что делать если уснул в линзах на ночь
Сон в контактных линзах: что делать после пробуждения, объясняет врач-офтальмолог
О специфике сна в контактных линзах рассказывает врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук Ирина Антоновна Лещенко.
Действия после пробуждения
После пробуждения нет необходимости менять линзы на новую пару. В первую очередь нужно оценить, как ощущаются и выглядят глаза, нет ли покраснения.
Во время сна останавливается процесс моргания, который стимулирует выработку слезы. Соответственно, если человек не моргает, влаги в глазу становится меньше, линза может прилипнуть к поверхности глаза. Возникает дискомфорт, зрение может стать замутненным.
В этой ситуации необходимо восстановить количество влаги под контактной линзой — между линзой и роговицей. Для этого достаточно закапать в глаза увлажняющие капли — и в течение минуты состояние кардинально улучшится.
Что делать, если глаза покраснели
Если же глаза значительно покраснели и появился дискомфорт, который не проходит в течение 30 минут после пробуждения, необходимо снять контактные линзы и не носить их до тех пор, пока неприятные ощущения и покраснение не пройдут. Кроме того, можно закапать увлажняющие капли.
Не стоит думать, что покраснение глаз – это конъюнктивит. Сон в линзах не может быть причиной этого заболевания!
У некоторых людей глаз реагирует на сухость покраснением: от недостатка влаги сосуды расширяются. Рекомендуется возобновить ношение контактных линз с новой пары на следующий день.
В каком случае нужно обратиться к врачу-офтальмологу
Если человек после непродолжительного сна в линзах каждый раз отмечает дискомфорт и покраснение глаз, нужно проконсультироваться с врачом-офтальмологом по данному вопросу, а также перестать дремать в линзах.
Если после пробуждения глаза остаются красными, есть ощущение дискомфорта и появляется боль, необходимо незамедлительно обратится к специалисту.
Ранее Yellmed рассказывал, с какого возраста детям можно носить контактные линзы.
Что случится, если заснуть в контактных линзах?
Тем, кто использует контактные линзы, хорошо известно: спать в них нежелательно. Бывает, что вы задремали в долгой поездке, или остались на ночевку у друзей, не имея с собой контейнера и раствора для линз. Но насколько это критично и что произойдет, если все же заснуть в линзах?
Роговица глаза питается кислородом исключительно из воздуха. Надевая линзы, вы уменьшаете объем поступающего кислорода, а моргая и закрывая глаза, уменьшаете его еще. Сон в линзах перекрывает доступ кислорода настолько, что его нехватка может достигнуть критической отметки.
Недостаток кислорода вызывает отек роговицы, который способен привести к эрозии. Эрозия увеличивает риск проникновения бактерий в несколько раз, и инфекция в глазу может развиться очень быстро.
Даже непродолжительный сон в линзах сопровождается отеком, который появляется, как только вы закрываете глаза. Чем дольше сон, тем опаснее ситуация для зрения.
Если после сна в линзах ничего ужасного не произошло, это все равно вредит глазам. Каждое наше моргание в линзах сопровождается мини-натиранием оболочки глаза. Слизистая огрубевает, так как не получает нужной жидкости. Плюсуя к этому долгое пребывание в линзах с закрытыми глазами, вы прибавляете глазам проблем.
Можно ли спать в линзах для глаз
Эксперты оптики «Счастливый взгляд» рассказывают, можно ли спать в контактных линзах, опасно ли это для здоровья, к чему приведет сон в линзах, которые для этого не предназначены, и что делать, если вы случайно уснули в линзах.
Почему нельзя спать в линзах для глаз
Линзы ограничивают доступ кислорода к роговице глаза и могут приводить к пересыханию глазной поверхности. Несмотря на многочисленные улучшения и использование специальных материалов, даже сейчас контактные линзы не могут обеспечить достаточный доступ кислорода, необходимый глазу. Именно поэтому линзы имеют ограничения не только по сроку использования, но и по длительности ношения в течение дня.
Сквозь закрытые во время сна веки кислород также проникает не в полном объеме. Что будет, если уснуть в линзах для глаз?
Перечисленные осложнения могут проявиться как самостоятельно, так и в комплексе, при этом вы рискуете здоровьем своих глаз. Возникшие заболевания не только снизят остроту зрения, но и сделают невозможным дальнейшее использование контактных линз.
Существуют ли линзы, в которых можно спать
На рынке оптических изделий то и дело возникают новые типы режима ношения контактных линз. Производители стремятся повысить комфортность использования оптических изделий и выделиться на фоне конкурентов. Так, например, в последнее время появились линзы нового типа, в которых, если верить производителям, можно спать и даже ходить до месяца, не снимая! Разбираемся, так ли это.
