что делать если кажется что разлюбила мужа
По-моему, я разлюбила мужа
Мне 24 года. В моей жизни наступила такая ситуация, с которой я сама не могу справиться. Мне кажется, что я на грани каких-то перемен и мне страшно. У меня разваливается семейная жизнь с мужем. Я чувствую, что больше его не люблю, мне он не нужен. Мы поженились три года назад, до этого встречались почти 6 лет, с самой школы. Он у меня был первым мужчиной. Отношения никогда не были простыми, мы постоянно ругались. Даже перед свадьбой разругались в пух и прах, не помню из-за чего. В нем меня всегда что-то не устраивало, при этом я никак не могла решиться и уйти. Но вышла на работу и там стала общаться с другими мужчинами, невольно стала сравнивать его с ними. Конечно, не в его пользу. Я теперь не могу сказать, что хочу от него родить, мне страшно становится, когда я представляю, что мне придется с ним жить всю жизнь. Мне с ним не интересно. Про половую жизнь вообще молчу, она у нас фактически закончилась через полгода после свадьбы и вызывает неприятные ощущения. Раньше я не могла жить без его поцелуев, устраивала истерики маме, которая мне говорила, что у нас что-то не в порядке в отношениях. Только теперь я понимаю, как она была права. Я не получаю того, что хотела бы. Пробовала с ним поговорить, но натыкаюсь на вопрос: что тебе вечно не нравится?
И вот теперь самое главное. На работе у нас есть парень, который старше меня на 5 лет. Когда его я вижу, то просто голову теряю. Меня начинает колотить, ноги подкашиваются. Только о нем и думаю.
Иногда мне кажется, что я чувствую его запах, когда он проходит мимо меня. Недавно у нас был корпоратив в кафе, он сидел рядом со мной, танцевал рядом. Я даже осмелела и попросила его пригласить меня на медленный танец. Как я не упала в обморок, когда он взял меня за талию. Было даже ощущение, что я не дышала совсем.
На работе шифруюсь, как могу, стараюсь лишний раз не проявлять к нему своего внимания. Но как трудно мне это дается. Такое у нас с мужем было только в самом начале наших отношений. Этот парень не делает ничего, чтобы меня соблазнить специально. Все на уровне взглядов, улыбок. Я просто потеряла покой. Мне кажется, что если он сделает шаг в мою сторону, то я просто не смогу удержаться. Пожалуйста, помогите советом.
Ещё проливают свет на происходящее последние строки первого абзаца. «Не могла жить без его поцелуев» – значит, была сильная влюблённость, которая сама по себе является признаком того, что чувства длительное время подвергались гиперконтролю. Сначала контроль шел со стороны матери, а потом – уже ваш, в виде спора с материнскими взглядами. В результате Вы не столько слушали свои чувства, потребности, сколько защищали право на самоопределение и в существенной степени решения и выбор оказались продиктованы точкой зрения, противоположной материнской, опять же – не своей. Несмотря на то, что мама в этой ситуации выглядит проницательной, по сути, она не правее Вас.
Ценное замечание о том, что Вы не получаете от мужа желаемого. Другими словами, его поведение и раньше, и теперь не соответствует ожиданиям, неудобно для Вас. Хорошо это или плохо – зависит от того, что Вы ищете в жизни, что важней. Если бы Вы в борьбе с материнским мнением не потеряли ориентир на свои чувства и потребности, то собственная самобытность, индивидуальность вероятнее всего оказались бы в центре интересов. Тогда в партнере было бы интересно и важно то же, что и в себе – самобытность и индивидуальность, а не соответствие ожиданиям. Собственно, ожиданий тогда и было бы меньше, а значит меньше и поводов для недовольства друг другом. Тогда достоинства мужчины, который рядом, Вы искали бы совсем в другом и, как знать, может быть, и нашли бы.
