что делать если со мной никто не хочет общаться
Со мной не хотят общаться. Я скучная для окружающих. Как себя вести, чтобы притягивать людей?
Здравствуйте, Ирина! Спасибо за ответ! Я согласна с условиями бесплатной консультации.
Расскажите, пожалуйста, как складывалось ваше общение до переезда?
Были ли у вас приятельницы, подруги? Продолжаете ли вы общаться с ними сейчас?
Да, у меня были подруги. На данный момент осталась одна единственная, с которой периодам поддерживаю связь по телефону
До отъезда прекратилось общение с одной, она говорила только о себе, когда мне нужно было с ней чем-то поделиться, в ответ слышала «отстань, мне сейчас не до тебя». Обсуждали только ее проблемы всегда. Думаю, мною пользовались.
На данный момент осталась одна единственная, с которой периодам поддерживаю связь по телефону
Моя проблема заключается в том, что со мной никто не хочет общаться
Как минимум у вас есть одна подруга. Не у всех есть даже одна.
Действительно, когда заканчиваются студенческие годы, уже не так просто найти людей близких по духу. Но невозможного мало. )
Сейчас я не работаю, в поисках. Жены друзей, одна работает, вторая тоже нет. И у них нет детей. Замужем они дольше и обещаются давно, но я никак не могу влиться, стать своей что ли.
Я хожу на курсы языка, зарегистрирована в группе русскоязычных в Чехии. Но все с кем встречалась (3 человека), после общения не хотят больше общаться, даже в сетях не отвечают.
С друзьями мужа собираемся раз в месяц в среднем. Но и там как то не складывается.
Хочется Притягивать людей, быть тем человеком к которому тянутся люди, либо просто проявляют интерес.
Почему со мной никто не хочет общаться, и что с этим делать?
Многие люди задаются вопросом: почему со мной никто не хочет общаться.
Причин на самом деле может быть несколько. Искусству коммуникаций легко научиться, главное желание и действия.
Как перестать общаться с неприятным или навязчивым человеком? Узнайте об этом из нашей статьи.
Вероятные причины
Почему со мной не хотят общаться люди? Для начала следует разобраться в причинах, почему люди избегают общения с вами.
Это поможет лучше понять, каким образом исправить проблему. Проанализируйте собственные действия.
Опросите знакомых, родственников на предмет вашей общительности, способах общения, реакции окружающих на ваши слова или действия.
Основные причины, почему с вами никто не хочет общаться:
Вполне возможно, что вы постоянно говорите об одних и тех же вопросах, рассказываете о своем хобби, которое не вызывает интерес у окружающих.
Люди понимают, что также вы будете обсуждать и их, поэтому стараются не сходиться с вами близко, не делиться новостями, переживаниями.
Людям высокого социального статуса вы просто будете не интересны.
У вас может быть одна главная причина, почему с вами не хотят общаться, либо их несколько. В любом случае надо работать над улучшением качества своей личности.
Советы психологов
Со мной никто не хочет общаться: что делать? Все не так печально.
Измените свое отношение к людям, свое поведение и отношение к себе. И тогда другие члены общества к вам потянутся.
Потребуется время, изменение привычек, возможно, установок, но если хотите, чтобы количество социальных контактов и связей изменилось, придется приложить усилия.
Что делать:
Не надо пытаться скрыть неприятные запахи сильными духами — это еще больше отталкивает, постарайтесь устранить причину.
Если вам сложно это сделать, то постарайтесь посмотреть на мир другими глазами — вокруг вас всегда можно найти что-то красивое.
Пессимисты видят все в сером и черном свете. Им кажется, что мир полон опасностей, люди злые. И здесь действует закон — как ты относишься к миру, так и он будет относиться к теме. Если вы начнете видеть позитивное вокруг, то его будет становиться все больше. Если вы не любите людей, то и они не станут любить вас. Изменив ваше отношение, вы с удивлением увидите, что другие члены общества стали относиться к вам по-иному.