Первый тип – гибкий режим ношения. Это силикон-гидрогелевые изделия, в которых допустимо поспать одну-две ночи, но не больше. Подходят, например, для дальних поездок, работы в сутки и других разовых эпизодов, когда у вас нет возможности снять линзы. Проводить в этих изделиях каждую ночь запрещено и чревато последствиями!
Второй тип – пролонгированный режим ношения. По заверениям производителей, эти линзы можно использовать до 7 суток, не снимая их. Линзы пролонгированного типа обладают хорошей проницаемостью кислорода, за счет чего и допускается не снимать их перед сном.
Третий тип – непрерывный (продленный) режим ношения. Согласно информации от производителей, вы можете месяц ходить в этих линзах и не снимать их в течение всего срока использования.
И все же офтальмологи не рекомендуют спать в линзах, даже тех, которые предназначены для непрерывного ношения. Практика показывает, что линзы с высокой кислородной проницаемостью все равно не обеспечивают нормальное питание роговицы, а это значит, что длительное использование средств коррекции может привести к развитию проблем.
Тем не менее линзы пролонгированного и непрерывного режима ношения действительно лучше пропускают кислород. Но это не значит, что их можно не снимать, это лишь значит, что для повседневного использования они предпочтительнее и безопаснее.
Если вы один-два раза поспите в таких линзах, ничего страшного не случится. Но лучше дополнительно увлажнить изделия с помощью специальных капель. Аналогичного решения следует придерживаться, если вы задались вопросом, можно ли спать в линзах днём.
Лучше избегать сна в контактных линзах, даже если вы пользуетесь изделиями непрерывного режима ношения
Что будет, если уснуть в линзах для глаз
Первое – не паникуйте, единичный случай вряд ли нанесет здоровью ваших глаз серьезный вред, тем более если после пробуждения вы все сделаете правильно.
Выводы
Хотя производители уверяют, что в линзах можно спать, офтальмологи рекомендуют не увлекаться этим. Вне зависимости от типа линз, роговица недополучает кислород, если же оптические изделия вы не снимаете даже ночью, это может привести к гипоксии, развитию синдрома «сухого глаза» и появлению аллергических реакций, воспалительных процессов или инфекционных заболеваний.
Что касается самих линз, то изделия пролонгированного и непрерывного режима ношения действительно предпочтительны, поскольку обеспечивают лучший доступ кислороду. Однако даже в них спать не рекомендуется. И переходить на них можно только после консультации со специалистом.
Если вы один раз уснули в линзах, ничего страшного в этом нет. После пробуждения следует выждать несколько минут, увлажнить глаза специальными каплями и снять изделия минимум на пару часов. Если спустя время остались дискомфортные или даже болевые ощущения, необходимо срочно обратиться к врачу.
Безопасно ли спать в линзах днем и ночью: рекомендации врачей
Более 120 миллионов человек во всем мире пользуется контактными линзами, которые во многом удобнее очков. Многие настолько привыкают к ним, что забывают снять перед сном, а потом интересуются: можно ли спать в линзах, что будет, если забыть их снять? Рассмотрим подробные ответы на эти вопросы в статье.
Два наиболее распространенных вида контактных линз: дневные и ночные. Они изготавливаются из разных мягких и жестких материалов.
Дневные
Выделяют следующие группы дневных линз, исходя из материалов изготовления:
Существуют также жесткие линзы из полиметилакрилата, который практически не пропускает кислород к роговице. Сейчас они почти не используются.
Дневные линзы предназначены для коррекции миопии, дальнозоркости, астигматизма в дневное время. На ночь большинство видов рекомендуется снимать. Подбирать коррекционные изделия, в которых можно спать, может только офтальмолог после обследования.
Отличительным признаком является маркировка “day” на упаковке или присутствие этого слова в названии офтальмологических изделий.
Ночные
Ночные контактные линзы (ортокератологические) делают только из жестких полимерных материалов (флюоро-силиконо-акрилат) с высоким коэффициентом кислородопроницаемости (DK 100-120%). Они работают, как и обычные, то есть человек в них видит хорошо днем, но предназначены ортокератологические ок линзы для исправления формы роговицы во время ночного сна. В дневное время в них нет необходимости, поскольку зрение без применения оптики будет составлять 100%.
Режимы ношения
У ночных и дневных линз разные режимы ношения, о которых следует знать перед началом их эксплуатации. Иначе возможны осложнения и необратимые последствия для глаз.
