огненный массаж что это такое

Расслабляющий массаж: виды, эффект, техника массирования

Оглавление

После долго рабочего дня хочется расслабиться и отдохнуть, восстановить свои физические и эмоциональные силы. Сделать это быстро и приятно поможет расслабляющий массаж всего тела. Еще с древних времен люди использовали его как способ восстановить душевные силы и исцелить тело, но доступно это было только знатным и богатым людям. Теперь расслабиться под воздействием релакс массажа может каждый.

Как воздействует расслабляющий массаж на человека

Общий релакс массаж всего тела помогает расслабить мышцы, устранить тяжесть и усталость в ногах, убрать нервное напряжение, достичь положительных эмоций и восстановить жизненные энергетические потоки.

Это не только способ снять напряжение после рабочего дня, но и возможность привести свое душевное состояние к гармонии со своими мыслями, стать более устойчивым к стрессовым ситуациям. Именно восстановление положительного психологического фона позволяет не впадать в нервные расстройства, что в свою очередь ведет к проблемам с сердцем.

Расслабляющий массаж оказывает положительный эффект:

Человеческий организм – это сложный взаимосвязанный механизм, именно поэтому положительные ощущения от релакс массажа благотворно действует на общее здоровье всего организма.

Большую роль также играет положительный эффект в эмоциональном плане. Вы и сами могли замечать, что нам часто не хватает приятных тактильных ощущений, обычного человеческого тепла рук. Расслабляющий массаж решает эту проблему, позволяя получать удовольствие от простых прикосновений и восстанавливать положительный фон от прошедших нервных потрясений.

Показания к массажу

Релаксирующий массаж универсален, его можно применять людям всех возрастов в не зависимости от возраста и пола. Он будет полезен людям с такими проблемами как:

Но даже такой распространенный и безобидный вид массажа имеет свои противопоказания, при которых проводить его не следует:

Противопоказания

При отсутствии противопоказаний проводить расслабляющий массаж можно ежедневно. Лучше это делать курсами по 10-14 дней. Уже после первых сеансов вы почувствуете положительный эффект: повысится стрессоустойчивость и настроение, уйдет усталость.

Разновидности расслабляющего массажа

Релаксационный массаж может выполняться в специализированных салонах и медцентрах, а также в домашних условиях. При этом мастерами могут использовать разные виды, методики и техники. К самым известным и популярным относятся:

Бирманский

Данный вид расслабляющего массажа относится к лечебным, может назначаться для устранения различных заболеваний или в качестве их профилактики. При исполнении данной методики применяются кулаки, пальцы и ребра ладоней. Воздействие проводится на суставы и мышечные связки глубокой проработки. Во время сеанса играет легкая музыка для гармоничного эмоционального фона. Работа с телом начинается с головы и лица с легким надавливанием на акупунктурные точки. Далее воздействие ведется легкими поглаживающими движениями на шее, опускается к спине по позвоночнику. Центральную часть спины прорабатывают кулаками и ребрами с интенсивным нажатием для более глубокого воздействия на мышцы и ткани. Завершают массаж легкими поглаживаниями и расслабляющими движениями всей спины. После проведения сеанса предлагается выпить легкий травяной чай.

Калифорнийский

Этот вид массажа отличается своим всесторонним подходом. Он рассматривает человека единым энергетическим центром, соединяет физиологию эмоции и мысли. Работа проводится по всему телу с применением классических движений: растирание, поглаживания и пощипывания. Во время работы мастер использует точки для активации и улучшения энергетического потока по всему телу. В работе в восточной технике используют дополнительные аксессуары (скребки, роллеры). С помощью этой техники можно повысить мышечный тонус, эластичность кожи, привести в порядок нервную систему.

Работа начинается с верхней части спины, проводя плавными, разглаживающими движениями вниз по всей поверхности, опускаясь до икроножных мышц. Затем пациент переворачивается, и работа продолжается на груди, руках, животе. Заканчивается массаж легкими поглаживающими действиями по всему телу.

Греческий

Эллинская техника зародилась еще в древней Греции, где активно применялись ароматизированные масла. Отличительной особенностью данного вида расслабляющего массажа является применение различных косметических и ароматизированных средств (спреи, масла, эфиры), при этом для каждой части тела используются свои специализированные средства. К примеру, для спины применяют кокосовое масло с добавлением тимьяна и розмарина, а для груди применяют эфирные масла с кедра или пихты.

