объем талии и живота в чем разница

Идеальные пропорции женского тела: самая подробная таблица параметров для девушек

В истории человечества множество раз менялись понятия о том, какими должны быть идеальные параметры женского тела. И это не удивительно, ведь в разные исторические времена была разная ситуация с пищей, разные отношения к расовым различиям и т.д. Давайте сегодня разберёмся, какие же стандарты, если их можно так назвать, женской красоты существуют сейчас.

Привет! Сегодняшняя тема про идеальные пропорции женского тела взята мной не случайно. Я постараюсь дать максимально развёрнутый ответ, а также привести в пример табличные данные, на которые вы сможете ориентироваться в этой вопросе.

Каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру. Но мнение о том, какой она должна быть, как я и сказал, много раз менялись. Хочу, с самого начала вам сказать, что не стоит подгонять свои пропорции под какой-то усредненный показатель.

Но всё-таки нужно учитывать соотношение роста, веса, объема бедер и груди. Как вы понимаете, эти параметры индивидуальны.

Но всё-таки можно вычислить примерные идеальные пропорции женского тела, если знать, от чего они зависят.

Параметры идеальной женской фигуры

Во все времена существовали разные идеалы женской красоты. В древности им соответствовала Венера. Эту богиню любви и красоты изображали с небольшой грудью, полным животом. В середине XX века идеальной считалась худенькая фигура, потом девушки стали стремиться к параметрам 90-60-90. А сейчас ценится мускулистое тело с тонкой талией и большой попой.

Женщины и девушки стараются подогнать свои параметры под идеал, но не всегда это получается, да, на самом деле, и не нужно. Красота субъективна и определяется не объемом груди или бедер.

В древности эти параметры высчитывались по золотому сечению. Это число определяло соотношение объема талии к бедрам. Визуально человек прежде всего оценивает плавность линий тела. И важнее всего линия, соединяющая бедра, талию и плечевой пояс.

Такой фигуры, которая бы считалась идеальной у большинства, не существует.

Этот показатель субъективен, зависит от пола, да и собственных представлений о красоте.

На мой взгляд, главное, чтобы фигура была не дряблой, и девушка с ней чувствовала себя уверенно. Но всё же я, естественно, за спортивное телосложение, плоский живот, выпуклую попу, отсутствие целлюлита, и т.д.

Но это чисто моё мнение и мои предпочтения.

Как вы понимаете, статья сегодня будет крайне субъективной, но всё же я дам несколько занимательных таблиц, чтобы определить идеальные пропорции тела для девушек.

Поэтому при стремлении к идеалу, на мой взгляд, нужно определить соотношение объема груди, талии, бедер, с учетом роста и телосложения.

Пять видов женской фигуры

Прежде чем стараться подогнать свое тело под условный идеал, нужно учесть природные данные.

Это ширина плеч, бедер, длина рук и ног, процент жировой массы.

Если учитывать соотношение между объемом бедер, плечевого пояса и талии, все женские фигуры можно разделить на несколько групп:

Идеальные пропорции женского тела по мнению мужчин

Моё, да и в целом, мужское мнение о женской красоте может отличаться от идеала.

Сейчас, как и говорил, модны широкие плечи, большие ягодицы и грудь. Но мужчины в первую очередь оценивают соотношение между объемом бедер и талии (чисто подсознательно). Для нас важнее плавность изгибов тела.

Большинство мужчин считает, что девушка выглядит идеально, если у нее красивая грудь, изящная талия, широкие, спортивные бедра. Но есть те, кому нравятся худощавые, а другим – полноватые девушки.

Но в любом случае, могу сказать, излишек жировых отложений негативно сказывается на привлекательности.

Лишний вес старит человека, он выглядит уставшим, да и вообще нет ни одного толстого человека, которому толстым быть красивее, чем спортивным.

Формулы идеальных параметров женского тела

Существует много формул для расчета идеальных параметров женского тела. Но ни одна из них не может быть эталоном.

