что делать если у тебя нет смысла жизни

Экзистенциальное отчаяние: к чему приводит отсутствие целей в жизни

Блаженное ничегонеделанье обычно подразумевает, что мы занимаемся тем, чем хочется. А что происходит с нашей психикой, если мы и правда ничего не делаем, не ставим перед собой никаких задач и ни к чему не стремимся? И, главное, как выбраться из этого страшного состояния? Отвечает психотерапевт.

Если бы каждого человека временно лишили его повседневных обязанностей — необходимости ходить на работу, улаживать бытовые дела, заботиться о детях, — весь мир бы вскоре погрузился в кошмар. Большинство людей погрязло бы в навязчивых размышлениях на совершенно ненужные темы. Они доводили бы себя до исступления, задаваясь вопросами, на которые нет ответов.

К примеру, бесплодными рассуждениями о жизни и смерти — о том, что все мы рождаемся из некой темной и неясной пустоты, а после смерти возвращаемся в нее же. Эти тяжкие раздумья неизменно приводят к тому, что человек начинает задаваться вопросами вроде «Кто я?» и «Зачем я здесь?», загоняя себя в интеллектуальный тупик.

Лишившись всех жизненных целей, люди оказались бы в такой экзистенциальной пустоте, что тревога просто выбила бы их из равновесия. Наш разум не терпит безделья, воспринимает его как сущее наказание.

Переживая экзистенциальное отчаяние, мы сталкиваемся лицом к лицу с собственной смертностью, невыносимым осознанием конечности нашего бытия.

Экзистенциальное отчаяние подкрадывается незаметно и вынуждает нас постоянно анализировать прошлое

Благодаря им мы сохраняем равновесие и не пускаемся в бесконечные размышления о нашем эфемерном, а возможно и бессмысленном, существовании.

Одна бывшая пациентка как-то сказала мне, что, несмотря на мучившую ее тревогу и депрессию, она была вынуждена думать о будущем из-за своих двух детей. Каждый выпускной вечер, который она посещала, каждый футбольный матч, каждая музыкальная репетиция, каждая новая веха в жизни детей, — все это заставляло ее смотреть в будущее с надеждой, а не со страхом.

Чем старше мы становимся, тем важнее для нас дети и внуки. Они позволяют нам сосредоточиться на их молодости, а не на собственном старении. Для этой женщины материнство на какое-то время стало смыслом жизни. Оно помогало ей держать себя в руках и справляться с психологическими проблемами.

Если же человек с возрастом продолжает жить бесцельно и неорганизованно, скорее всего, он начнет все чаще мысленно обращаться к прошлому. Его будут мучить навязчивые раздумья о былых ошибках, потерях, неудачных решениях. Экзистенциальное отчаяние подкрадывается незаметно и вынуждает нас постоянно анализировать прошлое, хотя это ничего нам не дает.

Полная погруженность в себя

Всепоглощающее отчаяние может подтолкнуть человека к солипсизму — полному погружению в себя, в свои желания, страхи и переживания. У него возникает необоснованное убеждение, что его «я» — единственное мерило истины. Это неадекватное, искаженное эгоизмом восприятие реальности.

Неопределенность, бесконтрольность и непредсказуемость просто невыносимы для человека, который полностью погружен в себя. Эгоцентричный ум часто бывает враждебен ко всему новому, и выход из зоны комфорта становится практически невозможным.

Важно помнить, что нас пугает не будущее, а наша неспособность его контролировать. Погружаясь в себя, мы попадаем в бесконечную карусель невротических переживаний о будущем, которые вызывают постоянную тревогу.

Погружаясь в себя, мы начинаем преувеличивать собственную значимость. Начинает казаться, что наши личные проблемы важнее, чем проблемы остальных жителей планеты, и поэтому все окружающие постоянно наблюдают за нами и критикуют наши действия. Или нам кажется, что мы совершенно уникальны и никто в мире не страдает так же сильно, как мы. Или что сам Бог ополчился против нас лично и специально делает нашу жизнь невыносимой. Знаете что? Вы не настолько важная персона, и точка.

Итак, мы пришли к выводу, что бесцельность и неорганизованность повседневной жизни могут быть опасны для психики. Когда мы живем бесцельно, наш ум пребывает в безделье, не получая никаких задач, заставляющих его работать.

