что делать если у меня вредная сестра
Токсичные родственники: как оборвать связи
В обществе считается, что мы должны любить свою семью и быть благодарны родителям, что бы между нами ни происходило. А если именно там мы подвергались абьюзу? Можно ли перестать общаться с близкими родственниками и как разрешить себе это сделать?
Сестра всегда была чем-то недовольна. После смерти матери она обратила весь свой гнев на Анну, как будто та была виновата в чем-то ужасном. Правда, сама Анна никогда не понимала, что сделала, чтобы вызвать такую злость.
Обе выросли и создали собственные семьи. Анне очень хотелось, чтобы дети общались со своими двоюродными братьями и сестрами. Было важно, чтобы сестра присутствовала в ее жизни. Но всякий раз она встречала все того же человека — обвиняющего и за что-то наказывающего.
Время шло, а сестра по-прежнему злилась и плохо с ней обращалась. Много лет Анна пыталась поддерживать отношения, стараясь быть «лучшей версией себя». Она думала, что должна вырасти, измениться, чтобы поведение сестры ее больше не задевало, а лишь вызывало сочувствие. Но каждый раз после общения чувствовала себя плохо. Их взаимодействие вредило ей.
Однажды Анна снова отправила письмо и предложила увидеться. Сестра снова ответила агрессивно. И тут внутри Анны что-то поменялось. Она вдруг разрешила себе не стараться быть «понимающей» и перестать делать вид, что не произошло ничего плохого. Она больше так не могла.
Женщина решила прекратить общение с сестрой. Такое решение казалось единственно уважительным и добрым по отношению к самой себе. После любого контакта Анна всегда переживала злость, печаль и смятение. И скорее всего, так будет всегда.
Возможно, никогда не станет ясно, почему сестра так злится. Но больше Анна не могла это выносить. Быть «лучшей версией себя» отныне означало заботиться о себе.
Сестра, которую ей хотелось бы иметь, не существовала в реальности. Она была просто фантазией. И Анна решила перестать общаться с человеком, который постоянно нарушал ее душевное равновесие.
Сестра настраивает родителей против меня, что делать?
Отношения между братьями и сестрами не всегда бывают мирными – каждый отстаивает свою точку зрения и проявляет присущие ему черты характера. Чтобы избежать конфликтов в семье, требуются терпение, гибкость и готовность время от времени уступать родственникам.
Если трудно прийти к согласию самостоятельно, то обычно обращаешься за помощью к родителям, чтобы они рассудили. А если брат или сестра даже не пробует договориться, а сразу бежит к родителям и выставляет тебя виноватым?
С похожей ситуацией в службу Детского телефона доверия обратилась двенадцатилетняя Оля (имя изменено).
«Не знаю, как ужиться с младшей сестрой – она стала вредной, вечно сует нос не в свои дела, постоянно берет мои вещи без спроса, читает мою переписку. Но самое главное – она специально жалуется на меня родителям, придумывает то, чего нет, и всегда говорит, что это я ее задираю. Это не так. Я, наоборот, стараюсь как можно меньше с ней общаться. Не понимаю, зачем она это делает. Вот недавно она разбила мамину шкатулку и сказала, что это я сделала. А еще сказала папе, что я курила с ребятами возле подъезда. Хотя этого не было, родители больше стали меня контролировать, и мама даже проверила мою сумку и карманы. За что она так со мной? Что мне делать?»
Разбираемся в причинах поведения сестры или брата
Часто за вредным поведением братьев или сестер скрывается желание обратить на себя внимание или месть за обиды.
Оля признала, что считает сестру мелкой и надоедливой, поэтому старается как можно меньше времени проводить с ней, часто гонит от себя.
Получается, Олина сестра просто хочет ее внимания. А подставляя перед родителями, пытается поквитаться за обиды. Согласись, очень неприятно, когда с тобой не хотят играть и не обращают внимания.
Оля рассказала, что родители достаточно строги к ним, и могут отругать или даже наказать за любую оплошность. Получается, что страх наказания – еще одна причина вредного поведения младшей сестры. Так она пытается себя обезопасить.
Поняв, что сестра просто хочет внимания и боится наказания, Оля попросила психолога помочь им наладить отношения.
Рекомендации психолога для Оли
Сестра или брат – не враги, хотя порой могут совершать очень неприятные поступки. Но если первым сделать шаг навстречу, то можно неожиданно найти самого лучшего друга и помощника. Цените родных – вместе гораздо веселее в любых делах!
Если по каким-то причинам наладить отношения не получается, или тебе нужно больше советов и рекомендаций по общению с братом или сестрой, смело звони на Детский телефон доверия 88002000122 – наши психологи помогут найти подход даже к самому вредному родственнику.
Что делать, если я ненавижу свою сестру: советы психологов
Безоблачные и вечно идеальные отношения в семье — штука редкая: все когда-нибудь ссорятся, повышают голос или срываются по пустякам. Но что делать, если ваши мелкие склоки из-за невымытой посуды переросли в настоящую войну?
