса и эластичности;
После 20
Странно говорить про омоложение лица после 20 лет, но косметологи настаивают, что для поддержания кожи в хорошем состоянии, уход за ней должен быть регулярным и качественным в любом возрасте.
Что происходит с нашим лицом в 20 лет? Кожа выглядит упругой, сияющей и свежей, без какого-либо намека на морщинки. Но только при условии, что за ней правильно ухаживают:
регулярно очищают утром и вечером;
проводят процедуру более глубокого очищения хотя бы раз в месяц;
защищают от ультрафиолета;
решают возможные проблемы (несовершенства, черные точки и др.) подходящими средствами.
Поддержание водного баланса кожи не только в 20 лет, но и любом возрасте, – залог ее упругости, тонуса и молодого вида.
После 30
После 30 лет кожа требует гораздо больше внимания. Естественным образом замедляются процессы синтеза коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты — всего, что обеспечивает ей молодой и сияющий вид. Из-за того что процессы синтеза полезных веществ постепенно замедляются, начинают проявляться первые признаки возраста (но стоит учитывать, что все индивидуально):
обозначаются первые морщинки вокруг глаз;
бессонные ночи дают о себе знать припухлостями под глазами и синяками;
после сна на коже остаются заломы от соприкосновения с подушкой.
После 40
кожа теряет упругость и тонус;
поверхностные морщинки становятся более глубокими;
под глазами кроме морщинок залегают тени, и припухлости становятся более привычным явлением, чем еще 5-7 лет назад.
После 50
Хорошая новость в том, что сегодняшние 50-летние женщины с легкостью дадут фору 40-летним и даже 30-летним. Но при условии, что регулярно и продуманно ухаживают за собой, подбирают для себя правильный уход, который поможет омолодить лицо. Новость чуть похуже: качество кожи естественным образом меняется. И обычно к 50-ти годам можно наблюдать следующее:
снижается тонус и тургор кожи (кстати, замечено, что в первую очередь это заметно на мочках ушей);
черты лица утрачивают резкость и четкость;
лицо теряет тот самый объем, который визуально делает его молодым;
кожа постепенно истончается и становится более сухой;
проявляется пигментация не только на лице, но и на руках.
Как омолодить кожу лица в домашних условиях
Никогда не поздно найти своего косметолога. © Getty Images
Антивозрастной уход за лицом включает косметологические процедуры, средства косметического ухода и, конечно, правила ЗОЖ, направленные на улучшение качества кожи. Благодаря им можно скорректировать такие признаки старения кожи, как морщины, дряблость, потеря тонуса и эластичности, пигментация, неровный рельеф.
Самый быстрый, но достаточно травматичный способ омоложения кожи — пластическая хирургия. Поэтому расскажем о более щадящих методах, которые помогут омолодить лицо в домашних условиях.
Косметические средства
Вот несколько средств для омоложения кожи, которые борются с морщинами и неровным тоном кожи — основными маркерами возраста.
Насыщенный бальзам для кожи вокруг глаз Eye Balm, SkinCeuticals
Обладает насыщенной текстурой и хорошо воспринимается кожей. С темными кругами и чувством дискомфорта борется за счет растительных экстрактов и протеинов. Они же разглаживают мелкие морщинки вокруг глаз.
Мультикорректирующий крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s
Крем для шеи, декольте и контура лица Neovadiol Phytosculpt, Vichy
Разработан для женщин, вступивших в период менопаузы. В составе — гиалуроновая кислота, фитоэкстракт папоротника, термальная вода и молекула проксилан. Оказывает эффективное омолаживающее действие, способствует повышению упругости кожи.
Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol, La Roche-Posay
Cочетает чистый ретинол (витамин А) и ретинол последовательного высвобождения. Такая комбинация молекул позволяет постепенно достигать оптимальной концентрации активного вещества в коже, чтобы бороться с проявлениями признаков старения.
Народные средства
Домашние маски для лица – это весело и порой даже эффективно. © Getty Images
Некоторые женщины предпочитают современным средствам рецепты красоты для омоложения лица в домашних условиях, которые передаются в семье из поколения в поколение. Традиция неплохая, хотя стоит почаще напоминать себе о том, что сейчас XXI век и прогресс не стоит на месте. Косметические средства в наше время технологичнее и результативнее, чем смесь из подручных продуктов.