При одинаковых показателях одна девушка будет выглядеть стройнее из-за особенностей телосложения или осанки, у другой ноги будут казаться длиннее потому, что талия расположена выше.

Поэтому все формулы – это только лишь рекомендация, не стоит стремиться точно соответствовать идеальным параметрам.

Тип фигуры дается женщине от рождения (т.н. генетика).

Но, если вести правильный образ жизни и грамотно питаться, можно сделать любое тело гораздо красивее!

Типы женского телосложения

Всех женщин по особенностям телосложения можно разделить условно на 3 типа:

Учитывается скорость роста мышц, метаболизм, процент жировых отложений. У каждого типа свои идеальные параметры.

Тип телосложения дается женщине от природы, изменить его сложно, но всё же можно сделать тело гораздо красивее, если использовать грамотный тренинг.

Кстати, у меня на блоге есть крутая статья, где мной выложена отличная программа тренировок для девушек.

Таблица ниже поможет понять, какими должны быть параметры для женщин в зависимости от типа телосложения:

Мезоморф

Мезоморфное или нормостеническое телосложение ближе всего к идеальным пропорциям. Это та ситуация, когда мышцы растут легко, а фигура очень быстро приобретает спортивный вид.

У них широкие кости, поэтому плечи и бедра смотрятся объемными. Но при этом также выражена талия, а процент жировых отложений низкий.

Фигура выглядит гармонично, при желании девушка может сделать ее идеальной с помощью физических упражнений.

Кстати, именно этот тип фигуры проще всего трансформировать до идеальных пропорций. Девушкам с данным типом телосложения очень повезло от природы.

Эктоморф

Эктоморфное или астеническое телосложение имеют худощавые девушки.

Кстати, на блоге я выкладывал статья про то, как должна выглядеть программа тренировок для эктоморфа.

У эктоморфов ускоренный обмен веществ, поэтому вес по отношению к росту ниже среднего.

Такая фигура ещё не так давно считалась идеальной. Помните в 90-е годы, где была в моде сильная худоба? Вот, а кажется, как будто было совсем недавно.

Но у эктоморфов узкие бедра и маленькая грудь, им сложно накачать ягодицы или приобрести округлые формы.

У таких девушек слабые мышцы, длинные ноги и руки, тонкие кости. Набрать лишний вес им сложно, но, если он появляется, фигура становится похожей на прямоугольник.

При похудении теряется прежде всего мышечная масса.

Эндоморф

Эндоморфное или гиперстеническое телосложение у женщин невысокого роста.

У них короткие конечности, объемная грудь и полные бедра. Из-за замедленного обмена веществ быстро накапливаются жировые отложения. Мышечная масса невысокая, поэтому сильно худеть таким девушкам нельзя – фигура будет выглядеть непропорционально.

Но тут есть один положительный момент, набрать мышечную массу эндоморфу достаточно просто, кстати, у меня на блоге есть статья, где я рассказываю, как накачаться если ты эндоморф.

Идеальные пропорции женского тела по росту и длине ног

В модельном бизнесе считается красивой девушка с длинными ногами.

Но чтобы фигура выглядела пропорциональной и привлекательной, длина ног должна соответствовать росту.

Измерить этот параметр можно сантиметром, стоя босиком на ровном полу. Замеры делаем от тазобедренной кости до пятки.

В среднем длина ног должна составлять примерно половину роста или чуть больше.

Идеальные пропорции женского тела по груди, талии и бёдрам

Многие считают, что чем больше грудь и тоньше талия, тем лучше. И вы практически правы)) Но в этих параметрах тоже важны пропорции. Идеально, когда объем талии составляет 60-70% от объема груди и бедер. Такая фигура выглядит гармонично.

Но эти параметры зависят не только от типа телосложения женщины, но и от роста. Отклонения от норм объема талии и бедер может быть в пределах 5-6 см, не больше.

Но при этом нужно следить, чтобы на животе и ягодицах не было целлюлита и жировых отложений.

Идеальные пропорции по весу и росту

Основной показатель красивого и здорового тела – это соотношение роста и веса.