Дневных линз
У дневных линз существуют четыре основных режима ношения:
Пациент сам не может выбирать линзы с определенным режимом ношения, рекомендации дает только врач в зависимости от типа рефракционных нарушений, сопутствующих заболеваний.
Ночных линз
Ортокератологические ЖКЛ надеваются только на время ночного сна, который должен продолжаться не менее 8 часов. Иначе нужный эффект от коррекции достигнут не будет. Рекомендуется пользоваться ортолинзами не более 11-12 часов.
Ночные ЖКЛ проницаемы для кислорода на 100% процентов, поэтому кислородного голодания роговицы не возникает даже при плотно закрытом веке во время сна.
Что может случиться, если в них уснуть в дневных линзах?
Если уснуть ночью или днем в контактных мягких или жестких офтальмологических изделиях, то это зачастую приводит к негативным последствиям. Наиболее частым осложнением является отек и воспаление роговой оболочки (кератит), поскольку нарушается поступление питательных веществ и кислорода.
Сон в линзах приводит к следующим заболеваниям:
В одноразовых офтальмологических линзах можно поспать днем 1-2 часа, но если после пробуждения чувствуется сухость и дискомфорт в глазах, то нужно немедленно воспользоваться увлажняющими каплями. Каждый день оставлять линзы в глазах на время дневного сна не разрешается.
Следует отметить, что офтальмологи и производители одноразовых МКЛ все же советуют их снимать на время сна.
Также следует учитывать индивидуальную реакцию каждого человека: один может спокойно проспать несколько часов, не снимая офтальмологических изделий, а другой — получит воспаление даже после 30 минут сна в коррекционной оптике.
В цветных декоративных линзах спать вообще нельзя, поскольку они вообще не пропускают кислород к роговой оболочке. А носить их следует не больше 8 часов в сутки.
Почему в ночных линзах можно спать?
В ортолинзах можно спать, поскольку они специально для этого предназначены. Во время сна они сдвигают эпителиальные клетки роговицы, придавая ей анатомически правильную форму. В результате лучи света преломляются в верном направлении, а человек начинает видеть четко.
Флюоро-силиконо-акрилат, из которого изготовлены ночные ЖКЛ, хорошо пропускает кислород, поэтому роговица дышит и получает питательные вещества в полном объеме.
Не следует путать ночные жесткие линзы с дневными. Они также используются для изменения формы роговицы, но спать в дневных ЖКЛ нельзя.
Почему врачи рекомендуют всем ночные ортокератологические линзы?
Ортолинзы (ночные) офтальмологи рекомендуют большинству пациентов по следующим причинам:
Рекомендации при ношении линз
Офтальмологи рекомендует при ношении офтальмологических изделий придерживаться следующих правил, которые помогают избежать осложнений:
Что делать, если развились осложнения?
Если оставлять одноразовые МКЛ в глазах на всю ночь, то практически в 100% случаев развивается кислородное голодание роговой оболочки и возникают различные осложнения. Но остальные виды также могут вызывать негативные последствия.
При любых неприятных или болевых ощущениях следует немедленно обращаться к врачу, иначе возможно значительное ухудшение или полная потеря зрения.
При лечении осложнений нужно соблюдать все рекомендации офтальмолога.
Последствия засыпания с контактными линзами
Если поспать в линзах, в одних случаях человека может ничего не беспокоить.
В других – возникают неприятные последствия, причиняющие вред, дискомфорт, приводящие к заболеваниям глаз.
В частности это проявляется при неправильном ношении однодневных КЛ.
Важно знать про возможные состояния, как помочь органам зрения и можно ли выбрать такую оптику, в которой сон не страшен.
Если уснуть в однодневных линзах
Если заснуть в линзах, могут возникнуть следующие последствия:
Первая помощь глазам
Для облегчения состояния единовременно можно закапать глазные капли Сульфацил натрия, Левомицетин, Тауфон. Они дополнительно промоют слизистую и на некоторое время избавят от неприятных ощущений.
После мер первой помощи важно обратиться к офтальмологу для установления последствий, вероятных заболеваний и назначения комплексного, грамотного лечения. Дополнительно врач даст рекомендации по эксплуатации изделий, при необходимости подберет другие типы, пригодные для дневного и ночного сна.
Какие линзы можно не снимать перед сном
Ежедневные линзы рекомендуется снимать перед сном.
Существуют и такие КЛ, которые можно не снимать:
При использовании КЛ длительного ношения, гибкого, пролонгированного действия важно делать перерывы. При их отсутствии возникает риск сухости слизистой глаз, развития воспалений, инфекционных заболеваний.