Маска из капусты и белков для «подтяжки» кожи
Пропустить через мясорубку несколько капустных листьев.
Перемешать их с взбитым белком одного яйца.
Нанести маску на лицо и шею на 15 минут.
Смыть прохладной водой.
Абрикосовая маска
Один абрикос натереть на терке.
Добавлять кислое молоко до получения кашеобразной консистенции.
Нанести смесь на кожу на 15 минут.
Смыть теплой водой.
Косметический лед с подорожником
Листья подорожника (2 г) залить стаканом кипятком.
Настаивать в течение часа.
Процедить и разлить в формы для льда.
Использовать по утрам вместо тоника.
Лед с подорожником хорошо успокаивает и смягчает кожу. После его применения не рекомендуется наносить слишком жирный крем, достаточно увлажняющего.
Упражнения для омоложения лица
Чтобы омодить кожу лица в домашних условиях не мешает ежедневно делать небольшой комплекс упражнений. Любая физическая активность стимулирует клеточное дыхание, тренирует мышцы. А гимнастика, предназначенная для торса, заодно укрепляет и лицевые мышцы. В результате подтягивается контур лица, кожа становится более упругой.
Массаж, чтобы омолодить лицо
Омоложение кожи лица в салоне
Современная индустрия красоты нацелена на то, чтобы мы даже в не самом юном возрасте выглядели молодо и при этом естественно. Поэтому в салонах и клиниках в основном предлагают малоинвазивные процедуры, которые помогут омолодить кожу лица.
Мезотерапия
Пилинг
Отшелушивание кожи в салоне — одна из самых популярных процедур (для омоложения кожи в том числе). С ее помощью удается выровнять тон и текстуру кожи, освежить цвет лица, избавиться от мелких морщин. Кроме того, это отличный способ осветлить кожу и сделать пигментные пятна менее выраженными. Обычно пилинг проводится курсом.
Идеальное время для пилинга — осень и зима. Но мягкий пилинг молочной кислотой можно проводить даже летом. Главное условие — не забывать пользоваться солнцезащитным кремом.
Меры предосторожности
Аппаратные и инъекционные методы омоложения кожи стоит отложить, если:
на лице есть воспаленные и раздраженные участки;
обострилось кожное заболевание;
вы принимаете антибиотики.
Профилактика старения кожи лица
Как уже было сказано, старения в целом не избежать. Но процесс можно заметно отсрочить, если соблюдать простые правила.
Стараться правильно питаться.
Вести активный образ жизни, который предполагает прогулки на свежем воздухе и небольшие, но регулярные физические нагрузки.
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Спеши за подарками от Garnier в сеть Подружка
Советы по антивозрастному уходу за кожей, антивозрастные свойства кожи
Кожа — самый большой орган, поэтому особенно меняется ее возраст. Со временем его внутренние ресурсы истощаются, а потребности меняются. Но это не значит, что нельзя выглядеть молодо и естественно в любом возрасте. Можно и нужно. Мы расскажем, как достичь этой цели.
Навигация по статье
Услуги специализированной клиники
Самый эффективный комплексный план борьбы со старением, предотвращения возрастных изменений и увеличения продолжительности жизни.
Ручной подъем с резьбой
Безопасная процедура, которая помогает коже восстановить ее внутреннюю структуру, способствуя естественному процессу регенерации.
Морщины на животе без операции
Новейшее медицинское изобретение позволяет восстановить организм без хирургического вмешательства.
Советы по уходу за стареющей кожей
Вы должны знать слова Коко Шанель: «У 20-летней женщины лицо, которое ей подарила природа. 30-летний делает это сам, а 40-летний этого заслуживает.». К сожалению, законодательница моды не дожила до того, чтобы позволить женщинам всего мира красиво стареть в возрасте 50, 60 и 70 лет.
На состояние кожи влияет множество факторов: внутренние (медленный обмен веществ, генетика, различные заболевания) и внешние (ультрафиолет, свободные радикалы, вредные привычки, плохой сон и отдых).
Сконцентрируйтесь на теле и начните разрушать красоту природы. Возникает митохондриальная дисфункция, кожа теряет эластичность, становится тоньше и ломкой, снижается выработка важных белков и аминокислот, клетки становятся менее активными. С возрастом влияние этих факторов усиливается, поэтому чем старше вы становитесь, тем тщательнее ухаживает за кожей лица.