Наши психологи рассказывают, как справиться со злостью и обидой на сестру, а также как начать общаться с любовью и уважением друг к другу ✨
Елена Потапова
Детский и семейный психолог
Прежде чем дать тебе совет, хочу сказать, что ты большая молодец, что озвучила свою проблему и осознала ее! Хочу тебе сказать, что среди подростков это довольно частая ситуация. И
Мы все живые, а значит, неидеальные. Мы можем себе позволить чувствовать не только позитив, но и негатив, раздражение. Чаще всего у сестры ненависть появляется с момента возвращения мамы с роддома со вторым ребенком, который занимает все мамино время, кричит, плачет, все вокруг него бегают, а старшему ребенку запрещают громко разговаривать, смотреть мультики, звать друзей в гости.
Старшему ребенку начинает казаться, что про него забыли и променяли на малыша. Потом малыш подрастает, начинает отбирать и портить игрушки старшего, рвать учебники, тетради. Ненависть возрастает. Потом начинается открытое или скрытое соперничество: кто как учится, кому что разрешают, а что нет. Начинается борьба за внимание, одобрение и любовь со стороны родителей.
Если сестра старше тебя, то тебя, скорее всего, раздражает, что ей больше позволяют, ей можно позже приходить домой, самой выбирать с кем дружить, а с кем — нет.
Что с этим делать? Все гениальное просто —
, ведь мама от ненависти между вами тоже страдает. Тебе такой поступок может показаться унизительным или сложным, но это не так! Ты просто проговариваешь факт, озвучиваешь свое состояние, без претензий и обид. Дальше проговариваешь конкретные вещи, которые ты ненавидишь (например, что ей можно возвращаться домой после 23.00 или не мыть посуду) и предлагаешь обсудить, что с этим можно сделать, чтобы всем жилось легче. Просто попробуй: дорогу осилит идущий!
Анна Еркина
Ненавидеть — значит, злиться на человека, хотеть причинить ему вред. Ненависть сопровождается враждой как в реальности, так и воображении, что обязательно приводит к стрессу. Поэтому ненависть — чувство разрушающее: оно отнимает много сил и времени, которое можно было бы потратить на более приятные занятия.
Ненависть между сестрами может возникать по следующим причинам:
Родители вас постоянно сравнивают;
Сестре достается больше внимания, выполняются все ее пожелания, а твои игнорируются;
Вы живете с сестрой в одной комнате, а тебе хочется личного пространства;
Сестра подставила, и ты оказалась из-за этого в неприятной ситуации;
Она без спроса берет твои вещи и нарушает личные границы.
Вы совершенно разные, у вас разные интересы и ценности.
Что делать с ненавистью?
Для решения необходимо признать, что злиться на сестру можно, это нормально.
Постарайся вспомнить историю возникновения своей ненависти, какая ситуация породила это чувство. Если сестра действительно в чем-то провинилась или предала, поговори с ней об этом.
«Я в тот момент чувствовала», «Я была зла из-за этого поступка». Старайся избегать обвинений и упреков. Важно обсуждать поступок, а не человека. Поступок может быть плохим, а человек хороший. Так как в большинстве случаев проблема развития ненависти между сестрами зависит от поведения родителей, важно поговорить и с ними. Если это окажется сложно, можно вместе сходить к психологу, он поможет донести информацию до родителей.
Анастасия Баландович
Психология
Психолог в социальной сфере, руководитель филиала школы детской безопасности «Стоп угроза»
Начнем издалека: ты, скорее всего, старшая в семье. А началось все с появления сестренки на свет! Причина простая — маленькие дети всегда очень эгоистичны, это их природа. И если раньше все было для тебя, то теперь в семье появился новый маленький человек, которому уделяют все внимание, отодвинув тебя на второй план. Это обидно!
И начинается конкуренция за внимание близких… Очень многое зависит от поведения родителей: умные смогут разделить внимание поровну или объяснить старшему причины этой ситуации. Это, конечно, не сработает с пятилетним ребенком, но вот с дочерью 9-10 лет вполне можно договориться. Но мало кто из родителей на это способен.
Отсюда и ужасные чувства у старших: обида, гнев, ощущение ненужности и того, что ты «лишняя». Как тут не появиться ненависти?
Как справляться с ненавистью? Нужно понять ее причины, ответив себе на несколько вопросов:
Что провоцирует ненависть к сестре?
Какой я бы хотела видеть идеальную сестру?
Что я могу сделать для улучшения ситуации?
Что изменится в нашей семье, если у нас будут хорошие отношения с сестрой?
Честно ответив себе на эти вопросы (лучше в письменной форме и не один раз), ты сможешь найти причины и пути решения.