Греческая методика отличается длительной проработкой каждой части тела примерно 7-12 минут. Этого достаточно, чтобы мышцы пришли в норму, а применяемы косметические средства впитались в кожу и дали положительный результат.

Благодаря такому подходу эллинская методика считается лучшей, если вы хотите улучшить состояние кожи и снять психологическую нагрузку. Эту процедуру можно смело проводить ежедневно, не боясь навредить себе.

Тибетский

Главный принцип работы в данной технике – рассматривание и управление организма единым целым с акцентом на акупунктурные точки. Именно поэтому данную технику также называют «точечной». Для проведения тибетского массажа требуется четкое соблюдение правил проведения процедуры:

Работа проводится с использованием массирующих, поглаживающих и пощипывающих движений с активной стимуляцией энергетических точек. В сеанс тибетского массажа могут добавляться практики очищения дымом, медитация, чтение мантр.

К тибетскому виду также относят «звуковой» массаж. Для данной процедуры индивидуально подбирают чаши разного размера и материала. Проводя по чашам специальным инструментом, производится звук. Именно он положительно воздействует на нервную систему, помогая расслабиться, избавиться от психологических расстройств.

Основные приемы и движения расслабляющего массажа

Техника релакса специально разрабатывалась для достижения главной цели – избавиться от нервного и физического напряжения. Для этого были созданы различные методики воздействия с применением основных движений:

В зависимости от методики и вида расслабляющего массажа набор движений подбирается индивидуально.

Техника выполнения расслабляющего массажа

Для проведения релакс массажа всего тела используются различные техники. От того, на какую зону идет воздействие зависит выбор методики выполнения движений.

Расслабляющий массаж начинается с общих поглаживаний по всему телу. Затем работа перемещается на другие части.

Спина

Работа в зоне спины также затрагивает ягодицы, где сосредоточено большое сплетение различных групп мышц. В этой части можно применять разнообразные движения с силовым нажимом. При этом следует помнить, что в районе позвоночника все действия должны выполняться очень аккуратно. Начинают процедуру с верхней части плавными движениями, переходя по всей спине и спускаясь к ягодицам. Это позволяет разогреть всю область и привести мышцы в рабочее состояние. Далее идет поколачивание внешней стороной ладони и пальцев рук. Затем выполняются вибрационные движения и похлопывания. Завершается все поглаживающими движениями.

Массаж ног начинается с разминания и поглаживания бедер, затем голени и стоп. Гладить и растирать кожу на ногах следует мягкими движениями с активацией акупунктурных точек и нервных окончаний. Особый акцент делается на икроножных мышцах, где проходит ахиллово сухожилие. Дополнительной зоной проработки также являются ступни ног. Работу в этой области начинают с пяток. Вначале проводятся поглаживающие движения от пятки по центральной части ступни к большому пальцу. Затем обводят по тыльной стороне стопы и возвращаются к пятке. Далее прорабатывается каждый палец в отдельности. Так как в данной области находится большое скопление акупунктурных точек, то идет точечное воздействие на определенные зоны.

Зона рук массируется по аналогии с ногами. Начинается процедура с плеч, опускается к локтям. Все движения начинаются с поглаживания, далее идут похлопывания и пощипывания. Отдельное внимание уделяется кистям руг с тщательной проработкой каждого пальца отдельно. Вначале идут легкие поглаживания и массирования рук тыльной стороны, затем переходят на ладони и пальцы. На ладонях проводят поглаживания, растирания и поперечное разминание.

Лицо и шея

Выполнять массаж лица можно самостоятельно в домашних условиях. Главное правильно следовать массажным линиям и четко выполнять движения. Работу выполняют одновременно двумя руками параллельными линиями. Начинать следует с мягких движений от крыльев носа вдоль щек к вискам. Следующие движения от верхней части губы до скул, вращательными движениями от нижней губы до скул. Подушечками пальцев по кругу обводятся бровные дуги. Лоб легко массируют между бровями.

Массаж шеи проводится от подбородка легкими похлопываниями и поглаживаниями до ключиц.

Расслабляющий массаж всего тела – прекрасный способ укрепить мышечную ткань, улучшить кровообращение, снять накопившуюся усталость после рабочего дня и быстро восстановить энергетически потоки. Именно это делает его востребованным у людей разных возрастов и профессий. Не отказывайте себе в удовольствии, и обязательно попробуйте расслабляющий массаж дома или в специализированном салоне.