Я столкнулся с осознанием того, насколько ограниченны мои возможности и как краткосрочно мое пребывание в этом мире

Несколько месяцев назад я один пошел в небольшой поход по горам в Санта-Монике к западу от Лос-Анджелеса. Я почему-то особенно остро ощущал одиночество, начал немного жалеть себя. Когда я дошел до высшей точки маршрута и посмотрел вниз на открывшийся передо мной роскошный вид, у меня словно что-то переключилось в голове.

Стоя в тишине на вершине горы, словно изолированный от всего мира, я прослезился и ощутил какую-то толику отчаяния. Это было очень неприятное чувство — тяжелое и печальное. Все жизненные тревоги показались мне гораздо более серьезными, чем раньше, — от обычного страха перед старостью до сомнений по поводу того, выключил ли я кондиционер, уходя из дома. Казалось, будто это новое отчаяние пожирает меня изнутри.

Эта резкая перемена в сознании выбила меня из колеи и совершенно дезориентировала. Но было во всем этом и что-то комичное. Словно фоном звучали скрипки и виолончели, в то время как меня затягивало в какое-то болото абсурда.

Эти переживания заставили меня остановиться и задуматься. Теперь уже я сам столкнулся лицом к лицу с осознанием того, насколько ограниченны мои возможности и как краткосрочно мое пребывание в этом мире. А на прошлой неделе, играя в теннис, я получил травму — разрыв икроножной мышцы. Мне пришлось отменить все встречи с пациентами на ближайшие несколько дней. Я носил ортопедическую обувь и передвигался по дому на костылях.

Временно лишившись своих повседневных обязанностей и выбившись из привычного режима, оставшись наедине с костылями, я снова ощутил то самое отчаяние. И оно сподвигло меня написать эту статью.

Источник

Что делать если у тебя нет смысла жизни

Я не вижу смысла жить. Когда я смотрю на своих родителей то вижу, как они разочарованы во мне. Я росла очень талантливым, здоровым и умным ребёнком. Все говорили, что меня ждёт счастливое будущее. Но с каждым годом все становилось только хуже. Я совсем потеряла себя, во мне нет ни талантов, ни красоты ни ума. Нет парня, заурядная работа за копейки и больше ничего. Мне кажется, что в моей жизни ничего уже не будет хорошего. Я потеряла себя совсем. Нет сил даже просто что то малейшее изменить для себя. Я уехала жить в другой город, чтобы не видеть родителей каждый день. Они постоянно рассказывают о том, у кого какие дети, а в этих словах я слышу только то, что я не справилась и я никчемная. У меня была депрессия длиной в 2 года из которой я сама себя вытянула, отпустив прошлое и с верой в лучшее прожила года 1,5. Но теперь я снова на самом дне и уже не верю ни во что. Каждый день только один вопрос в голове какой смысл в моей жизни? Что будет дальше? Родители хотят помочь мне купить квартиру в ипотеку, но я понимаю, что сама не смогу платить со своей зарплаты и мне чисто эмоционально тяжело осознавать, что я настолько никчемная что в таком возрасте все ещё сижу на шее у родителей и возможно это никогда не изменится, потому что я не могу найти в себе сил на это. Мне так хочется иногда им просто это все сказать, но они не поймут моих проблем, потому что всегда от них отшучивались или говорили, что типа ты ноешь все время. Отношений у меня не было давно, а очень хочется любви, даже просто чтобы кто то обнял и сказал, что любит меня. Мне сложно представить вообще, что меня способен кто то любить. Не хочу жить совсем. Не вижу смысла

Алиса, милая, ты, возможно, удивишься, если я скажу, что тобой всё в порядке! Даже не так, ты очень славная девушка! И никакая ты не «никчемная». Беда в том, что наши родители иногда не в силах нас напитать энергией, зарядить благодатным духом, дать нам сильную волю к жизни.

И так бывает нередко. Очень многие вырастают с мыслью о своей несостоятельности, недостаточности, нехорошести. С уверенностью, что они – причина расстройств и разочарований родителей.