Учитывается возраст кожи от 35 лет. Если вы не хотите выглядеть старше, чем табличка в паспорте, обратите внимание на состояние своего эпидермиса. Для этого важно:
· Посетите косметолога и не забудьте пройти салонный уход.
· Ежедневно защищайте кожу от УФ-излучения. Не только летом, но и в любое время года. Научно доказано, что солнечный свет является основной причиной преждевременного старения. Они повреждают поверхность кожи, делая ее грубой и неэластичной, что приводит к появлению морщин, звездочек и пигментации. Поэтому использование солнцезащитных кремов на коже должно стать повседневной привычкой.
· Избавьтесь от вредных привычек. Особенно курение. Табачный дым не только богат мутагенами и канцерогенами, но также повреждает коллаген и эластин, вызывая появление морщин.
· Нормализовать сон. Когда мы уберем все 8 часов сна, будет разрушено отшелушивание верхнего слоя кожи, остановится процесс регенерации и остановится синтез необходимых веществ.
· есть хорошо. Контакт с кожей изнутри всегда дает более эффективные плоды, поэтому не забывайте включать в свой рацион рыбу, морепродукты, нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, зелень.
· Следите за своими алкогольными привычками. Вода — основное средство увлажнения, детоксикации и поддержания эластичности кожи.
· Пройдите ежегодный осмотр. Морщины и пигментные пятна в основном вызваны эндокринными, пищеварительными и гормональными проблемами.
· Не выдавливайте прыщи. У взрослых также могут развиться прыщи по разным причинам. Механическое воздействие прыщей может вызвать травмы кожи, за которыми следуют рубцы и пигментные пятна.
· Двигайтесь как можно больше. Физические упражнения улучшают общий вид. Чтобы сохранить молодость кожи, он выполняет множество важных функций: ускоряет обмен веществ, улучшает микроциркуляцию крови, наполняет клетки кислородом и выводит токсины через пот.
Шаги по уходу за кожей
Антивозрастной уход не так сложен, как вы думаете. Однако его ресурсы должны быть наиболее эффективными для решения как общих проблем пополнения запасов воды, так и местных проблем.
Этап 1 — средство для снятия макияжа.
Используйте гидрофильное масло / мицеллярную воду / средство для снятия макияжа для удаления макияжа и загрязнений окружающей среды. Выберите формулу без спирта, чтобы избежать раздражения кожи.
Здесь важен вкус и нежность. Выбирайте товары с пометкой «чувствительная кожа».
Цветовая классификация этапа 3.
Этот шаг завершает очищение, обогащает кожу экстрактами трав и подготавливает ее к основному уходу за кожей.
Шаг 4 — Увлажните все лицо (кроме области вокруг глаз).
Это сделает вашу кожу мягкой и эластичной, наполнит ее влагой и активизирует обменные процессы. Вы можете использовать более легкий крем днем и регенерирующее средство на ночь, которое усиливает окисление кожи.
Шаг 5- Смочите область вокруг глаз.
Крем целенаправленно уменьшит глубину морщин в этой области и предотвратит образование темных кругов и мешков под глазами.
Шаг 6 — Использование антиоксидантной сыворотки, содержащей витамин С.
Витамин С — это кладезь полезных свойств для кожи. Помогает уменьшить пигментацию, уменьшить трансдермальную потерю влаги, предотвратить утолщение рогового слоя и равномерно осветлить тон кожи. Его содержание в основном намного в
ыше, чем в сливках, поэтому эффект будет недолгим.
Также используйте увлажняющую маску и скраб 1-2 раза в неделю.
Важно поддерживать дисциплину и понимание домашнего ухода. Если вы не выполните эти простые шаги, ваша кожа быстро станет напряженной, обезвоженной и морщинистой.
Рынок косметики наводнен различными брендами и продуктами против старения. Однако при выборе средств ухода важно обращать внимание на следующие ингредиенты состава:
— Витамины A, C, E, B3 (ниацинамид);
— Масла и экстракты натурального происхождения;
Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
С 35 лет уже можно покупать продукты с пометкой против старения. Ингредиенты в нем предназначены для нейтрализации повреждений и поддержания баланса воды и жира. Ищите специальные ночные средства с охлаждающим эффектом, чтобы убрать тепловые волны с кожи. Они уменьшат отечность и уменьшат ощущение тепла.