Доброжелательность проявляется в улыбке, вежливости, хорошем настроении, умении поблагодарить даже за незначительные мелочи.
О чем нужно задуматься?
Если люди обходят вас стороной, всячески избегают контакта, это повод задуматься, что не так.
Конечно, вы можете замкнуться в себе, начать ненавидеть весь мир, но тогда вы пропустите множество интересных событий и возможностей в жизни.
Общение — это постоянная работа над собой. Уже с детства дети учатся контактировать с окружающими.
Есть дети более общительные, направленные на контакт, есть те, кто избегает сверстников ив взрослых.
Вспомните свое детство:
Самоанализ поможет найти конкретную причину и способ избавиться от проблемы.
Если у вас есть внутренние страхи, мешающие налаживать социальные связи, избавиться от них помогут специалисты.
Проблема внешности решается походом к косметологу, диетологу, стилисту.
Неприятный запах тела удаляется путем проведения гигиенических процедур, использования дезодорантов. Если эти методы не помогают, то есть серьезный повод посетить врача и проверить свое здоровье.
Неприятный запах пота и изо рта бывает и при неправильном питании, курении, употреблении алкоголя.
Хотите стать более привлекательным, улучшить форму тела — почему бы не отправиться в фитнес-клуб, бассейн.
Спорт не только благоприятно влияет на здоровье, он еще и повышает самооценку и уверенность в себе. Здесь же вы найдете друзей по интересам.
Важно не расстраиваться, если пока еще у вас мало друзей. Все приходит с опытом. Не забывайте при общении называть имя собеседника и старайтесь запоминать его при первом знакомстве.
Имя — это важный сигнал, оно дает понять, что вами интересуются, вас запомнили, оно возвращает внимание собеседника, если он вдруг отвлекся.
Позитив, искренняя улыбка, доброжелательность и проявление интереса к собеседнику сделают вас более привлекательным и желанным для общения.
Что делать, если с вами общаются только по вашей инициативе:
Мне кажется, что люди избегают общения со мной. Что я делаю не так?
Здравствуйте, Алена. Мне очень жаль, что так получается.
Давайте немного углубимся в проблему.
Когда Вы начинаете замечать, что человек «убегает от общения»?
С кем Вы дружили в детстве?
Каковы для Вас цели построения дружбы, и на чем она, на Ваш взгляд, обычно основывается?
От дружбы многого не требую, достаточно просто комфортного общения, взаимоподдержки и взаимоуважения.
Замечаю практически сразу, человек не охотно отвечает на мои сообщения,
Это довольно распространенная проблема в настоящее время. Люди получают сотни сообщений по разным каналам, и могут не отвечать или даже пропускать их. Верно я понимаю, что это заставляет Вас испытывать негативные эмоции, какова Ваша реакция на это?
Что касается реальной жизни, дела обстоят примерно так же.
Приведите, пожалуйста, самый последний пример такого живого общения.
От дружбы многого не требую, достаточно просто комфортного общения, взаимоподдержки и взаимоуважения.
А что именно Вы готовы дать собеседнику и как определяете, интересно ему то, что Вы говорите или нет?
Ранее, я была очень закрытым человеком, в детстве подвергалась буллингу и это на мне немного отразилось.
Как именно отразилось, поделитесь со мною, пожалуйста, своими наблюдениями о себе.
В детстве было две подруги, но наши пути разошлись.
Вам хотелось бы увидеться с ними? Узнать, как у них сейчас обстоят дела? Или Вы чувствуете что-то негативное от мысли об этом?
Что касается живого общения, к примеру хорошая знакомая говорила исключительно о себе, даже на нейтральные темы не хотела переключаться, резко переводила тему на себя, перетягивала одеяло, как говорится. Когда с друзьями мужа, и рядом их жены, со мной особо не общаются. Возможно, я не очень интересный собеседник.