Зато имеется коллега по работе, на которого есть помрачающая ум и волю реакция телесного притяжения. Сильная (опять!) влюблённость. И Вы, несмотря на описываемые шифровку и задержку дыхания, уже плывёте по течению.
Автор: Александр Коломиец, психолог
Что делать если кажется что разлюбила мужа
Что делать, если жена разлюбила мужа? Советы психолога, причем эффективные советы, это верный способ для вас исправить сложившуюся ситуацию.
Не рекомендуется сидеть и горевать, ломая голову над вопросом: «Что же в вашем браке пошло не так?». Это на данном этапе неконструктивно и, если уж до конца откровенно – не вовремя.
Вам нужно исправлять ситуацию, срочно! Вы сможете влюбить супругу в себя заново и вернуть ее обратно.
«Но как?!» — спросите вы.
Нелегко, но вы справитесь! Для этого вам как раз и нужны советы специалистов, поскольку психологи годами разбираются в причинах семейных конфликтов и ссор. Они отлично знают, как склеить любую пару даже ту, которая разругалась в пух и прах.
Мы предлагаем вашему вниманию самые эффективные рекомендации. Они наверняка вам помогут изменить ситуацию в лучшую сторону.
Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:
Итак, жена ушла потому что…
По какой-то причине: будь то быт, ссоры, взаимное недопонимание, или просто разные характеры, вы стали ей неинтересны, как мужчина, и перестали вызывать в супруге сильные эмоции. Так как это делали раньше.
Проще говоря ваш нынешний образ для жены не так привлекателен, как был при знакомстве. Ваша задача: создать себе новый, более яркий, успешный, манящий для женщин образ, который не оставит равнодушной вашу супругу.
Как заставить ее думать о себе…
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте рассуждать логически: есть тип мужчин, который «цепляет» и «влюбляет» в себя абсолютно всех женщин. Есть тип мужчин, от которых не уходят.
Что это за мужчины? Это мужчины, которые обладают определённым набором качеств. От таких «сносит крышу» у всех женщин подряд, поскольку мужчина рядом с ними:
— умеет общаться легко, непринужденно и на позитиве;
— он не ноет и не жалуется. Наоборот, он способен предложить поддержку любимой даме, когда она нужна.
— он все решает самостоятельно, но прислушивается к мнению своей любимой женщины;
Если вы сумеете воспитать в себе хотя бы половину этих качеств, вы добьетесь успеха в борьбе за вашу супругу, и заставите ее думать о себе.
Как воспитать в себе новый образ…
Начнем с отличного внешнего вида. Плохой внешний вид мужчины, его нежелание следить за собой, умываться, следить за гигиеной тела и полостью рта, обновлять свой гардероб и регулярно посещать парикмахера – трактуется психологами как нелюбовь к себе. А если вы себя не любите, то с чего вас должна полюбить жена?
Нет, вы не такой! Займитесь полным обновлением своего имиджа и внешнего вида. Не обязательно постоянно носить деловые костюмы и следить за последними показами мод, для того, чтобы быть в тренде.
Нет конечно, ваш стиль может быть даже спортивным, главное, чтобы он вам нравился, чтобы одежда была чистой, ухоженной, стильной. Не знаете, как подобрать одежду? Интернет вам в помощь! Там масса бесплатных уроков для тех, кто не разбирается в стиле, цветах и их сочетаниях, но хочет хорошо выглядеть!
Как стать сильным и перестать жаловаться…
О, это целая психология!
Называется она «психология лидера».
Суть ее вот в чем: не все мы с рождения живем в благополучных семьях. Не всех нас любят. Не всех нас направляют на путь собственного развития и поддерживают по дороге. Именно поэтому, многие из нас уже с малых лет становятся «жертвами», людьми, которые вечно недовольны своей жизнью. «Жертвы» постоянно ждут от жизни чуда, они ищут счастья в других людях и по сути висят «мертвым грузом» на партнере, который, разумеется, со временем, начинает от этого уставать. Альтернатива «жертве» — лидер.