Лицо 40-летней женщины начало морщиться, овальная форма становится менее четкой, появляется пигментация и постепенно опускаются уголки рта. Чтобы замедлить процессы старения, стоит начать подготовку кожи к косметическим приемам. Обратите внимание на промежуточный химический пилинг. Трихлоруксусная кислота помогает очистить кератин и удалить все возрастные изменения поверхности.
Кроме того, вы можете продолжать использовать мезотерапию или биоомоложение для работы с лицом, шеей и плечами. Эти процедуры обеспечат самый важный увлажняющий элемент для слоя кожи — гиалуроновую кислоту, активируют обновление клеток, улучшат цвет кожи, разглаживают морщины и уменьшают дряблость кожи.
Что касается домашнего метода, вы можете принять участие в бортовом массаже, коррекции фигуры (комплекс упражнений для укрепления мышц лица и шеи) и домашних масках для лица из натуральных ингредиентов.
Особенности антивозрастного ухода после 50 лет
После 50 лет ни друзья, ни коллеги не могут скрыть возрастные изменения. Исчезает тон кожи, уменьшается объем лица, становятся более заметными морщины и складки.
Как выглядеть свежо, молодо и естественно одновременно?
1. Не забудьте очистить кожу. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить гиперкератоз.
2. Используйте активатор фибробластов. Это ретиноиды, стволовые клетки растений, пептиды.
3. Лазерное омоложение кожи и подтяжка нитей предотвратят образование новых поврежденных волокон коллагена и эластина.
Чтобы кожа любого возраста выглядела привлекательно, важно учитывать как внешние, так и внутренние факторы, тщательно подбирать средства по уходу и найти «своего» косметолога.
Уход за стареющей кожей
Кожа — самый большой орган, поэтому особенно меняется ее возраст. Со временем ее внутренние ресурсы истощились, а потребности изменились. Но это не значит, что нельзя выглядеть молодо и естественно в любом возрасте. Можно и нужно. Мы расскажем, как достичь этой цели. Expert Clinics Anti-Aging and Aging Services Самый эффективный комплексный план борьбы со старением, предотвращения возрастных изменений и продления жизни. Антивозрастная программа лифтинга для рук, помогающая восстановить внутреннюю структуру кожи, способствуя естественному процессу регенерации. Ручка с резьбой Не требуется хирургического вмешательства Удаление морщин на животе Новейшее медицинское изобретение позволяет восстанавливать тело без хирургического вмешательства. Возможно, вы знаете поговорку Коко Шанель: «У 20-летней женщины лицо, которое ей дает природа, у 30-летней женщины — она создала себя, у 40-летней женщины — она этого заслуживает».
К сожалению, законодательница моды не дожила до того, чтобы позволить женщинам всего мира красиво стареть в возрасте 50, 60 и 70 лет. На состояние кожи влияет множество факторов: внутренние (медленный обмен веществ, генетика, различные заболевания) и внешние (ультрафиолет, свободные радикалы, вредные привычки, плохой сон и отдых). Сконцентрируйтесь на теле и начните разрушать красоту природы. Возникает митохондриальная дисфункция, кожа теряет эластичность, становится тоньше и ломкой, снижается выработка важных белков и аминокислот, клетки становятся менее активными. С возрастом влияние этих факторов усиливается, поэтому с возрастом необходимо ухаживать за кожей лица. Возраст кожи считается 35 лет. Если вы не хотите выглядеть старше, чем табличка в паспорте, обратите внимание на состояние своего эпидермиса. Для этого важно: посетить косметолога и не забыть салонные процедуры. Ежедневно защищайте кожу от УФ-излучения. Не только летом, но и в любое время года. Научно доказано, что солнечный свет является основной причиной преждевременного старения. Они повреждают поверхность кожи, делают ее шершавой, теряют эластичность, вызывают появление морщин, звездочек и гиперпигментации. Поэтому использование солнцезащитных кремов на коже должно стать повседневной привычкой. Избавьтесь от вредных привычек. Особенно курение. Табачный дым не только богат мутагенами и канцерогенами, но также повреждает коллаген и эластин, вызывая появление морщин. Нормализовать сон. Когда мы уберем все 8 часов сна, буде