Повторюсь, ты не одна в своей беде. Почитай хотя бы Павла Санаева «Похороните меня за плинтусом». Там, конечно, довольно тяжелый случай, и надеюсь, у тебя картина полегче. Просто, читая эту книгу, понимаешь, что у детей бывают страшные беды. Беды от того, что взрослые не в силах справиться со своей собственной эмоциональной неустроенностью, что возлагают на детей какие-то свои ожидания, которые не оправдываются, не потому что дети никчемные, а потому что эти ожидания не имеют к ним, детям, никакого отношения. А дети вообще не должны соответствовать ничьим ожиданиям, это любой психолог подтвердит. И дети не могут быть виноваты в проблемах и разочарованиях взрослых. Это аксиома.

Печально, когда во взрослую жизнь выходят умные, старательные, добрые люди, у которых подрезаны крылья. Потому что в детстве их элементарно не принимали такими, какие они есть. Не обнимали, не жалели и даже просто не выслушивали, когда было грустно, трудно, обидно. Не хвалили, когда было за что похвалить, и не поддерживали в неудачах.

Это неблагодарное, тяжелое и бесконечное занятие – пытаться соответствовать чьим-то ожиданиям. Алиса, ты растратила свои силы, пытаясь заслужить любовь и одобрение родителей, не получила никакой отдачи от этого бессмысленного дела, и теперь чувствуешь, что всё, топлива нет, конец пути. А я тебе скажу, что всё не так, всё лучшее только начинается. Ты будешь счастлива, будешь рада себе, своим успехам и жизни вообще.

Уехала, и правильно. Только родителей не надо винить, они сами с чем-то не справились, не нашли в себе тех душевных сил, которыми могли бы с тобой поделиться. Бог им судья.

Работа за копейки? Тогда пусть она будет такая, чтоб тебе сам процесс нравился. Найди что-то по душе, не думая о зарплате. И получай радость от самого дела, пока найдешь такую, чтобы и по сердцу, и с хорошей зарплатой. Найдешь, не сомневайся.

А что же делать, когда ситуация кажется беспросветной и сил не осталось ни на что? Когда думаешь, что никакие усилия не дадут добрых результатов? Когда не видишь смысла вставать по утрам с постели?

А вот тут самое интересное и парадоксальное. Утром, как только откроешь глаза, как бы грустно, пусто, уныло не было на душе, скажи: «Слава Богу за всё! Благодарю Тебя, Господи!». Только от души! Не знаешь, за что благодарить? Если сейчас не знаешь, немного позже поймешь, за что. И так каждое утро. Это не какая-то мантра, это молитва, разговор с Богом. А уж Он знает, как каждому из нас помочь. Он и силы подаст, и путь укажет. Всё начнет исправляться, вот увидишь! Не сразу, потихоньку, но будет становиться всё легче и светлее. И попроси у Него прощения за свои темные мысли.

Алиса, хорошая моя, живи! Эта жизнь стОит того, чтобы многое преодолеть в поисках самой себя, своего счастья. Твое испытание – оно не навсегда. Всё наладится. И люди придут в твою жизнь хорошие, добрые. И работа будет, и отношения.

Обнимаю тебя. Храни тебя Господь!

Алиса, доверься Богу, и проси Его о помощи. Можно просить, чтоб Он тебе хорошего мужа, если это будет полезно для тебя. Он обязательно поможет! Знаю по своему опыту, была одна, обратилась к Богу, молилась и через несколько месяцев вышла замуж. Для Бога нет невозможного, верю в это и знаю это! И знаю, что только с Богом возможно счастье. Желаю тебе тоже верить, молиться и любить!:)

Ваши родители, уверен, Вас любят. Может быть что-то делали или делают неправильно или не так, как Вам хотелось бы, но всё же очень любят. Идеальных людей не бывает в принципе, все мы регулярно совершаем ошибки. Предлагать помочь с ипотекой с теми рисками и процентами, что сегодня есть, могут только явно любящие люди. Я, прочитав истории на этом сайте, в том числе, как и чем это может заканчиваться, вряд ли рискну когда либо на ипотеку, тем более в одиночку, это уже совершенно неприемлемо. Но это моё субъективное мнение. Но в Вашем случае, мне кажется, не страх негативных последствий, причина совсем другая- нежелание помощи от родителей по причине только Вам известной или неизвестной. Под неизвестной может быть, например, вот такая https://pobedish.ru/main/depress?id=104 она самая незаметная, разглядеть её в себе сложно, но с Божией помощью можно.