А что касается бывших подруг, с одной из них мне бы очень хотелось общаться. Наше общение оборвалось резко, без каких либо ссор. Спустя время, я перед ней извинилась, за то что возможно чем-то обидела, спрашивала как у неё дела, но она отвечала сухо, как на допросе. Я поняла, что писать ей не стоит.
По поводу буллинга, могу сказать, что это очень отразилось на моей самооценке. Мне казалось, что я не достойна нормального обращения к себе. Абсолютно себя не защищала, напротив, в школе где-то как-то пыталась помочь обидчикам. Я вообще была очень тихой, стеснительной и очень боялась себя проявить. Наверное, до сих пор остался отголосок того времени, потому что страх чужого мнения все ещё присутствует.
Согласна, право его. Но у него также есть право узнать, что Вам это не нравится и Вы хотели бы общаться больше, а Вы его лишаете этой информации. «Предъявлять» здесь не обязательно, достаточно просто поделиться своими чувствами и рассказать о том, что Вам хочется, а чего нет.
Возможно, я не очень интересный собеседник.
Давайте поговорим об этом подробнее. Что для Вас означает быть интересным собеседником?
Спустя время, я перед ней извинилась, за то что возможно чем-то обидела, спрашивала как у неё дела, но она отвечала сухо, как на допросе. Я поняла, что писать ей не стоит.
Мне показалось, что это было для Вас очень неприятным испытанием: пойти открыто навстречу человеку, но не получить должной реакции, довольно обидно. А как проходила Ваша встреча?
И что Вы чувствуете ко второй подруге?
Абсолютно себя не защищала, напротив, в школе где-то как-то пыталась помочь обидчикам.
Мне очень жаль. А какова была реакция Ваших родителей на жестокость, проявленную к Вам от одноклассников?
Наверное, до сих пор остался отголосок того времени, потому что страх чужого мнения все ещё присутствует.
Могу предложить Вам методику из когнитивно-поведенческой терапии для «прокачивания» навыков общения.
Выражать свое мнение
Теперь оцените в ячейках таблицы насколько легко Вам делать перечисленное в разных кругах людей.
Присылайте мне результаты на вотсап. +79037339537.
Для меня интересный собеседник это в первую очередь образованный человек, с харизмой, чувством юмора. Я скупа в проявлении эмоций, есть зажатость и харизмы нет как таковой. Мне кажется, я скучная для других)
С близкими людьми я гораздо открытие, с малознакомыми или незнакомыми я скованнее. Сто раз подумаю, прежде чем скажу.
В случае с первой подругой, я попросила у неё прощение в сети. Так сложилось, что я переехала и возможности увидится не было. Со второй подругой отношения были посложнее. Она пыталась самоутверждаться за мой счёт. Много было критики с ее стороны, при чем в оскорбительной форме. Часто ставила в пример себя в плане внешности, навыков и так далее. С ней я бы не хотела общаться.
Что касается школы, родители были расстроены подобным, пару раз ходили разбираться. Но ничего это не изменило.
Извините, у меня нет Ватсаппа, к сожалению. Попробую скопировать результаты сюда :
Просить помощь не могу.
Для меня интересный собеседник это в первую очередь образованный человек, с харизмой, чувством юмора. Я скупа в проявлении эмоций, есть зажатость и харизмы нет как таковой. Мне кажется, я скучная для других)
Что Вы делаете для того, чтобы оставаться скупой в проявлении эмоций и зажатой?
С близкими людьми я гораздо открытие, с малознакомыми или незнакомыми я скованнее. Сто раз подумаю, прежде чем скажу
Я думаю, что именно это и отличает эти круги знакомств, наши границы в отношении малознакомых людей более жесткие, и информация, которой мы можем поделиться существенно разнится. Какие темы Вы готовы обсуждать в каких кругах и почему?
Она пыталась самоутверждаться за мой счёт. Много было критики с ее стороны, при чем в оскорбительной форме. Часто ставила в пример себя в плане внешности, навыков и так далее. С ней я бы не хотела общаться.