т разрушен верхний слой кожи, замедлится процесс регенерации и замедлится синтез необходимых веществ. · Умная диета. Контакт с кожей изнутри всегда дает более эффективные плоды, поэтому не забывайте включать в свой рацион рыбу, морепродукты, нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, зелень. Следите за своими алкогольными привычками. Вода — основное средство увлажнения, детоксикации и поддержания эластичности кожи. Пройдите ежегодный осмотр. Морщины и пигментные пятна в основном вызваны эндокринными, пищеварительными и гормональными проблемами. Не выдавливайте прыщи. У взрослых также могут развиться прыщи по разным причинам. Механическое воздействие прыщей может вызвать травмы кожи, за которыми следуют рубцы и пигментные пятна. Двигайтесь как можно больше. Физические упражнения улучшают общий вид. Для сохранения молодости кожи он выполняет множество важных функций: ускоряет обмен веществ, улучшает микроциркуляцию крови, наполняет клетки кислородом и выводит токсины через пот. Этапы ухода за кожей Антивозрастной уход не так сложен, как вы думаете. Однако его ресурсы должны быть наиболее эффективными для решения как общих проблем пополнения запасов воды, так и местных проблем. Этап 1 — средство для снятия макияжа. Используйте гидрофильное масло / мицеллярную воду / средство для снятия макияжа для удаления макияжа и загрязнений окружающей среды. Выберите формулу без спирта, чтобы избежать раздражения кожи. Этап 2-очистка. Здесь важен вкус и нежность. Выбирайте товары с пометкой «чувствительная кожа». Цветовая классификация этапа 3. Этот шаг завершает очищение, обогащает кожу экстрактами трав и подготавливает ее к основному уходу за кожей. Шаг 4 — Увлажните все лицо (кроме области вокруг глаз). Это сделает вашу кожу мягкой и эластичной, наполнит ее влагой и активизирует обменные процессы. Вы можете использовать более легкий крем днем и регенерирующее средство на ночь, которое усиливает окисление кожи. Шаг 5- Смочите область вокруг глаз. Крем целенаправленно уменьшит глубину морщин в этой области и предотвратит образование темных кругов и мешков под глазами. Шаг 6 — Использование антиоксидантной сыворотки, содержащей витамин С. Витамин С — это кладезь полезных свойств для кожи. Помогает уменьшить пигментацию, уменьшить трансдермальную потерю влаги, предотвратить утолщение рогового слоя и равномерно осветлить тон кожи. Его содержание в основном намного выше, чем в сливках, поэтому эффект будет недолгим. Также используйте увлажняющую маску и скраб 1-2 раза в неделю. Важно поддерживать дисциплину и понимание домашнего ухода. Если вы не выполните эти простые шаги, ваша кожа быстро станет напряженной, обезвоженной и морщинистой. Рынок косметики наводнен различными брендами и продуктами против старения.
Исчезает тон кожи, уменьшается объем лица, становятся более заметными морщины и складки. Как выглядеть свежо, молодо и естественно одновременно? 1. Не забудьте очистить кожу. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить гиперкератоз. 2. Используйте активатор фибробластов. Это ретиноиды, стволовые клетки растений, пептиды. 3. Лазерное омоложение кожи и подтяжка нитей предотвратят обр
азование новых поврежденных волокон коллагена и эластина. Чтобы кожа любого возраста выглядела привлекательно, важно обращать внимание на внутренние и внешние факторы, тщательно выбирать средства по уходу и найти «своего» косметолога. Консультация по регистрации
Уход за зрелой кожей: пусть время останется и сохранит молодость
Конечно, не всегда удается оставаться молодым, но зато значительно замедлить старение кожи можно. В то же время не ждите появления первых морщин, чтобы бороться со старением: профилактика эффективнее. Выполняем комплексный уход за зрелой кожей вместе с Yellmed.
Фото: pixabay.компьютер. Фото носит иллюстративный характер.
Почему стареет кожа
Возрастные изменения затрагивают все тело, в том числе кожу. Эти факторы влияют на процесс старения Внутренний и наружный. В первую входят генетика, раса и национальность, гормональный фон — вещи, которые человек не может изменить с рождения. Второй набор факторов включает стресс, экологию, воздействие ультрафиолетового излучения, образ жизни, диету, физическую активность и наличие заболеваний. Мы можем контролировать эти факторы, чтобы обеспечить качественный уход за зрелой кожей.