Известна формула расчета идеального веса: рост в сантиметрах минус 105-110. Эти параметры относительные, многое зависит от типа телосложения, процента жировой ткани.

Нужно стараться не превышать верхние и нижние границы нормы.

Желательно, чтобы вес не отличался от идеального больше, чем на 5 кг.

Нормы зависят от типа телосложения и возраста.

После 40 лет метаболизм замедляется, вес может увеличиться на 5-7 кг, что вполне нормально.

Идеальные пропорции женского тела

Давайте, я немного подытожу всё, что я сегодня рассказал:

Надеюсь, дорогие девушки, данная статья про идеальные пропорции женского тела оказалась полезной для вас.

Главный показатель, на мой взгляд – отражение в зеркале, стремитесь к тому, чтобы вы радовались при виде себя в зеркале, а также чувствовали себя прекрасно.

Также, хочу вам посоветовать свои платные материалы, которые помогут вам худеть и строить тело эффективнее:

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Изучал анатомию, физиологию, теорию и методику фитнес тренировок, продолжаю постоянно совершенствовать свои знания, изучая различные научные исследования и литературу спортивной тематики.

Источник

Как измерить талию и не ошибиться с результатом: 5 простых шагов

Пошаговая инструкция, как правильно измерить талию, реальные показатели талии здоровых людей, и почему не стоит переживать, если ваши объемы больше, чем у других – отвечаем в тексте на самые частые вопросы о замерах одной из самых популярных частей тела. А еще делимся упражнением для уменьшения талии.

Для худеющих людей замеры частей тела – неотъемлемая часть приведения в порядок фигуры. Именно поэтому так важно понимать, как именно можно измерить обхват талии, да еще и сделать это правильно. Информация о том, какого размера ваша талия, необходима еще и тогда, когда вы выбираете себе одежду, ведь многие производители уточняют размер в сантиметрах, чтобы покупатель понимал, подойдет ему та или иная блузка или нет. Кроме того, по измерениям объема талии можно понять, здоровы ли вы. Рассказываем, как измерить талию и не ошибиться в своих подсчетах.

Как измерить объем талии?

Для начала стоит отметить, что вам понадобится сантиметровая лента – иначе узнать, какой у вас обхват талии, не удастся.

1. Вам необходимо избавиться от одежды, которая в данный момент на вас – майка или кофта добавляет лишние сантиметры, которые вам вряд ли нужны для точного результата. Вы можете просто приподнять одежду до груди. Стоит спустить еще и брюки, если они слишком с высокой посадкой.

2. Следующий шаг – найти ту самую талию. Она находится между верхней частью бедер и основанием грудной клетки. Это, чаще всего, мягкая зона, а над ней – кости. Талия находится на уровне пупка или чуть выше него.

3. Далее оберните сантиметровую ленту вокруг своей талии. Для этого вам стоит встать прямо и не задерживать дыхание. Начало ленты расположите около пупка. Сантиметр не должен болтаться на теле. Необходимо, чтобы он плотно облегал талию, но при этом не врезался в кожу. Кроме того, обратите внимание, чтобы сантиметровая лента не перекрутилась, например, на спине. В противном случае результат будет не совсем верный.

4. Взгляните на сантиметровую ленту, но перед этим соберитесь с мыслями. Значение, которое вы хотите узнать, будет видно на конце ленты, сомкнувшейся с началом, то есть в районе пупка. Цифра, которую вы увидите, будет означать ваш обхват талии в сантиметрах.

5. Если вы интересуетесь, как правильно измерить талию, стоит запомнить еще одно правило: лучше дважды проверять результат. Выполните такое же измерение еще раз, чтобы точно значит, что значение верное. Если же второй замер отличается от предыдущего, то придется проделать те же операции в третий раз.

Какая талия должна быть у здорового человека?