Мне кажется, что много Вашей энергии осталось именно с этой подругой. Дайте мне знать, если захотите поговорить о ней подробнее. Это может помочь нам в работе.
Что касается школы, родители были расстроены подобным, пару раз ходили разбираться. Но ничего это не изменило.
А что родители говорили именно Вам? Как поддерживали или учили реагировать и трактовать послания детей?
Благодарю Вас за ответы по тесту.
Все затруднительные моменты, нужно будет попробовать сделать и закрепить для себя, как новый навык.
Ничего не делаю, не могу преодолеть скованность. Боюсь показаться странной, сказать не то. Если слишком открываюсь человеку, после могу корить себя за то, что рассказала. Что подумают обо мне плохо. Стараюсь говорить на нейтральные темы.
Ничего не делаю, не могу преодолеть скованность. Боюсь показаться странной, сказать не то. Если слишком открываюсь человеку, после могу корить себя за то, что рассказала. Что подумают обо мне плохо. Стараюсь говорить на нейтральные темы.
А что нужно сделать, чтобы показаться странной? Хочется понять именно это «слишком», что нужно сказать, чтобы подумали плохо?
Конечно поможет, благодаря ей, мы сможем разобраться с Вами, повторения какого опыта Вы так тщательно избегаете, отказываясь при этом также и от положительных его аспектов.
У меня тоже в детстве была подруга, которая не вселяла мне уверенности, но как оказалось позже, именно ее качества мне пригодились в будущем для преодоления некоторых сложностей жизни, пока я этого не поняла, мне было довольно тяжело выстраивать отношения. Это не говорит о том, что Ваша история полностью аналогичная моей, но чаще всего наши негативные друзья и показывают нам наши оборотные стороны, не имея контакта с которыми, наше эмоциональное развитие останавливается.
Боюсь что подумают, что я глупая или странная. Даже не знаю как объяснить. Боюсь что мой собеседник ту или иную историю, либо же мою жизнь сочтёт странной, повесит на меня ярлык, как говорится.
Сейчас, я понимаю что моя тактика «терпеть» ни к чему хорошему не приведёт. Сейчас, я наверное бы пыталась себя защитить. Но даже не знаю получилось бы это. В силу того, что обидчик был не один, а почти весь клас.
Обратите внимание, Алена, Ваше первое предложение из последнего ответа мне описывает чувства, которые Вы испытываете к собеседнику, а второе описывает ту ситуацию, где, пожалуй, впервые зародилось это чувство, и теперь всегда оно находится с Вами, воссоздавая прежнее восприятие. Отзываются Вам мои слова?
Да, наверное так и есть.
Это важное осознание. Оно поможет Вам с одной стороны начинать постепенно осознавать это чувство, выходя за его пределы. Во-вторых, меняя свое восприятие, Вы сможете ощутить возможность действовать по-другому, создавая условия для новых более безопасных взаимодействий.
Если Вы чувствуете необходимость в моем сопровождении этого процесса, я готова начать работу с Вами он-лайн. Прочие другие вопросы Вы можете задать здесь.
Спасибо за совет! Буду стараться. А как избавиться от навязчивого страха за чужое мнение?
От него избавляться не следует. Его нужно в себе отлавливать, осознавая, что сейчас вы в безопасности и Вам ничего не угрожает.
Мы можем прямо сейчас поработать с этим.
Представьте ситуацию, в которой Вы высказали свое мнение, но в ответ получили критику и осуждение. Что будете делать дальше?
В повседневной жизни, меня это сковывает и портит настроение. Могу целый день это прокручивать у себя в голове.
А что если у Вас есть возможность сразу об этом сказать собеседнику или даже оспорить его мнение?
Давайте разберем на реальном ближайшем примере из Вашей жизни?