С годами процесс, отвечающий за состояние эпидермиса, замедлился. Это касается скорости обновления клеток, их питания и кровообращения в коже. Кроме, спад Собственные продукты Гиалуроновая кислота, коллаген и эластин. В результате кожа истончается, становится сухой, дряблой, появляются морщинки.
Внешние факторы усугубляют ситуацию. Таким образом, при воздействии солнечных лучей Изменения в структуре эпидермиса, Становится тоньше и суше. Курение замедляет регенерацию кожи, нарушает кровообращение и питание клеток. Загрязнение воздуха вызывает пигментацию и появление морщин.
Но решить эту проблему можно: защита от старения. Итак, как сохранить зрелую кожу??
Основные принципы ухода за стареющей кожей
Уменьшить воздействие
Уход за зрелой кожей включает: сдаться грубый Скрабы и агрессивный макияж, Сделайте кожу сухой. Стареющая кожа более чувствительна, чем молодая, поэтому требует бережного и бережного ухода.
Фото: pixabay.компьютер. Фото носит иллюстративный характер.
Защита от ультрафиолета
В изменении эпидермиса под воздействием солнечных лучей даже есть специальный термин — фотонизация. А по мере старения кожи становится все труднее противостоять воздействию ультрафиолетовых лучей. Следовательно, необходимо в вашем арсенале Должен быть солнцезащитный крем, Его можно использовать круглый год, но степень защиты варьируется. Кроме того, нужно защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов.
Увлажняющий
Недостаточная влажность — главный фактор уменьшения тонуса кожи и уменьшения морщин. Вот почему Сильный полив – Основа антивозрастного ухода.
Поддерживает синтез коллагена
Как упоминалось ранее, с возрастом вырабатывается все меньше и меньше естественного коллагена, который необходим для эластичности кожи. Поэтому дополнительные Мотивировать внешний из-за Возродить Производство коллагена.
Одного крема недостаточно
Если увлажняющих средств достаточно, чтобы кожа оставалась красивой и свежей в молодом возрасте, то уход за зрелой кожей также должен включать: Глубокое питание, Использование маски для лица и эссенции. В идеале стоит включить еще и профессиональные салонные процедуры.
Регулярность
Если молодая кожа устраняет некоторые недостатки, например, неправильный уход или макияж на ночь, уход за стареющей кожей недопустим. Коже взрослого нужен регулярный уход Что касается лица, шеи и плеч: это единственный способ замедлить старение.
Фото: pixabay.компьютер. Фото носит иллюстративный характер.
Уход в домашних условиях против старения
Расскажите об этапах ухода за старением, какие продукты подходят для зрелой кожи и как их применять.
чистый
Для очищения зрелой кожи необходимо использовать нежные и мягкие средства, которые эффективно удаляют остатки макияжа, жир и грязь, не повреждая и не пересушивая эпидермис. Оставлять должен Исключать Косметика, содержащая мыло, спирт и частицы, которые могут поцарапать кожу. Популярно содержание антиоксидантов, пептидов и увлажняющих ингредиентов в очищающих средствах для лица.
Рекомендуется заменить на специальный очищающий гель Пена подходит для стареющей или сухой кожи: Бережно очищают. Если на вашей коже появилась сыпь, воспаление или прыщи, вам следует выбрать противовоспалительную косметику.
Уборка утром и вечером разная Отдельный. Итак, когда вы проснетесь с достаточным количеством пены или тоника, он удалит остатки ночного крема и жира. Глубоко протирайте на ночь, так как вам нужно удалить макияж и загрязнения окружающей среды. Для снятия макияжа используйте мицеллярную воду, крем или масло.
Важно: помимо кожи лица нужно очищать шею и плечи.
Фотография: « pexels ».компьютер. Фото носит иллюстративный характер.
Тонировка
Тоник нормализует водный и кислотный баланс кожи и подготавливает ее к нанесению на крем. При выборе этого продукта также учитывается тип и состояние кожи Наносить после мытья, Удалите не смытые загрязнения с помощью средства для снятия макияжа или пены. Выбирая тоник, внимательно изучите состав: в нем не должно быть спирта, красителей, отдушек. Однако противовоспалительные и антибактериальные ингредиенты будут полезны.