Профессор А.И.Осипов утверждает, что ученые математики рассчитали математическую вероятность того, что живая клетка случайно зародилась в химическом бульоне в процессе эволюции и она равна одному шансу на цифру совершенно астрономическую, один на десять в восемьдесят седьмой степени, практически абсолютный ноль.

А что тогда говорить о человеке, в котором действуют сложнейшие физические, химические, душевные и духовные процессы?

А о всем живом, которое с удивительной разумностью существует как самостоятельно, так и по отношению друг с другом.

Кроме человека, конечно, потому что только человеку дана свобода выбора. А свобода это и великий дар, и великая опасность ошибок, кои мы все регулярно и «успешно» совершаем.

А что такое совесть в каждом из нас? Где она находится и почему она обличает нас, когда мы совершаем ошибки. Чем больше ко злу склонился человек, тем меньше ее слышит, почему?

Другие ученые-физики утверждают, что вся материя органическая и неорганическая, включая макрообъекты космоса подчинены одним и тем же законам, кто эти законы создал? Что за Разум всей этой разумностью управляет?

Атеизм, говорит, что бездушная неразумная «природа», а почему не Бог? Почему атеизм верит в случай, ведь случай глуп и непредсказуем и не слишком ли много случайностей единовременно хотя бы для одной живой клетки, не говоря о большем? И многое далее в лекциях.

В общем, если захотите найти ответы, Вы их обязательно найдёте с Божией помощью. В целом предложенные сайты, в том числе и этот, очень информативны и полезны по многим важным жизненным вопросам, в том числе и о смысле жизни, который конечно необходим и он безусловно есть, просто нужно его найти. Таинства Церкви (Исповедь, Причастие) могут качественно изменить Вашу жизнь, с Богом гораздо надёжнее по жизни, если захотите, опять же. Можно поговорить со священником, попросить советов и молитв за себя и родных. Помоги Вам Господь!

Привет. Сказать, в каком случае жизнь будет действительно неудавшейся? Именно в случае самоубийства. И всё. Из остального есть выход. Смогла вытянуть себя из депрессии? И сейчас сможешь.
И почему вдруг решила, что никто не полюбит? Любят человека, а не деньги или что-то ещё. Увлекись чем-нибудь, занимайся с радостью. Слушай музыку 20 века (сейчас сильно деградировала), читай. Будут темы для разговора.
Исчезнуть нельзя. Куда ты попадёшь после такой смерти? Там тебя не будут хорошо встречать, ведь ещё не время, получится, что ты сбежала. А вот злые духи встретят с удовольствием. Зачем их кормить?
Таланты исчезнуть не могут, если, конечно, не спиться и не сойти с ума. Иногда бывает временное опережение. Или одну способность принимают за другую. Родительских ожиданий в принципе не должно быть. И оправдывать их никто не обязан.

Источник

Как найти смысл жизни, если ничего не хочется — советы психолога

Вы оказались не готовы к самостоятельной жизни? Вы обезоружены и не знаете, куда идти? У вас опускаются руки от непонимания своего предназначения. Что ж, все ясно. На лицо кризис поиска смысла жизни. Решение есть!

История из жизни, или предисловие

К слову, я вас понимаю, ибо сама еще пару месяцев назад мучилась проблемой осмысления. В моем случае проблемным звеном стал недостаток работы, которая приносила бы и удовольствие, и хороший доход. Семья была, увлечения были, убеждения были, установки были, а своего места в трудовой сфере не было. Оттого и не было, что взгляды на жизнь оказались нестандартными.

И руки опускались, и не хотелось ничего, и с собой боролась. Но все изменилось, когда я решила не отступать от своих убеждений и не ломать себя. Я прекрасно знаю свои достоинства и недостатки, способности. Я знала, что будет тяжело (и так оно и было), но нужно начать. По сути в себя верила только я, другие в лучшем случае не мешали. Но мне было достаточно собственной уверенности.

И вот сейчас я смело могу сказать, что чувствую себя гармонично и цельно. Вместе с обретением мной целостности и смысла бытия, сами собой начали совершенствоваться другие сферы, а главное, я чувствую нескончаемый поток сил и желания создавать. Но хватит лирики, думаю, я вас уже вдохновила хотя бы на прочтение данной статьи, теперь более обобщенно и научно.