Ужасно боюсь критики, стараюсь иногда что-то не сделать лишь бы не осуждали. Даже если не осуждают, боюсь что человек подумал обо мне плохо. Особенно, понимаю это когда собеседник начинает мне игнорировать, избегать общения и т.д. Со мной явно что-то не так, в таких случаях
Вас вырастила тетя?
Это действительно неприятно, когда наши решения не находят поддержки у наших близких, но разве Вы хоть раз усомнились в правильности своего выбора или манеры что-то делать по своему с тех пор?
Ужасно боюсь критики, стараюсь иногда что-то не сделать лишь бы не осуждали. Даже если не осуждают, боюсь что человек подумал обо мне плохо. Особенно, понимаю это когда собеседник начинает мне игнорировать, избегать общения и т.д. Со мной явно что-то не так, в таких случаях
Обычно мы боимся критики, когда есть опасения, что кто-то заметит то, что мы не хотели бы о себе показывать, есть такое? Чего именно Вы в себе стыдитесь? Хотели бы поделиться?
Почему не хочется общаться с людьми
Человек – существо социальное, но далеко не всем и не всегда хочется разговаривать с людьми. Если вы избегаете общественных мест, новых знакомств, и стараетесь как можно больше проводить время в одиночестве, то эта статья для вас. Здесь вы узнаете, почему не хочется общаться с людьми, и что с этим делать.
Причины
Если у вас нет желания общаться с людьми, то стоит разобраться в причинах, рассмотрим самые распространенные.
Есть множество стеснительных людей, которые просто стесняются общаться с людьми, особенно с незнакомыми. Они не уверены в себе, поэтому боятся, что не понравятся, боятся критики и замечаний.
Если в окружении нет людей, чей интеллект и жизненные принципы близки к вашим, то не удивительно, что у вас нет желания общаться с людьми. Мало кому приятно общаться с человеком, с которым абсолютно разные взгляды на жизнь.
Если приходится много общаться с людьми по работе, то рано или поздно это приводит к эмоциональному выгоранию.
Интроверты – это люди, которые заряжаются энергией не от общения с другими людьми, а от нахождения в одиночестве. Они чувствуют себя комфортно в одиночестве, и у них нет нужды в общении. Им интересно размышлять, мечтать, у них на первом место собственный внутренний мир.
Еще с детства у нас развиваются социальные навыки, когда мы начинаем общаться с другими людьми. Но, если в раннем возрасте были проблемы с социализацией, то с большой вероятностью они перейдут во взрослую жизнь. И даже будучи уверенным в себе и интересным человеком, вы можете просто не уметь поддерживать разговор.
Что делать
Если вы не понимаете, почему не хочется общаться с людьми и выходить из дома, то вам стоит понять, нет ли у вас апатии и депрессии. Если помимо отсутствия желания общаться, у вас нет желания вообще что-либо делать, то стоит предпринимать меры. Такое состояние может привести к настоящей депрессии и суицидальным мыслям.
Если же вы никогда не были общительным человеком, и вам комфортно в одиночестве, то не стоит пытаться изменить себя. У вас наверняка есть близкие люди, с которыми вы иногда общаетесь, и если вам так комфортно, то не стоит делать из этого проблему.
Также не стоит беспокоиться, если вы не желаете общаться с определенными людьми. Это абсолютно нормально, и если вам неприятен или не интересен человек, то вы имеете полное право с ним не общаться. Если не хочется общаться с родственниками, то нужно знать, как себя вести. С близкими людьми проблематично полностью оборвать общение, но стоит его минимизировать.
Если же вы избегаете общения, но вам это мешает жить, и вы хотели бы общаться и знакомиться с людьми, то стоит предпринять меры. Если вы осознаете, что вам тяжело общаться с людьми, и вам мешает стеснение или отсутствие социальных навыков, то нужно работать над собой.
Самое главное – это практика. Необходимо не упускать возможности пообщаться с кем-то. Нужно помнить, что для развития любого навыка необходима практика. Сначала вам будет тяжело, вы будете испытывать тревогу и страх, но со временем вы будете становиться все увереннее в себе.