После этого советую поговорить с родителями в следующем ключе:
Используй «я-послания»: «мне неприятно, когда вы …», «я злюсь, когда сестра…». Ты должна говорить только о своих эмоциях и чувствах, не обвиняя других членов семьи ;
Также можно попробовать поговорить с сестрой: начни также с «я-посланий», спроси о причинах ее поведения, предложи вместе сформировать свод правил, преврати налаживание ваших отношений в увлекательную игру. И вполне возможно, что вы еще станете лучшими подружками!
Что делать с сестрой? Как добиться её уважения и послушания?
Мне 11 лет, а моей сестре 5. Я для неё пустое место, она меня не слушает, часто клевещет на меня маме, за что я потом получаю. Со мной особенно сильно жадничает.
Был случай, когда мы всей семьёй ехали к бабушке (она живёт в 70-ти км от нас), и Ксюша сказала плохое слово (я уже не помню, так бы написал его), а мама начала её ругать, после чего она (сестра) сказала, что это я её учил таким словам. Я был шокирован. Сказал маме о том, что это не правда и что она клевещет на меня, а мама отказалась верить. Помогите мне, я хочу добиться её уважения и послушания.
Сочувствую. Очень непросто.
У нас в семье между средней дочкой и младшими, двойняшками, почти такая же разница, как между вами с сестрой.
Когда ей было 11, им было 4.
Она очень много взяла на себя хлопот по ежедневному уходу за ними. Сама, по своей инициативе. Мы, родители, утром спали, а она будила младших сестёр, кормила их завтраком, следила, чтобы они правильно оделись, заплетала, и отводила в садик. И потом бежала на свою утреннюю тренировку перед школой (она занимается каратэ).
Понимаешь, для нас, родителей, это было очень удобно. И мы понимали, что дочка не сможет управлять младшими, если мы не поддержим её своим авторитетом.
Иерархия просто не работает, если бы младшие могли чуть что пожаловаться на свою старшую сестру, а мы стали бы её критиковать и отменять её решения. У неё тогда не было бы ни власти, ни авторитета, ни малейшего желания брать на себя часть управления-заботы о младших.
Да она попросту тут же перестала бы поднимать их по утрам, и всё остальное.
А нам было очень удобно, что нас так разгружают.
Поэтому мы своим родительским авторитетом ясно и последовательно поддерживали авторитет 11-летней дочки. Прямо говорили: она для вас главная. Её слушаться, так же, как слушаетесь нас. Если она что-то решила в отношении вас, мы её поддержим (ну, дочка и была, и остаётся умная и справедливая).
И в какой-то момент так получилось, что я без жены, с 11-летней Настей и с 4-летними двойняшками поехал на отдых в Турцию. Все вокруг удивлялись: как, папа с тремя маленькими детьми. А я искренне удивлялся их удивлению: нет, это были мы с Настей с двумя детьми, я на неё в поездке мог полностью положиться, как на равную.
Похоже, что такой путь:
Власть, авторитет, уважение перехватывают, когда дают человеку какие-то команды, а тот их выполняет.
И ещё, когда человека оценивают: хвалят, поправляют.
И тогда неявно для неё самой твой авторитет в её глазах будет подниматься. Просто потому что она выполняет твои команды и принимает твои оценки её действий.
Что делать, если я ненавижу свою сестру: советы психологов
Братья и сестры должны быть самими близкими людьми после родителей, но на деле они частенько оказываются дальше врагов. Как же перестать вечно спорить и ругаться с сестрами?
Безоблачные и вечно идеальные отношения в семье — штука редкая: все когда-нибудь ссорятся, повышают голос или срываются по пустякам. Но что делать, если ваши мелкие склоки из-за невымытой посуды переросли в настоящую войну?
Наши психологи рассказывают, как справиться со злостью и обидой на сестру, а также как начать общаться с любовью и уважением друг к другу ✨
Елена Потапова
Детский и семейный психолог
Прежде чем дать тебе совет, хочу сказать, что ты большая молодец, что озвучила свою проблему и осознала ее! Хочу тебе сказать, что среди подростков это довольно частая ситуация. И ненависть — это ни хорошо, ни плохо, это одно из базовых чувств любого человека!
Мы все живые, а значит, неидеальные. Мы можем себе позволить чувствовать не только позитив, но и негатив, раздражение. Чаще всего у сестры ненависть появляется с момента возвращения мамы с роддома со вторым ребенком, который занимает все мамино время, кричит, плачет, все вокруг него бегают, а старшему ребенку запрещают громко разговаривать, смотреть мультики, звать друзей в гости.
Старшему ребенку начинает казаться, что про него забыли и променяли на малыша. Потом малыш подрастает, начинает отбирать и портить игрушки старшего, рвать учебники, тетради. Ненависть возрастает. Потом начинается открытое или скрытое соперничество: кто как учится, кому что разрешают, а что нет. Начинается борьба за внимание, одобрение и любовь со стороны родителей.
Если сестра старше тебя, то тебя, скорее всего, раздражает, что ей больше позволяют, ей можно позже приходить домой, самой выбирать с кем дружить, а с кем — нет.