Читайте также другие статьи о массаже:

Источник

Чудодейственный китайский огненный массаж

Огненный массаж на этапе тушения. Источник: cosmiq.de

Еще во время подготовки публикации о юноше, решившем уничтожить раковые клетки с помощью огня, меня не покидало ощущение общей незаконченности. Не было ответа на главный вопрос – почему же все-таки огонь? Позже появилась догадка – а может быть, выбор лежит в плоскости культурного кода? Китайская народная медицина уже не одну тысячу лет использует огонь в лечебных целях, и по сей день метод не только практикуется, но и набирает популярность у туристов. Речь об огненном массаже.

Источник фото: lady-area.ru

Есть мнение, что родиной «огненного массажа» (кит. 火疗, Huo Liao), является Тибет. Считается, что именно оттуда эта практика распространилась сначала на территории Китая, а сегодня уже известна во всем мире. Версия выглядит правдоподобной – Тибет известен своими «массажными достижениями» в медицинских практиках.

Что лечим?

Весь спектр чудодейственного выхлопа от огненного массажа стоит разделить на эффекты физиологические и, условно говоря, душевные. Местами, даже духовные:) Среди первых внушительный список. Чудо-массаж лечит:

— поясничный и шейный остеохондроз;
— ревматизм;
— легкие воспалительные процессы;
— гематомы, отеки и мышечные спазмы;
— увеличение секреции потовых желез;
— головные боли;
— сжигает жир (. ), правда, также указано — пробуждает аппетит…

Помимо этого, огненный массаж способен изменить химическое состояние организма, путем вброса некоторого количества адреналина в кровь, что благотворно влияет на метаболизм и помогает при расстройстве желудка. Воздействие на психику следующее: снимает усталость и раздражительность, снимает стресс, помогает при бессоннице.

«Схема» ауры человека. Источник: gurusfeet.com

Самое любопытное полезное свойство, приписываемое процедуре – очищение ауры, а еще зарядка этой самой ауры положительной энергией. Огонь, по мнению китайцев, на это способен.

Процедура не для каждого. Противопоказаний относительно немного, но они все же есть. Огненный массаж не рекомендуется: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоникам и беременным женщинам. Всем остальным можно «гореть» без вреда для здоровья.

Разумеется, любой элемент национальной традиционной медицины в каждом уголке мира преподносится иностранцу в соответствии с известной поговоркой «всяк кулик свое болото хвалит». И сложно рассчитывать на мгновенный чудодейственный лечебный эффект он разового применения какой бы то ни было процедуры, кроме клизмы. Однако, главной цели любого массажа – расслабления с последующей телесной легкостью, огненный массаж, несомненно, достигает. А заодно еще и ауру почистить есть шанс — что еще нужно для счастья?

Если среди читателей есть ярые поклонники огненного массажа, прошу – делитесь своими соображениями и познаниями. Особенно, из разряда: как и где лучше этой процедурой полноценно насладиться. Возможно, у кого-то найдутся свои «проверенные» массажные салоны или определённые мастера?

По любым китайским вопросам пишите на почту 15045064735@163.com

98802201980

Комментарии 19

Например, девушки из России давненько познакомились с лечением волос открытым огнём. Тоже масло, только на волосы, о потом быстренько их обносят факелом. Поэтому я не удивлена, что уже и тело лечат при помощи огня. Тем более что не забывайте про масла, они играют непоследнюю роль, выполняя почти всю работу в лечении, а огонь усиливает их действие. Только надо искать профессионалов, иначе результат может быть плачевным. А так китайцы молодцы. Лучше уж огонь, чем желчь от медведей, добываемую для лечения у живых животных, пока те не скончаются:(

Казалось бы, немало знаю о китайской медицине, но об огненном массаже слышу впервые. Экзотическая замена привычным медицинским банкам? Но нет, в огненном массаже огромную роль играют целебные масла, а когда ставят банки, процедура только тепловая…
Вспомнилась одна история, кстати. Медсестра ставила банки дочке моей и, видимо, слишком обильно смочила спиртом тампон – горящий спирт полился девочке на спину. Все мы перепугались, быстро прихлопнули пламя, но ожога не случилось. Получилось подобие китайского массажа. Но лучше такими экспериментами дома не заниматься, обращаться к специалистам.