Психология лидера очень проста: она предлагает человеку самому начать строить свою жизнь и отвечать за свои поступки. Он становится хозяином своей жизни и берет ее под контроль.
В теории просто, на практике очень тяжело. Именно поэтому успешных и счастливых людей куда меньше, чем несчастных и закомплексованных.
Изучайте «психологию лидера», и вы станете сильным, преуспевающим, перестанете жаловаться на свою жизнь.
Активным вы тоже станете, потому что вдруг поймете: у вас не так много свободного времени, чтобы растрачивать его на сидение перед телевизором, грустные мысли о своей бывшей и самобичевание. Нет, ваша жизнь будет полной и яркой только тогда, когда вы встанете и начнете что-то делать: строить бизнес, начнете новые хобби, сделаете шаг к общению с людьми, пойдете в спортзал. Наградой вам за такую работу над собой станет любовь окружающих, вас будут ценить, любить, к вам будут тянуться.
В том числе и ваша бывшая жена начнет замечать первые перемены и в вашей жизни, и в вашем внешнем виде, и в вашем поведении.
Чтобы стать сильным и самостоятельным нужно укрепить свою силу воли: бороться со своими страхами. Идти напролом, даже если вам до смерти страшно. Сначала будет очень тяжело, потом легче, а потом это просто войдет в привычку, и уже не вы будете бояться проблем, а проблемы начнут бояться вас.
Ну и позитив…он придет к вам сразу после того, как вы активно начнете меняться и следовать нашим советам. Это все взаимосвязано: вас устраивает ваша жизнь, значит вы счастливы, счастливы, значит на позитиве!
Что будет, когда вы освоите эти правила…
К вам вернется жена. Обязательно. Сначала она просто увидит перемены в вас, потом заметит настолько изменилась ваша жизнь, потом осознает, что очень многого, оказывается, она о вас не знала, и потом поймет, что вы — мужчина с сильным характером, тот, о котором мечтает каждая женщина.
Результат вы увидите уже через первые полгода работы над собой: она сама начнет выходить на связь, она будет предлагать вам увидеться. Супруга захочет начать все сначала, поскольку поймет: вы мужчина, от которого не уходят.
Итак, давайте еще раз коротко пройдемся по статье и ответим на ваш вопрос.
Вы хотите знать: «Что делать, если жена разлюбила мужа?». Советы психолога следующие:
Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку: 
Что делать если разлюбила мужа
Почему приходится расставаться с любимым человеком
Часто женщины влюбляются в таких мужчин, с которыми им никогда не быть вместе. Вот несколько причин, которые мешают женщине быть рядом с человеком, которого она имела несчастье полюбить:
Предлагаем ознакомиться с системой, в которой содержится подробный «инструктаж» того, как разлюбить мужчину. Она поможет быстро и безболезненно пройти «реабилитацию». Применяя систему, женщины иногда получают уж совсем неожиданные результаты – им удаётся вернуть любимого мужчину, который, видя произошедшие перемены, вновь проявляет к ним интерес. Однако часто оказывается, что он уже не нужен.
Не люблю мужа: как пережить семейный кризис
Что нужно сделать? Вот несколько обязательных моментов, которые не стоит игнорировать.
1. Посмотреть на свои отношения с мужем как будто со стороны. Проанализировать, что именно и почему она чувствует. Очень часто именно хроническая усталость – виновник кажущейся нелюбви.
2. Представить себе, каким станет дом без мужа. Какие чувства приходят в ответ на эту картину? Если это облегчение, освобождение, легкость, эйфория – женщина, увы, на самом деле не любит мужа. Если дом без супруга покажется чужим и холодным, а эмоции будут негативными (страх, тоска, опустошенность), еще не все потеряно. Разжечь огонек любви можно.