Известно, что у мужчин талия должна быть меньше 94 сантиметров, а у женщин – меньше 80 сантиметров. Завышенные отметки говорят о том, что у вас могут быть какие-то проблемы со здоровьем или предрасположенность к ним. Среди них, например, инсульт или порок сердца. Слишком большой объем талии может говорить о риске заболеть диабетом второго типа и раком.

В том случае, если вы заметили, что ваша талия больше необходимых показателей, вам нужно обратиться к врачу. Возможно, он назначит вам анализы, а после – пропишет диету и даст рекомендации по занятиям спортом.

Стоит ли переживать из-за размеров талии?

Существуют несколько факторов, которые могут повлиять на размер талии. Так, например, у беременных женщин она заметно увеличивается. Кроме того, на объеме талии сказываются болезни, приводящие к увеличению живота. Слишком большой объем талии характерен, в том числе и для некоторых наций. Например, подобное встречается у китайцев и японцев.

Кстати, если вы хотите активно следить за динамикой уменьшения или увеличения обхвата талии в случае, если вам необходимо похудеть или потолстеть, лучше снимать мерки каждую неделю. Если вы просто планируете наблюдать за своим здоровьем, достаточно будет результатов раз в месяц. И помните, что талию можно скорректировать без каких-либо жестких диет. Достаточно спорта и правильного питания.

Вот и пример упражнения, которое поможет сделать талию тоньше: «вакуум». Оно делается на пустой желудок. Вам необходимо согнуть ноги в коленях, лежа на спине, и сделать глубокий вдох, выдыхая воздух через рот. Но есть важное правило: стоит задержаться на вдохе минимум на 15 секунд, а с каждым днем по чуть-чуть увеличивать продолжительность и доходить в своих начинаниях до минуты. Лучше повторять упражнение от трех до пяти раз подряд каждый день.

Источник

Тонкая талия: польза для здоровья. Чем опасен жир на животе

Похудение: объем талии вместо взвешивания и расчета ИМТ

Джон Бриффа врач, велнес-консультант

Человечество отличается многообразием форм и размеров. У кого-то жир откладывается на талии, у кого-то (особенно у женщин) проблемными зонами становятся бедра и ягодицы. Это не просто внешние различия. От того, где именно скапливается жир, зависит наличие или отсутствие риска нарушений жизнедеятельности организма, а также подход к похудению.

Широкая талия: чем опасен жир на животе

Основные запасы жира находятся под кожей и называются подкожным жиром. По мере того как жировая масса увеличивается, организм может начать откладывать жир внутри мышечной ткани и между внутренними органами брюшной полости. Это малоприятная перспектива, поскольку такой тип жира — висцеральный или внутренний жир — может оказывать крайне неблагоприятное воздействие на весь организм. Подкожный жир относительно безвреден.

У женщин детородного возраста жир, как правило, накапливается в подкожном депо ниже уровня талии, придавая телу характерную грушевидную форму. Мужчины больше склонны накапливать жир в области талии, их тело напоминает яблоко.

К полноте в области талии предрасположены в основном мужчины, но многие женщины тоже страдают от этого. На рисунке две женщины одинакового веса (и ИМТ), но у одной из них тело — «яблоко», а у другой — «груша».

Итак, люди с телосложением «яблоко» накапливают токсичный висцеральный жир. Исследования показывают, что широкая талия (признак абдоминального ожирения) однозначно указывает на наличие висцерального жира.

Абдоминальное ожирение — главная причина целого букета заболеваний, объединенных термином «метаболический синдром». Обычно абдоминальное ожирение диагностируют при превышении окружности талии в 94 см и более для мужчин и 80 см для женщин. А вот и другие показатели, позволяющие ставить диагноз метаболического синдрома.

Если анализы выявили и другие факторы метаболического синдрома, вам следует начать атаку на висцеральный жир и нормализовать как психологическое, так и биохимическое состояние организма.

Опасен ли большой живот для мозга?

Абдоминальное ожирение — беда для всего организма, но ученые полагают, что оно несет в себе угрозу и для мозга. В одном исследовании связь между абдоминальным ожирением и риском слабоумия оценивалась на протяжении более 30 лет. Результаты показали, что у людей с ярко выраженным абдоминальным ожирением риск слабоумия в три раза выше.