Увлажняющий
Уход за стареющей кожей включает обязательное использование увлажняющих кремов. Основным ингредиентом, увлажняющим эпидермис, является гиалуроновая кислота. В этом отношении наиболее эффективным является укол, который транспортирует вещество в глубокие слои кожи, чтобы восполнить ее влагой и стимулировать обновление клеток. Восстанавливает мягкость и эластичность кожи.
Еще один важный увлажняющий крем — мочевина. Наполняет дерму влагой и одновременно активизирует регенерацию клеток. Чтобы увлажнить кожу и улучшить ее цвет, следует использовать крем с низким содержанием этого вещества. Эта косметика очень подходит для сухой, обезвоженной, грубой и огрубевшей кожи. Продукты с высоким содержанием мочевины используются для смягчения отложений на ногах.
Тот же самый важный ингредиент для поддержания нормальной гидратации кожи — глицерин. Содержится во многих недорогих косметических средствах против старения. По удержанию влаги он немного уступает гиалуроновой кислоте, но ее молекулы легче проникают в эпидермис. Однако важно проверить концентрацию глицерина в креме: высокий уровень глицерина будет иметь обратный эффект — он удалит влагу с кожи.
Фотография: « pexels ».компьютер. Фото носит иллюстративный характер.
Питание
Кожа может не только получать через кровь необходимые питательные вещества, но и получать необходимые ингредиенты из крема — влагу, витамины, минералы, липиды. Они восполняют недостаток питательных веществ в дерме, улучшают ее структуру и укрепляют липидный барьер.
Эпидермису в основном необходимы жиры и жирорастворимые ингредиенты для питания. С годами жировой слой на коже стал тоньше и не может защитить ее от негативного воздействия внешних факторов. В результате многие зрелые женщины обнаруживают, что их кожа слишком сухая, даже если они испытывают чрезмерную секрецию жира в молодом возрасте.
Кроме того, стареющему эпидермису необходимы липиды. Регулярное употребление полезных веществ поможет восстановить липидный слой.
Учтите, что кожа наиболее эффективно усваивает питательные вещества во время сна, поэтому этот продукт следует использовать на ночь.
защищать
Сначала необходимо защитить эпидермис от УФ-лучей: это предотвратит появление пигментных пятен, дряблости, морщин, обезвоживания.
заявка Солнцезащитный крем Мало того, что вам нужно ходить на пляж, но каждый раз, когда вы выходите на улицу в течение дня, вам это нужно круглый год. Защитный крем следует наносить толстым слоем за полчаса до захода солнца. Стоит выбирать продукты с сочетанием светлого типа кожи: чем светлее цвет, тем выше коэффициент защиты. Если вы используете солнцезащитный крем в сочетании с кремом для лица, сначала нанесите средства по уходу и дождитесь, пока солнцезащитный крем впитается.
Как упоминалось ранее, помимо ультрафиолета, свободные радикалы представляют угрозу для кожи: они повреждают клетки кожи и разрушают коллаген. Предотвращение их последствий поможет Антиоксиданты： Витамины A, C, E, P, α-линолевая кислота, дубильные вещества, кофермент Q10 и т. Д.
Фотография: « pexels ».компьютер. Фото носит иллюстративный характер.
Особая забота
Одно из направлений антивозрастных мероприятий — специальные процедуры, которые можно проводить дома и в салоне красоты. Это домашние маски для лица, пилинги и салонные омолаживающие процедуры. Давайте подробнее обсудим первые два.
Пилинг. Для стареющей кожи омертвевшие клетки необходимо удалять регулярно, чем для более молодой кожи. Поэтому деликатное отшелушивание следует проводить 2-3 раза в неделю. Выбирайте специальные продукты, подходящие для зрелой кожи: мягкие, не царапающие частички и ингредиенты, которые могут раздражать.
маска. Они содержат те же ингредиенты, что и кремы, но в более высоких концентрациях, поэтому используются для интенсивного ухода за старением. Доступны пропитанные питательными веществами кремы, гели, саше или кусочки салфетки. Когда вам нужно улучшить состояние кожи перед важными делами, маску можно использовать постоянно или как средство быстрого ухода. Выберите питательную, увлажняющую, тонизирующую, укрепляющую и осветляющую маску для зрелой кожи. Последний только в период неактивного солнца.
Антивозрастной уход всегда доставляет массу проблем. Надеюсь, мы определили самые важные и популярные из них.