Также вам нужно стать интересным собеседником, чтобы чувствовать себя спокойнее и увереннее. Нужно читать книги, смотреть фильмы, расширять свой кругозор. Это поможет вам поддерживать любой разговор.
Если не хотят общаться с вами
Если же вы тянитесь к общению с людьми, но они не хотят общаться с вами, то вам помогут следующие советы.
Стать хорошим собеседником не трудно, нужна лишь регулярная практика.
Если вы не понимаете, почему не хочется общаться с людьми с возрастом, то не стоит переживать. У большинства людей потребность в общении снижается с возрастом. В юном возрасте зачастую хочется иметь большую компанию, постоянно быть в центре внимания. С возрастом же интересы меняются, и возникает желание сузить круг общения до близких людей.
Общение – неотъемлемая часть нашей жизни, и если вы имеете проблемы в этой сфере, то их надо решать. Если вы интроверт, то не стоит себя ломать. Но, если вы хотите общаться с людьми, но боитесь или стесняетесь, то вам стоит работать над собой и обратиться к специалисту.
Со мной никто не хочет дружить говорят что я странный по общению помог
В погоне за овуляцией: фолликулометрия
Видео
Вобэнзим повышает вероятность зачатия
Когда дело в тебе
Как это не больно порой осознавать, но иногда люди прекращают с тобой общение из-за тебя и именно из-за тебя. Вот возможные причины, по которым друг прекратил общение с тобой:
Думаю, с первым пунктом все понятно. Если твоя подруга поведала тебе какие-то секреты, а потом ты взяла, да и разболтала их окружающим, чтобы привлечь к себе внимание (люди обожают грязные подробности), то чему тут удивляться?
Подруга думала, что ты и сама понимаешь, что не надо болтать. Ей кажется, что раз ты так поступила, то ты ей не подруга, и значит нечего с тобой и разговаривать.
Или же она подумала, что ты действительно это сделала, не думая о последствиях. Но теперь она считает тебя дурой, и тоже не хочет с тобой разговаривать.
Обрати внимание, я тебя не осуждаю. Я всего лишь проливаю свет на то, как твои действия могли быть восприняты со стороны.
Теперь посмотрим на остальные пункты. Возьмем, к примеру, предательство и посмотрим, как оно приводит к тому, что друг прекращает общение без причины.
Как правило, когда мы слышим истории о предательстве (из реальной жизни, из фильмов, книг и пр.), мы часто ассоциируем это с желанием отомстить, “выяснить отношения”, устроить истерики и т.п.
Но иногда в реальной жизни воспринятое предательство оборачивается тихим прекращением дружбы, без выяснения отношений. Причина здесь в том, что иногда человеку проще прекратить отношения тихо, чем грузить себя и тебя выяснениями этих отношений. Отчасти это специфика ситуации, которая возникла между вами, отчасти — характер твоего друга.
Она расценивает твое поведение как предательство. Она ожидала, что ты ее позовешь и обиделась, поняв, что ошибалась. Более того, она может понимать, почему ты ее не позвала.
И что она тебе будет говорить? С одной стороны, ей больно и обидно, потому что она расценивает твое поведение как предательство. С другой стороны, ей стыдно, что ей больно и обидно, потому что она понимает — серьезно ее эмоции восприняты не будут. С третьей стороны, она понимает, что даже если эмоции будут восприняты серьезно, ничего это не изменит. С четвертой стороны, ей бы хотелось, чтобы что-то изменить можно было, и ты бы все же позвала ее. С пятой стороны, она знает, что она бы себя ощущала там не в своей тарелке. С шестой стороны, она знает, что ты не хочешь ее терять и будешь с ней “выяснять отношения”. С седьмой стороны, она знает, что ты не расцениваешь свое поведение как предательство. С восьмой стороны, она знает, что ты если и извинишься, то все равно так же поступишь и в будущем…
Я бы еще мог назвать 15-16 сторон. Суть в том, что восприняв и переработав какой-то инцидент, связанный с тобой, твой друг решил не выяснять с тобой отношения, а тихо уйти.