Как именно абдоминальное ожирение повышает риск слабоумия?

Во-первых, абдоминальное ожирение приводит к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсультов. Множественные мелкие инсульты в пожилом возрасте вызывают отмирание клеток головного мозга и могут существенно нарушить его функционирование (это называется мультиинфарктная деменция).

Во-вторых, повышение уровня сахара в крови также угрожает здоровью. Абдоминальное ожирение приводит к метаболическому синдрому и увеличивает риск заболевания диабетом второго типа. Повышенный уровень сахара в крови (отличительная черта диабета) ведет к разрушению белков в мозге, способствуя его старению. Неудивительно, что диабет второго типа приводит к нарушению мозговой функции в пожилом возрасте.

Повышенный уровень сахара разрушает белки мозга, которые поставляют ему холестерин. А холестерин как раз необходим мозгу, он выполняет ряд важнейших функций, в том числе обеспечивает правильное сообщение между нервными клетками. Избежание или устранение абдоминального ожирения и связанных с ним нарушений помогает сохранить умственную активность на долгие годы.

Измерение объема талии или взвешивание?

Окружность талии гораздо эффективнее, чем индекс массы тела (ИМТ), указывает на риск развития диабета второго типа. Существует прямая связь между окружностью талии и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и общего риска смертельного исхода.

Приоритет показателя окружности талии над ИМТ был подтвержден исследованием, в котором взаимосвязь этих показателей со смертностью прослеживалась на протяжении 7 лет. На каждые 5 см увеличения окружности талии риск смерти возрастал в среднем на 9%.

Окружность талии — это показатель отложения жировой ткани в области живота. Измерить ее несложно. Важно проводить эти измерения в одном и том же месте, с помощью одного и того же инструмента. Я советую измерять окружность талии на уровне пупка. Необходимо убедиться, что измерительная лента горизонтальна полу по всей длине окружности.

Рекомендую проводить измерения на выдохе. Конечно, расслабленные абдоминальные мышцы покажут вам более печальный результат. Если, заметив, что ваши мышцы не в лучшей форме, вы исправляете ситуацию, накачивая пресс, тогда перед замером талии выдохните, но напрягите мышцы брюшного пресса.

Объем талии — надежный показатель, но он не очень наглядно отражает те маленькие улучшения, которые происходят с вашим телом день за днем. Поэтому часто измерять окружность талии — бессмысленное занятие. Если вы хотите следить за объемом талии, проводите еженедельные измерения в течение нескольких первых недель, а потом делайте это раз в месяц.

Взвешивание не дает сколько-нибудь полезной информации и само по себе не позволяет оценить, насколько успешен процесс сжигания жира, но многим из нас не удается избежать соблазна каждый день забираться на весы. Справедливости ради стоит отметить, что пользоваться весами легко и удобно, а их показания дают возможность заметить даже самые скромные успехи, которые не поддаются оценке при измерении окружности талии.

И все-таки следует иметь в виду, что колебания веса могут происходить вне зависимости от того, что вы съели. Например, в жаркий засушливый день мы можем легко сбросить примерно килограмм в результате обезвоживания.

Верно и то, что изменение веса может быть не связано с колебаниями жировой массы. Скажем, здоровая, но соленая пища вызывает небольшой скачок в весе за счет того, что она удерживает воду в организме. Именно из-за таких ежедневных колебаний я предлагаю взвешиваться не чаще раза в неделю.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена издательством «Синдбад»

Источник

Отсечь все лишнее: какого результата ждать от липосакции и липофилинга

Липосакция и липофилинг — отличные способы моделирования фигуры, но не похудения. Подкорректировать проблемные зоны с их помощью можно, но решить проблему ожирения — нет.