Подобные услуги оказывают в массажных салонах и в России. Другое дело, что лучше, чем в Китае, такую процедуру едва ли где-то проведут. Все же, требуется определенный опыт, да и конкуренция. Это как с тайским массажем — где, как ни в Таиланде его стоит опробовать?

Понравилось замечание про очищение ауры) Все же, Буддизм куда демократичней к обиходным вещам, типа банального массажа. Или же все дело в истоках именно огненного массажа? Как и все тибетское, просто не может не заключать в себе какое-то влияние на ауру)

Добрый день. Хочу поделиться ощущениями от огненного массажа, испытав его на себе. Полное ощущение свободы внутри себя, прилив энергии и бодрости, выброс адреналина, улучшилось состояние кожи. Ушла аллергия, с которой мучилась много лет. Улучшился сон. Очень благодарна специалистам, которые меня оздоровили. С удовольствием оставляю адрес. Это Тверская область, близ города Калязин находится прекрасный парк отдыха с красивейшим названием Междуречье. Советую там побывать. И отдых отличный и питание с авторской кухней и массажи и прогулки. Одним словом-не пожалеете.

Интересно, о таком огненном массаже еще не слышала. Даже не знаю, смогла б сама решиться попробовать такой массаж?
А вот список противопоказаний, думаю, не полный. Мне кажется, сюда стоит включить: период лактации, различные заболевания кожи, гнойные процессы любой локации и аллергию на ароматические масла.

Мне бы хотелось попробовать это ощущение, когда у тебя на спине пылает пожар и кости плавятся от повышения температуры, то есть можно лежать и воображение уже подскажет, что будет вылечено и какое воздействие будет оказано

Я обучилась этому массажу в международной школе восточной медицины при пекинском институте ткм в Москве у доктора Хуана. Теперь успешно применяю его а своей практике. Пациенты в восторге. Мне делали так же не раз. Мои личные ощущения, что молодеешь лет на 10, глубокий нежный прогрев не сравнится ни м чем и прилив огромного количества энергии.мон рормализуется

Наталия скажите пожалуйста какими маслами пользуетесь при огненном массаже

О боже,чего только не придумают эти китайцы)))Массаж огнем это что-то нереальное.

нЕ решилась бы на такое..

Подскажите где делали: в Пекине или другом городе и сколько стоит сеанс?

Диагностика и лечение метода Традиционной Китайской Медицины в Гуанчжоу для Русскоговорящих. Многие наслышаны о феноменальном эффекте который дают методики ТКМ позволяя лечить большой спектр заболеваний, все это возможно в Гуанчжоу. Методики иглоукалывание Чжень Цзю, прогревание травами Цзю Хо и Ай Цзю, компрессами из минералов и травяных сборов Фу Ай Мо, Медицинский Гуаша, вакуумный массаж Па Чжу Гуан и Па Па Гуан, Моксатерпания Ай Шуэй, Стоунтерапия горячими камнями Же Ши, Магниторезонастная терапия, Биоэлектростимуляция, Миостимуляция, Лазеротерапия, Биорезонансная терапия, Электро-рефлексотерапия, Ультрозвуковая терапия, Вакуумнофатонная терапия, Сучжок, Шиацу, Рейки и многие другие. Теперь для вас весь ассортимент методик ТКМ для лечения огромного спектра заболеваний: заболеваний позвоночника, грыж межпозвоночных дисков, защемление нерва, сосуда или мышцы, проблем опорно-двигательного аппарата, заболевания суставов, урологических и гастроэнтерологических заболеваний, язвы желудка, гастрита, простатита, варикозного расширения вен, коррекция фигуры, убирание целлюлита и растяжек, увеличение груди, лечение заболевания ленивых сперматозоидов, ДЦП и т.д..
Приём ведёт врач высшей категории нейрохирург, сертифицированный специалист по неврологии, Традиционной Китайской Медицине, иглотерапии, рефлексотерапии, восстановительной Медицине: Павел Загальский: Тел. 13422222871 WeChat: Doctor-HAUSE Mail: Spaletto@bk.ru Skype: Spaletto

Здравствуйте!Я бы хотела пройти процедуру лечения огнем.
Если это возможно,то как к Вам попасть?

Источник

Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица

Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.

Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.

Фото из открытых источников

Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.

Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.