Не забывайте давать слово вашему собеседнику
Вам будет сложно надоесть человеку, если вы дадите ему возможность говорить о себе не меньше вашего. Отличный вариант – умение задавать открытые вопросы, которые предполагают свободные ответы. Все это нужно для того, чтобы помочь собеседнику включиться в диалог. Вопросы также должны быть подобраны правильно. Например, скорее всего вопрос «Давно ли вы живете в Москве?» повлечет за собой односложный ответ, а если поинтересоваться у собеседника, почему он переехал именно в Москву и нравится ли ему этот город, здесь можно получить более интересный и развернутый ответ, что в последующем даст возможность развить диалог в новых направлениях. Таким образом, у вас получится узнать больше о своем друге или знакомом, что даст почву для дальнейшего общения.
Почему не хочется общаться с человеком?
Иногда происходит так, что даже с интересными и образованными личностями общаться не очень хочется. В чем может быть причина? На самом деле, вариантов масса, но самыми распространенными можно считать следующие: неприятный внешний облик, неуважительное отношение к окружающим людям, нежелание идти на контакт со стороны человека, неумение общаться и вести себя подобающим образом, а также боязнь дружбы и общения с другими. Если вы думаете, почему со мной никто не хочет общаться, значит первый шаг на пути к решению проблемы сделан.
Ты жадная
И никогда ни с кем не делишься. Даже конфеткой. У-у-у-у, детка, ну с этим надо заканчивать. Нет, мы все понимаем, кризис и все такое. Но иногда простая шариковая ручка может сыграть роль миллиона долларов. Учись отдавать.
Три вещи, которые ты можешь сделать
Теперь, когда с причинами разобрались, пару слов о том, что ты можешь сделать.
Вот возможный вариант Одного сообщения:
Если будешь намеревать эти установки, тебе будет намного проще справиться с любыми расставаниями.
На этом сайте ты неспроста. Дело не в твоем друге. Дело в твоей эмоциональной реакции на то, что он перестал общаться с тобой, да еще и не объяснил причину.
Я объяснил тебе, в чем может быть причина прекращения обиды. Дал тебе рекомендацию о том, как строить коммуникацию с другом дальше. Дал парочку установок, которые помогут тебе справиться с болью расставания.
Но в конечном счете, лучшее, что ты можешь сделать для своего эмоционального баланса — это не восстановить отношения, которые себя уже, скорее всего отжили, а измениться самому. Перестать на автомате реагировать на поведение других людей. Устранить свои эмоциональные зависимости. Перестать цепляться за отношения, которые тебе больше не нужны.
Как измениться и перестать так на все реагировать? Начни с проработки прошлых обид.
Все твои прошлые обиды в той или иной степени повлияли на то, как ты реагируешь на поведение людей в настоящем. Прошлые обиды — это залог автоматических эмоциональных реакций в настоящем. Они сформировали целый набор ограничивающих убеждений, а также менталитет жертвы, из-за которого ты испытываешь обиду уже во взрослой жизни.
Идея о том, что прошлое осталось в прошлом — ложна. События остались в прошлом, но эмоциональный груз тех событий никуда не делся. Все твои обиды продолжают храниться в твоем подсознании, вызывая автоматическое эмоциональное реагирование.
Поэтому необходимо браться за содержимое своего подсознания и устранять оттуда всевозможный ментальный мусор — ограничения, прошлые обиды и травмы, страхи, тревоги и пр.
Ты неряха
Ох! Ай-ай-ай! Так нельзя. Соблюдай хотя бы минимальные требования личной гигиены. Иначе к тебе будет страшно подойти, даже если ты самый открытый, добрый и распрекраснейший человек на Земле.