Липосакция и липофилинг: в чем разница

«Это два противоположных процесса, но при этом довольно часто хирурги их сочетают друг с другом, — объясняет Вадим Баков, к.м.н., пластический хирург Многопрофильного медицинского центра «Seline clinic». — При липосакции жир удаляется из тех мест, где его избыточно много, а липофилинг наоборот, подразумевает пересадку собственного жира в те зоны, где есть дефицит объема, который хочется восполнить».

Выполняя такое липомоделирование, можно приблизить свое тело к идеалу. Например, получить тонкую талию и округлые бедра (или пышную грудь).

Таким образом, благодаря и липосакции, и липофилингу может осуществляться «безотходная технология»: сначала убирается жир с живота и боков (тем самым уменьшается окружность талии), а потом его используют для увеличения ягодиц, чтобы получилась «бразильская попа». Менее распространенный вариант — липофилинг груди. Но к такой операции приступают нечасто, поскольку жир, взятый из этой части тела, не является на 100 процентов безопасным. Другие участки фигуры также можно корректировать с помощью этих методик.

Почему липосакция не помогает снизить вес

«Липосакция — хороший способ избавиться от излишков жира в самых проблемных зонах, однако эту операцию не следует рассматривать как вариант снижения веса, — считает Вадим Баков. — Не стоит обманываться, считая, что после липосакции вам не придется сидеть на диете. Ведь свободными от жира станут лишь избранные зоны вашего тела, тогда как жир впоследствии вполне может начать откладываться на других участках. Кардинально повлиять на общий вес липосакция не поможет, но, тем не менее, часто она служит для пациентов хорошей мотивацией для дальнейшей работы над собой».

Этим методом можно убрать лишний объем (и добавить недостающий), исправить диспропорцию тела, улучшить контуры фигуры, сделав ее более пропорциональной и гармоничной.

«Но если перед пациентом стоит цель снижение общей массы тела, то на первом этапе лучше использовать другие варианты, — советует доктор Баков.- Например, диету, а при далеко зашедшем ожирении — шунтирующие операции. И уже потом для улучшения линий и пропорций фигуры, можно использовать липосакцию».

Абсолютным показанием к липомоделированию наш эксперт называет нежелательные складки или валики на теле, образованные отложением жировой ткани в отдельных зонах, вследствие которых возникают диспропорции фигуры.

Насколько безопасно откачивать жир

«Липосакцию не нужно рассматривать как пустяковую процедуру, — предупреждает пластический хирург. — Это полноценная операция, которая может длиться от 30 минут до нескольких часов. Чем больше удаляемый объем жира, тем более ответственно надо относиться к данному вмешательству. Считается, что за один раз можно безопасно удалять до трех литров жировой ткани. Все что больше — уже с осторожностью».

Липосакцию не стоит проводить на фоне каких-то проблем со здоровьем. Противопоказанием могут являться сахарный диабет, нарушение свертываемости крови, заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной систем. Т.е. все, что препятствуют проведению наркоза, поскольку обычно липосакцию проводят под общей анестезией.

Удаленный с одного места жир уже никогда там не появится вновь. Дело в том, что набор веса происходит исключительно за счет увеличения объема жировых клеток, а не за счет роста их количества. Ведь число клеток в теле — величина неизменная. Новые жировые клетки в организме не образуются. А это значит, что один раз удаленная жировая ткань ни при каких условиях не появится вновь на том же месте.

Но радоваться рано, предупреждает доктор. Во-первых, хирурги никогда не удаляют весь имеющийся жир на 100 процентов. Во-вторых, невозможно убрать жировую ткань на всей поверхности тела. А значит, липосакция не может защитить пациента от риска, что жировые отложения появятся у него в других местах.

Доктор Баков утверждает, что у некоторых его пациенток после липосакции живота и талии заметно выросла окружность бедер и объем ягодиц. А ведь жир может распределиться и менее удачно: например, после липосакции могут увеличиться руки, плечи, спина. Поэтому в любом случае необходимо следить за весом, питанием, чтобы в последующем не прибегать к коррекции уже новых зон.

Как избежать осложнений липомоделирования

Осложнения липосакции могут быть как эстетическими, так и медицинскими.