Как мы можем помочь себе?

1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).

2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.

3. Делаем гимнастику:

Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.

В борьбе с уже нависшими веками поможет блефаропластика. В качестве примера приведем результат пластики верхних век и липофилинга нижнего века и верхнего века.

Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.

Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:

Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:

1. Сведение лопаток сидя.

2. Отжимание с колен.

3. Подъемы корпуса с отведением рук.

4. Упражнение с валиком.

Пластика лица хорошо справляется с «поплывшим» овалом. На фото пример До и После подтяжки MACS-LIFT Standart

Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.

Фото из открытых источников

Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.

Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:

Больше фотографий До и После смотрите в нашей галерее по ссылке.

Рекомендуем посмотреть видео, которое поставит точку между спорами, что эффективнее: косметологические процедуры по коррекции овала лица или хирургические.

На нашем сайте вы так же можете ознакомиться с ценовой политикой на пластику лица и записаться на консультацию.

Источник

Массаж для подтяжки и молодости лица

Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц.

Это тот самый метод, для которого работает правило «чем раньше, тем лучше». Стоит начать применять различные массажные техники уже при первых возрастных изменениях. Тогда они помогут надолго сохранить тонус мышц лица, упругость и эластичность кожи.

Особенности массажа для подтяжки лица

Для тех, кто панически боится инъекционных косметологических методик, массаж лица от морщин – отличная альтернатива. Впрочем, с «уколами красоты» тактильные техники хорошо сочетаются, усиливая эффект от них. Главное, не массировать зоны воздействия в период реабилитации.

С помощью массажа запускается естественный процесс омоложения:

Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.

Как действует массаж для подтяжки лица?

Массаж с эффектом лифтинга комплексно воздействует на лицо и шею. При регулярном его использовании наблюдаются такие изменения:

Отечность уменьшается или исчезает вовсе;

Контуры лица обретают четкость;

Кожа становится более эластичной и улучшается цвет лица;

Сокращаются морщины и носогубные складки;

Уменьшаются или исчезают мешки вокруг глаз;

Сокращаются жировые отложения на щеках и под подбородком.

Эти позитивные перемены происходят, потому что массаж способствует оттоку лимфы, насыщению тканей кислородом и более активной выработке коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он, по сути, решает эстетические проблемы изнутри.

Кроме того, различные техники снимают излишнее напряжение с мышц лица и шеи, что часто становится причиной появления глубоких морщин и провисания тканей. Поэтому можно практиковать массаж для подтяжки овала лица и избавления от брылей.

Показания к проведению

Сегодня достаточно много массажных техник, и каждый, в зависимости от возраста и выраженности проблем, может выбрать подходящий – от мягкого лимфодренажного до интенсивного массажа для подтяжки овала лица.

У таких безоперационных методик омоложения множество показаний:

Глубокие носогубные складки;

Тусклость и сухость кожи;

«Поплывший» овал лица;

Обвисшие щеки, брыли;

«Гусиные лапки» вокруг глаз;

Курс массажа не только улучшает внешний вид, но и оказывает общий оздоравливающий эффект, замедляя процесс старения, ведь он воздействует на все слои кожи.

Противопоказания для омоложения с помощью массажа

Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.

Онкологические заболевания в местах воздействия;

Острый гайморит, синусит;

Проблемы со свертываемостью крови;

Острый неврит лицевых нервов;

Гипертония 3 степени;

Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;

Экземы, герпес и аллергические высыпания на коже;

Повышенная ломкость сосудов кожи;

Реабилитация после глубоких химических пилингов;

Раны, порезы, укусы насекомых.

Преимущества массажа против морщин

Массаж лица – это физиологичное воздействие на кожу, и он обладает комплексным эффектом. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все достоинства подобных техник.

Часто после таких процедур пациенты отмечают, что проходит головная боль, уменьшается нервное напряжение и даже происходит избавление от аллергической заложенности носа.

Если делать массаж регулярно, это поможет очистить кожу и вывести токсичные продукты распада из организма. А поскольку во время процедуры оказывается воздействие на лимфоузлы, это улучшает работу всей лимфатической системы.

У массажа от морщин практически нет противопоказаний. Главное соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Делать его можно уже, начиная с 25 лет. Сработает он и после 50, но в этом возрасте массаж придется комбинировать с другими косметологическими процедурами.

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

Массаж для подтяжки и молодости лица

Источник