3. Попытаться простить то, что лежит камнем на сердце, не позволяет испытывать к мужу прежние чувства. Умение прощать – великий дар, который дается немногим. Но есть способы воспитать в себе это качество. Психологи, книги, работа надо собой – может быть, стоит начать с этого, прежде чем ставить крест на семье? На кону ни много ни мало – Любовь!
4. Прекратить сравнивать мужа с другими мужчинами. Вместо копания в чужих достоинствах нужно оценить своего супруга, отыскать и назвать самой себе все его положительные качества. Как часто за какими-то мелкими недостатками теряется цельное преставление о человеке!
5. Обязательно поговорить с мужем, рассказать о своем состоянии. Это довольно сложно, но необходимо. Любящий человек способен на чудо. Может быть, удастся разобраться с прошлыми обидами, найти компромисс в тех вопросах, которые вызывают раздражение. В любом случае, молчать и ничего не предпринимать нельзя. Брак – это союз двух людей, поэтому в решении проблемы должны участвовать оба.
Главное не наломать дров. Может быть, «не люблю мужа» – это слишком сильно сказано? А ведь словами о нелюбви можно глубоко задеть любящего человека и своими руками разрушить брак. Удастся ли склеить разбитую чашку?
Из-за чего женщина может полюбить другого мужчину?
style=»display:inline-block;width:300px;height:250px» data-ad-client=»ca-pub-1988978294092243″ data-ad-slot=»2944866122″>
Кризис супружеских отношений Все без исключения семьи, даже самые счастливые, проходят через кризисные моменты, во время которых отношения между супругами обостряются, становятся неровными, конфликтными. Не все супружеские пары проходят через эти кризисы успешно, особенно, если в конфликтной ситуации каждый из супругов умеет слышать только себя и не считает нужным подстраиваться под партнёра. И если во время семейного кризиса на пути женщины встречается мужчина, с которым у неё возникнет обоюдная симпатия, она может решить, что её брак был ошибкой, и кинуться в пучину новой любви. Скука Есть категория женщин, которые очень часто влюбляются в других мужчин из-за того, что им быстро надоедают спокойные и монотонные супружеские отношения. Такие женщины, когда их семейная жизнь течёт ровно и спокойно, начинают скучать или бросаются на поиски новых любовных отношений, а риск разоблачения придаёт их ощущениям ещё большую остроту. Наверное, такие женщины просто не созданы для тихого супружеского счастья… Встреча с родственной душой Бывает и так, что муж и жена — неплохие люди, но очень разные. Если мужчина и женщина по-разному смотрят на жизнь, имеют разные жизненные цели и приоритеты, они никогда не смогут быть счастливы друг с другом и у них всегда будут проблемы с взаимопониманием. И если женщина, живущая с чуждым ей супругом, вдруг встречает на своём пути мужчину, с которым у неё много общего, то не удивительно, если она полюбит его. Жажда романтики Крылатое выражение: «Любовная лодка разбилась о быт», оказывается справедливым для очень многих семей. Следует уточнить, что любовь убивает не быт, а недостаток романтики, когда общение мужа и жены сводится только к совместному решению текущих семейных проблем. И вот возле женщины появляется другой мужчина, который дарит ей цветы, говорит комплименты, красиво признаётся в любви — легко ли ей устоять?
Как же поступить женщине, полюбившей другого мужчину? Вести двойную жизнь, обманывая мужа, или разрушить семью ради любви?
Как разлюбить бывшего мужа
Очень трудно принимать факт расставания, когда инициатором выступает один из супругов, а второй продолжает любить. Мужчины уходят из семьи по разным причинам, но женщине нужно сделать так, чтобы бывшим он стал не только физически, но и духовно. Как разлюбить бывшего мужа и перестать думать о нем?
Не стоит приписывать себе статус брошенной жены. Теперь вы свободная женщина. Брак может быть счастливым, только когда любят и уважают друг друга. Если муж ушел из семьи, нужно усвоить факт, что он не тот, кто должен быть рядом.