Структура и суть смысла жизни

Несмотря на всю неоднозначность вопроса, ученым удалось выделить некоторые устойчивые положения о смысле жизни, например, касаемо его структуры. Отмечается, что смыслов жизни, как правило, несколько: ведущий и подчиняющиеся. По этому принципу выделяют следующие модели смыслообразования:

Таким образом, смысл жизни – это жизненные цели, средства их достижения (способности) и результат (полученная в ходе профессиональной деятельности, общения и познания мира информация).

Впервые речь о смысле жизни, как правило, заходит в подростковом возрасте. Дети младшего возраста тоже могут произносить это понятие, но, вероятно, слепо повторяя за взрослыми. Согласно психологии развития, в этом возрасте сознательно ребенок не может быть озадачен сим вопросом.

В подростковом возрасте личность начинает искать смысл своей жизни в настоящем, в юности – строить цели и мечтать о будущем, в зрелости – воплощать идеи и корректировать с учетом реалий сложившегося субъективного и объективного мира.

Смысл жизни базируется на ощущении личностью своего места в обществе, ее целях и интересах, представлениях о возможности их воплощения в жизнь. К основным характеристикам смысла жизни относится:

Таким образом, смысл жизни – это ось, которая помогает человеку придерживаться единой линии, выстраивать все свои сферы согласно одной нити. За счет этого индивид воспринимает свою жизнь целиком, а не по сферам (отдых, семья, работа), и так же целостно воспринимает себя. Например, при несогласованности смыслов человек может быть подхалимом на работе и тираном дома.

Причины опустошенности

Потеряться в лабиринтах жизни – не зазорно, смысл искать – не стыдно, как и потерять его. Это вам кажется, что все дело в вашей пассивности и апатии, но и она имеет корни. К внешним факторам ощущения бессмысленности бытия в широком смысле относится:

Все это вызывает опасение человека быть замененным роботами, технологиями; обилие информации из разных источников и разного качества сеет неопределенность в собственной стабильности, крушение ценностей мешает выстроить свое мировоззрение.

Зачем искать смысл жизни

Без смысла немыслима сама жизнь. Это может быть существование, но не жизнь. Смысл жизни позволяет:

Те, кто живут осмысленной жизнью, во всем занимают активную позицию. Они взаимодействуют с миром практически и теоретически. Смысл позволяет полноценно и максимально плодотворно прожить отведенный срок. «Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы» – девиз тех, кто наделяет свою жизнь смыслом.

Целеполагание

«Как найти смысл жизни, если ничего не хочется?» – спрашиваете вы. Ответ вас, видимо, не порадует: поставить цель и волей идти к ней.

Если пока не можете сконцентрировать внимание в целом на жизни, то подумайте о конкретной ее цели, волнующей вас больше остальных в настоящее время: работа, любовь, образование, здоровье.

А теперь подумайте, как достичь представленного образа, и что для этого нужно. Что у вас уже имеется? А как получить то, чего нет? Работайте над своим мировоззрением. В итоге вы должны иметь четкое представление о том, что такое мироздание, кто такой человек и как ему стоит жить.

Рекомендации на каждый день

Не бывает такого, чтобы здоровому человеку ничего не хотелось. Может быть, ваши желания просто не соответствуют чьим-то представлениям? А кто вам сказал, что обязательно должны соответствовать. Ваши желания должны соответствовать только вашим потребностям, представлениям и природным данным, ну и, конечно, нормам закона и морали. Все остальное – ваше право на свободу.

Еще раз повторюсь: почему вы ничего не хотите? Вы поступили учиться на заведомо нежеланное направление (по указке родителей или общества) и не видите дальнейших перспектив в планируемой работе? Вы уже работаете в нежелаемой сфере (пристроили по знакомству, платят хорошо, «я на это учился»)? Вы состоите в зависимых отношениях? Вы родили ребенка, потому что «надо»? Вы больны какой-то зависимостью? Почему вы стали так равнодушны к своей жизни, к себе? За кого вы живете?

Пожалуйста, перестаньте разрушать себе жизнь и реализовывать чей-то смысл жизни. Я, к сожалению, не знаю конкретно вашей истории. Но я точно знаю, что всегда и все можно исправить: если не ситуацию, то свое отношение к ней.