В первом случае пациент может столкнуться с неровностью кожи, неравномерным удалением жировой ткани с разных сторон тела. Квалификация и опыт пластического хирурга при проведении липосакции очень важны.

Выбирая специалиста, нужно ориентироваться на его профессионализм, репутацию, а также не помешает внимательно изучить результаты предыдущих операций доктора.

Чтобы избежать медицинских проблем, необходимо, чтобы операции делалась на фоне полного здоровья. Пациенту важно хорошо подготовиться. Для этого необходимо полностью пройти стандартный перечень обследований (как и перед любой другой хирургической операцией).

Нужно обязательно обговорить с хирургом и анестезиологом все свои заболевания. Ни в коем случае нельзя скрывать какие-либо проблемы со здоровьем, чтобы специалисты имели возможность учесть их при подготовке к оперативному вмешательству.

Кроме того, липосакция должна выполняться на фоне стабильного веса, к которому организм адаптирован. Поэтому никаких изнуряющих диет или наоборот, внепланового набора веса перед операцией быть не должно.

Эксперт предостерегает от стремления к одномоментному удалению слишком большого объема жира.

«Понятно, что современные методы липосакции позволяют удалить за одну операцию шесть и более литров жира, — говорит он. — Но это может быть небезопасно. Откачивание большого количества жировой ткани — это большая нагрузка на организм, вместе с жиром уходят и форменные элементы крови и другие ценные вещества, поэтому после таких вмешательств у пациентов возможны железо-дефицитная анемия и другие проблемы».

При необходимости устранения большого объема жира лучшее решение — разбить одну операцию на несколько этапов.

Когда ждать результат

Результат липосакции доктор видит сразу, еще на операционном столе. Но пациент, только очнувшись после наркоза, не сможет оценить получившуюся красоту. Ведь сразу после операции возникает отек, поэтому новые контуры фигуры станут очевидны лишь спустя несколько недель, когда отечность тканей окончательно исчезнет.

Через неделю после вмешательства пациент должен прийти на осмотр. Хирург попросит снять компрессионное белье, под которым наверняка будут скрываться припухлости и синяки. Чтобы гематомы, отеки и какие-то неровности быстрее ушли, пациенту потребуются физиопроцедуры и массаж. Они значительно сократят период реабилитации и улучшат результат липосакции. Под действием массажа кожа быстрее сократится и разгладится, поэтому желанный результат можно будет оценить скорее.

А без операции можно?

Методов липосакции сейчас существует большое количество. Среди них есть и традиционные способы, и инновационные. Современные технологии позволяют сократить травматичность и время операции. Соответственно уменьшается доза анестезирующих и наркозных препаратов, что всегда положительно сказывается на самочувствии пациентов после операции.

В числе лучших технологий для проведения липосакции эксперт называет современные вибрационные аппараты, которые позволяют более аккуратно и равномерно убирать жировую ткань, а также сокращают длительность операции. Он также рекомендует технологию водоструйной липосакции, которая часто используется для последующей процедуры пересадки клеток. По мнению доктора Бакова, микроструи воды более бережно вымывают живые жировые клетки, уменьшая их травмирование и гибель.

Существует также и ультразвуковой метод удаления лишнего жира. Но, к сожалению, наш эксперт невысоко оценивает его эффективность.

«Надо понимать, что если речь идет о сколь-нибудь заметных объемах, то следует все-таки ориентироваться на операционную липосакцию, — говорит он. — Операция всегда дает четко прогнозируемый результат, поскольку позволяет убрать практически любое количество жировой ткани (за один или несколько этапов). Безоперационная ультразвуковая методика коррекции подразумевает собой лишь ограниченное воздействия на небольшие отложения жира. Некоторые пациенты считают полученный результат удовлетворительным, а другие говорят, что они не увидели разницы, и зря потратили деньги».

Тем, у кого есть реальные проблемы, не стоит возлагать на безоперационные методики слишком большие надежды.

Источник