Любовь – это хрустальная ваза, которая требует бережного отношения. Если муж смог разбить ее, перечеркнув совместно прожитые моменты, то он не достоин женских слез, и любить его не стоит. Теперь осталось только проанализировать вашу совместную жизнь, чтобы в будущем не совершить подобных ошибок.
Если окажется, что его недовольство вами были всего лишь раздутым мыльным пузырем, то ваше негодование и гнев смогут заставить вас разлюбить бывшего мужа. В моменты, когда вы испытываете муки жалости к собственной персоне, вспомните, сколько горечи он причинил, живя с вами под одной крышей. Нахлынувший гнев можно выплеснуть на уничтожение вещей, которые напоминают о былых чувствах. После того, как весь негатив уйдет, на его место придут чувства спокойствия, самоуверенности, самодостаточности. Вы поймете, что все в жизни будет хорошо, и вы сможете разлюбить этого мужчину.
Следующим шагом будет избавление от возможных мыслей о бывшем супруге. Вы должны забыть о том, что он существует. Старайтесь избегать встреч с мужем. Не посещайте места, в которых высока вероятность увидеть его. Конечно, если от брака остались дети, то разговоров об отце вам не избежать. Но не стоит чернить родителя в детских глазах. Старайтесь говорить о нем только хорошо или нейтрально, как если бы вы рассказывали о ком то другом.
Вспомните о том, что вы в первую очередь женщина. Займитесь собственной внешностью, хобби. Запишитесь в спортивный зал. Отправляйтесь на пикник с детьми. В суете, вы сами не заметите, как мысли о бывшем муже исчезнут сами собой, и вы быстрее сможете его разлюбить. 
Если случиться так, что воспоминания вновь нахлынут с новой силой, начинайте думать о друзьях, детях, институтских временах
После того, как вы стали свободной, важно определить, что теперь играет главную роль в вашей повседневной жизни. Будучи замужем, женщины часто ставят в приоритет желания и потребности своего мужчины
Сегодня, у вас есть шанс стать хозяйкой собственной судьбы, решать все самой, строить день исходя их своих желаний, любить себя.
Не стоит торопиться завязывать новые отношения. Отдохните от прошлого, приведите себя в норму, учтите все совершенные ошибки, разлюбите и отпустите изжившие себя чувства к бывшему мужу, станьте по-настоящему свободной. Только в этом случае можно подумать о романе с другим мужчиной.
Полюбите себя, проявите к себе уважение. Помните, жизнь не закончилась на разводе. Разлюбив супруга и полюбив себя, возможно, вы ее только начинаете.
Статья проверена и одобрена психологом. Грызлова Ольга Юрьевна, специальный психолог, стаж 15 лет. Подробнее про эксперта.
Метки: развод, разлюбить мужа, расставание
Признаки, что брак себя изжил
Поддерживайте его начинания, даже самые идиотские
Когда он уносит ваши обручальные кольца,чтобы еще немножечко поиграть на автоматах,это одно. Когда он увлекается подледным ловом,игрой на тромбоне,вышивкой крестом,биатлоном,коллекционированием садовых гномов,продажей аджики собственной закатки через интернет — это совсем другое. Желание встречать в штыки новые инициативы заложено в природе каждого человека,потому что любая система стремится хранить равновесие,но тут вам придется быть умнее природы. Исходите из реалистичной оценки максимального возможного ущерба вам лично и общесемейному благополучию. Вам жалко пару тысяч долларов для счастья любимого человека с рыбами,и после этого вы удивляетесь,как яростно он ненавидит ваши походы по обувным магазинам? Ну загромоздили гномы прихожую и две лоджии,и что,это правда так ужасно? И опять-таки: не оцените и не поддержите вы — это сделает кто-то другой,и в этом моменте вы отдалитесь.