Однако некоторые психологи и философы считают, что жизнь имеет смысл только тогда, когда она связана с другими жизнями, то есть когда ваша деятельность полезна всему обществу. Таким образом, речь идет о саморазвитии, о выходе на новый моральный уровень. Уровень, где вы думаете о смысле своих действий для других больше, чем о смысле для себя. Об этом тоже важно помнить: для других, но не во вред себе.

Немного практики

Хочу подтолкнуть вас к действиям и отвести от обесценивания жизни. Предлагаю два упражнения. Повторять можете регулярно, особенно тогда, когда «ничего не хочется».

Популярные ловушки

В поисках жизненного смысла можно угодить в несколько ловушек.

Зависимые отношения

Это если вы решите искать себя в семье, любви. Быть может, вы только что представили себе семью с десятком детей и теперь боитесь не успеть. Это другая крайность вашего нынешнего состояния. Так нельзя. Нельзя цепляться за случайного прохожего, нельзя рожать детей потому что «надо». Нужно четко планировать и рационально оценивать каждый шаг. Помните главные условия реализации смысла жизни: реалистичность, системность, посильность.

Трудоголизм

Это вариант ухода от реальности. Это противоположность лени. Нельзя, чтобы работа заменяла семью, общение с друзьями, досуг. Это не безопасно. Работа занимает все мысли, и вы постоянно начинаете ощущать тревогу. Вы не можете не работать, но даже в процессе работы вы постоянно встревожены. Вместе с этим снижается способность к эмпатии и установке социальных контактов. Трудоголик не хочет решать межличностные проблемы, а мы-то с вами помним, что жизнь имеет смысл при глобальных ценностях и взаимодействии с социумом. Постепенно это перерастает в недовольство собой и снова возникает вопрос бессмысленности бытия.

Лжесмыслы, или саморазрушение

Под чем я понимаю саморазрушающее поведение (не всегда осознанное). Мне доводилось слышать фразы «мой смысл жизни – прожигать жизнь», «я тусовщик, и это смысл моей жизни», «саморазрушение как смысл жизни», «поиски смысла жизни через саморазрушение», «смысл жизни в том, чтобы все попробовать» (почему-то самое доступное, опасное, тривиальное), «собрать коллекцию женщин/мужчин». Это не смыслы. Это неразумное растрачивание дарованного времени и потенциала. При таких установках повторное осознание бессмысленности, как правило, приходит в старости или поздней зрелости. На фоне этого развивается кризис, который может закончиться депрессией и даже суицидом.

Итоги

Таким образом, можно сказать, что смысл жизни – это не абстрактный философский феномен (хотя, конечно, на эту тему можно долго разглагольствовать) и это не вопрос без ответа.

Вы знаете, что именно о пассивности чаще всего в старости жалеют люди, когда начинают оценивать свою жизнь, то есть достижения? Хочу процитировать советского психолога и философа Сергея Леонидовича Рубинштейна: «Мое отношение к собственной смерти определяется двумя обстоятельствами: во-первых, тем, насколько завершенной, а не оборванной будет к моменту наступления смерти моя жизнь, насколько хоть в какой-то мере будет закончен ее замысел, а, во-вторых, в какой мере я не покинул, не бросил, не оставил на произвол судьбы тех людей, которым я нужен».

То есть нужно быть активным и деятельностным, наделять каждый свой шаг смыслом, причем высокозначимым. Смысл жизни – изменчивый элемент. Найти его недостаточно, нужно постоянно реализовывать. По мере выполнения целей (смыслов) на их основе находить продолжение – новые смыслы.

Среди главных смыслов можно назвать смысл:

Заметьте, что каждый из этих смыслов субъективен. У каждого человека свое представление любви, образованности, счастья. Что вы вложите в эту цель, я не знаю, но я знаю, что любой главный смысл (цель) можно разбить на вспомогательные смыслы (задачи), которые вполне достижимы, если реальны.

Таким образом, чтобы найти смысл жизни, вам нужно узнать собственные ресурсы и составить концепцию по управлению ими. Узнавайте себя, развивайте, планируйте свою жизнь, будьте активны. Живите, а не существуйте!

Литература по теме

Афоризмы по случаю – раздумий ради

Прелесть афоризмов том, что каждый человек истолковывает их по-своему. Предлагаю вам несколько популярных изречений великих людей о смысле жизни. Возможно, это станет «волшебным пинком» для вас. Ну и отвлечетесь немного от предыдущего «перегруза».

Источник