Не люблю мужа: причины распада брака
Психологи считают, что браки распадаются по трем основным причинам:
Стерпелось – и разлюбилось?
Если ваше состояние внутри взаимоотношений с мужем действительно вызывает серьёзную тревогу, в первую очередь попробуйте определиться, что вы вкладываете в само понятие «разлюбила».
Что значит «разлюбить» с точки зрения психологии отношений?
Может быть, муж не оправдывает ожиданий? Вас раздражают его привычки, поступки и слова? Пропало желание интимной близости, а если она и случается, то больше не приносит удовольствия? Вы стали заглядываться на других мужчин и фантазируете о них в сексуальном плане? В свободное от работы, домашних дел и ребёнка время вам хочется уединиться и совсем не хочется общаться со своей половинкой?
Будьте честны перед собой. Вы разлюбили или на примете появился кто-то новый, более привлекательный? Дело именно в муже, или вас «грызёт» что-то ещё (возможно, несостоятельность в карьере или скучное времяпрепровождение)?
Постепенное угасание чувств в браке признаётся семейными психологами, увы, абсолютно естественным процессом. Причины, как правило, следующие:
Исключите факт семейного насилия. Далеко не все жёны отдают себе отчёт в том, что они являются жертвами семейного насилия, ведь это понятие включает в себя далеко не только волю кулакам, но и множество форм морального унижения.
Вас попрекают деньгами? Намекают на то, что вы ничтожество, не достойное такого мужчины, как ваш благоверный? Ваша внешность – объект постоянной въедливой критики? Это чистой воды абьюзерство. И эту проблему может решить только адвокат по бракоразводным делам.
Если вы стали жертвой семейного насилия, размышлять о том, разлюбили вы или нет, не стоит. Просто уходите: где есть место насилию, семьи давно уже нет.
Если вы беременны
Деликатное положение влияет на эмоциональное состояние женщин очень по-разному. Кто-то видит весь мир сквозь розовые очки и порхает на крыльях, а вот для кого-то это время тяжелейших «загонов». Малейшая обида или невнимание могут восприниматься очень остро и болезненно. Помните, как в «Покровских воротах» героиня рассказывала про свою беременную пациентку: «Представляете, при виде мужа её тошнило!»
Физическое состояние будущей мамы постоянно связано с недомоганием, и бывает, что подсознательно мы виним в этом наших мужей: ещё бы, ведь это из-за них нас мутит, из-за них ноги опухли и не влезают в обувь, из-за них нам каждые 10 минут нужно в уборную. Они сделали с нами вот это, при этом для них самих ничего не изменилось!
И нам хочется, чтобы муж носил нас на руках, сдувал пылинки и приносил виноград без шкурок. Но очень небольшой процент мужей в состоянии быть паинькой весь период беременности жены. Кроме того, как это ни несправедливо, но мужчина действительно никогда не поймёт, как вы себя чувствуете с 15-килограммовым животом наперевес. Поэтому будущая мама может копить обиды и в своих рассуждениях однажды прийти к тому, что муж её больше не достоин любви. К тому же игра гормонов может привести к отторжению от мужа на уровне физиологии.
Глубоко дышите, работайте сами на свой релакс. Если муж где-то не дотягивает, вздохните ещё глубже, сосчитайте до десяти и порадуйте чем-нибудь себя сами.
Что делать, если разлюбила: советы психологов
Если вы, трезво проанализировав своё состояние, пришли к выводу, что причина вашего морального дискомфорта именно в угасании чувств к супругу, то следующая часть нашей статьи предлагает некоторый план действий:
Хотели бы вы, чтобы муж обсудил такую проблему с вами, или просто сходил «налево»? Предпочли бы вы, чтобы он пришёл со своими сексуальными фантазиями к вам или пусть копит неудовлетворённость и раздражается по пустякам?
Мы желаем вам мудрых решений и гармоничных отношений, построенных на продуктивном, искреннем диалоге!